1. stan zdrowia
2. rozumienie diety (znanie swojego zapotrzebowania, znanie reakcji organizmu na manipulacje ckal lub stosunku b/t/w)
3. staz treningowy czyli prawidlowe wykonywanie cwiczen warunkujace bodzce anaboliczne
spelniajac wymogi to owszem mozna zaczac myslec o koksie
co do wieku - wiadomo, dojrzalosc zarowno fizyczna jak i psychiczna
jezeli natomiast ktorys punkt kuleje, SAA przyniosa wiecej szkody niz pozytku