no

No więc tak mam do was pytanie. Czy trenując treningiem domatora moge se kupic kreatynke ?? Wiecie lato idzie chcem troche ladniej wygladac i pomyslalem ze moze kreta mi w tym pomoze ?? No więc pytanie moge czy nie moge ?? Wiek 15 lat staż : jakies 5 miesięcy , wczesniej 4-dniowy split teraz bez dostepu do silowni i domator.

Hej. Przychodzę z pytaniem odnośnie ćwiczeń tego typu: https://m.youtube.com/watch?v=WXfK5FILDMA&t=866s Czy będąc w nadwyżce kalorycznej delikatnej da się coś na tym zbudować ? Niby jak boli to rośnie a ja co jakiś czas przy tych treningach zwiększam troszkę obciążenie no i często odczuwam domsy(czy jakoś tak) no a w typowym treningu siłowym są [...]

heja powiedzcie jak mozna w domu zrobic sobie wlasna odzywke? Bialkowa i Gainera ;] majac do dyspozycji to co zwykle jest w spizarce i lodowce. dzieki!! * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *

[...] - efekt poza zwiększonym animuszem prawie niezauważalny). Treningi standardowo 3x w tygodniu, dzielone (poniedziałek klatka+biceps, wtorek plecy+triceps, piątek barki+nogi). Efekty w zasadzie co najwyżej "prozdrowotne", obwody od lat podobne i nie chcą rosnąć (chyba, że tłuszczowo), siłowo podobnie - mam pewien poziom do którego dość [...]

[...] ale wybaczcie nie rozumiem wszystkiego dokladnie. Jak brac te kreatyne? Wyczytalem ze najlepiej na czczo. a w innym miejscu ze przed treningiem 5g i po treningu 5g. no ale przeciez przed treningiem nie jestem zupelnie na czczo, a po treningu mam brac bialko a zaraz potem obiad. no to jak wziac kreatyne na czczo? prosze napiszcie jak brac [...]

Co trzeba zrobic jesli sie duzo kg zrzucilo i jesli ma sie za duzo skoryu np na brzuchu? wisi sama skora bez tluszczu. * NO PAIN NO GAIN * * nie jestem hanysem ino goralem *

macie moze jakas dobra metode zeby ograniczyc nadmierne pocenie.... z gory dziekuje i pozdrawiam HOSPES HOSTIS NO Pain NO Gain..

no wlasnie czytalem w archiwum ale tam jest tylko cell pump z dodatkami, albo zle szukam, interwsuje mnie sposob przyjmowania kretki mono z vitalmaxa i M3 z biogenixa, oprocz tego mam takze tauryne, bialko, gainera no i oczywiscie dobra diete, planuje po nowym roku zrobic sobie wlasnie taki cykl 5 tyg. po studniowce do ferii , dzieki za wszelkie [...]

[...] cykl na mecie 10 mg. Czytałem że okres półtrwania mety 10 mg to ok 5-6 godzin więc będę ja przyjmował w godzinach 6 , 11 badz 12 , 17 badz 18 . No do tej pory wszystko jest ok, ale co jeśli np posiłek wypada mi o 10 a mete mam spożyć o 11 ? Jak sobie z tym poradzić ? Wiem że to mogą być głupie pytania no ale chciałbym zasięgnąc waszych porad.

Wbrew pozorom, według mnie Buednia mało bierze gdyż za dużo to on nie waży, jakie są wasze opinie? Wiadomo że bierze ale, myślę że są ta małe ilości. Moja opinia jest taka że ma dobry szkielet, i fajne proporcje no bo waży około 75 kg na scenie przy 172 cm więc no nie wiem jak to działa...

Witam wysztkich mam pytanko dotyczące tych dwóch sterydów czy dają dobre efekty w połączeniu ze sobą jakie mają skutki uboczne i czy można na nich zrobićm przy dobrej diecie gainerze,białku tak z 10 kg masy pod końec oczywiście kera+glut+białko jako antykatabol.Dziękuje wszystkim za wypowiedzi.Jak je brać ? No pain,No Gain

Witam! Jako doświadczeni w boju ludzie, jesteście w stanie mi bardziej pomóc, niż sam jestem w stanie przeczytać i zapamiętać. :) Mam do Was pytania, więc mianowicie przedstawię je w punktach: 1. Czy owy trening jest dobry? Nie za (bardzo/słabo) się tyram? 2. Czy ten trening przyniesie mi coś na masę, czy rzeźbę? 3. I czy wgl ma to sens? [...]

Od połowy stycznia zamierzam połączyć boldenon (2000mg) winstrol w tabsach (1000mg) i do tego propianat (no właśnie ile ? Myślę o 2000mg). Dawkowanie boldek co 2 dzien 100mg tak samo propianat i od 2 tygodnia codziennie 30mg wina. Czy wprowadzilibyście jakieś zamiany, no i co na odblok ? Pozdrawiam

link do poprzedniego spamu : http://www.sfd.pl/Studi_z_nami_nie_spamuje%2Ctylko_w_ankiecie_na_siebie_glosuje_vol%2E12-t442074.html NO TO JEDZIEMYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY

Dziś jest dzień łądowania poćwiczyłem tak jak pisał gaz czyli ostry trening wszystkich mięśni, no i potym zjadłem 200 g sera ze śmietaną co daje gdzieś z 44g białka oraz 110g carbo. No i jakąs godzinke po tym się zaczeło ;p Czego to przyczyna za duzo carbo czy jak??

Jak mozna szybko usunac ropiejaca rane z kolana???.Wiec bylo to tak ze weszlam na taki murek od plotu ten murek byl zrobiony z betonu i nagle ja chcialam zejsc z tego murku no i noga mi sie niefortunnie inaczej postawila no i buuuummm spadlam i zdarlam kolano.Prosze o szybka odpowiedz!!!

[...] warzywa są okolotreningowo, bo nie umiem się bez nich obyc. Nie szkodza mi, jeśli są tak godzine, półtorej przed posiłkiem, mysle… a może nie mam racji? Co Wy na to? Rano nie mam czasu na sałatki… Ew mogę je z „przed" treningu wrzucic na kolacje, jak tak zatwierdzicie, na wiecej niż 5 posilkow nie mam zwykle czasu. Jak mogę to rozbijam na 6 [...]

witam wiek 20 lat staż 3,5 roku jestem po miesiecznej chorobie no i potrzebuje jakiegos planu takiego zeby byl przeznaczony akurat dluzszych przerwach jak juz pisalem bylem miesiac chory no i chcem powrocic do mojej formy jaka prezentowalem Zmieniony przez - Maku17 w dniu 2010-02-14 13:18:37

Czesc, obecnie mam przerwe ale od marca zaczynam znowu i mam nadzeje do lata juz jako takie efekty miec, tutaj pisze wam moj ostatni (jak narazie najlepszy dla mnie) plan, zobaczcie, ocencie i powiedcie co o tym myslicie. Trening na 4-5 dni niezaleznie od tygodnia (4-5 dni treningu + dzien przerwy i na nowo), teraz jednak bede nogi trenowal wiec [...]

Omega-3 Pills From Alaska all http://www.amparo-grisales.com/ - cheapest adipex No prescription, no hidden fees, safe and secure payment system. adipex medication Children under 12 years of age should not take Adipex at all. generic adipex online Children under 12 years of age should not take Adipex at all.