no

no tak, ale wciąż nic nie wiemy o diecie, wymiarach, wynikach siłowych itp.....

no chce przerobic to na mase miesniowa chce zdobyc sily i zezby:P

DAJCIEPOPROSTU JAKS DIETE DOBRA NA RZEZBE I TROSZKU NA MASE JAK DA RADE NO I NA SILE:p

http://babcinesposoby.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?560331 No i na lekkie oparzenia też jest dobra. Trochę soku, parę minut i nie piecze albo piecze mniej.

No też myślę że nic wspólnego nie ma, ale nawet w necie info znaleźć nie można. I dylemat mam bo nie wiem czy szamać czy czy wywalić i kupić inne zapewne olimpowskie :|.

możliwe że tak jest, no słuchaj placebo jak nic...gadałem dziś z trenerem "taki mocny środek bierzesz, składowe tego środka są wykorzystywane w produkcji amfetaminy" ja mówię że k***a nic mnie nie bierze...na czczo wziąłem...nic...widocznie jest jak piszesz i po prostu produkt jest oszukany

[...] która trenuje, biega, mówię do niej weź to i zobacz czy działa bo ja nie wiem...pytam jej po 2 godzinach czy coś leci z tego, a ona że po multiwitaminie ma więcej mocy :P no strasznie...150 złociszy w plecy...trener to od razu powiedział że jak nie widzę różnicy to znaczy że oszukane...napisałem na BOK zobaczymy w poniedziałek co mi odpiszą a [...]

Dosyć często bywa tak że wytyczne z etykiety odbiegają od rzeczywistości, również jeżeli chodzi o miarki, dlatego zawsze warto zweryfikować to na wadze. Ważyłeś, jedna ma 30g, chcesz spożywać 80g po treningu no to sypiesz te jakieś 2 i 2/3 i zapominasz o tym co na opakowaniu.

no to lipa... za zaangażowanie w temat,proponuję każdemu co się tutaj wypowiedział po sogaczu...he,he

no jakiś normalny }:-( a nie ma jakiś dzienników na zwykły telefon ?

No to na 90% nie znajdziesz. Co za problem wpisywać w notatnik a wieczorem podsumowywać sobie na potreningu? ;-)

[...] ale tylko na jakiś czas. Jak długo już lecisz na takim planie i jak długo progresujesz? Może już za długo na danym planie treningowym i już trzeba wprowadzić jakąś periodyzację. Ewentualnie jeśli masz opanowane żołnierskie to możesz przejść do bardziej dynamicznej wersji, w której będziesz mógł dołożyć więcej na sztangę na przykład push press.

no dobra powiecmy ze stwozyles ja od podstaw marcinecki dostalem rady to chyba dobze a co jak juz odstalem rady to co juz nie moge dac do oceny diety (obraziles sie o ten serek :) hehehe:)) ..:: Memento mori ::..

No to zapraszam do Cykliczności./

Tablety real powinny sie kruszyć, no nie ? Ten co ja mam to próbowałem łyżeczką zgnieść i ni hooyah, twarde jak sam s****ysyn

aha, no chyba ze tak:) bo ja nie ubijałem, tylko wazyłem tak jak sie wsypało czyli nie ubite po ubiciu mysle ze bedzie ~60g

tzn mam kilka planów lecz niewiem który jes dobrze ułorzony więc myślałem że ktoś mi ułoży lecz podam proponowane przezemnie plany (mój staż 1 rok treningu taki byle jaki na domowym zaciszu , później jakiś okres przerwy ok 2 miechy no i teraz chce usystematycznic moje treningi i robić je bez przerw ; wiek 19 ; waga 77 ; wzrost 181 Oto plany do [...]

no tak to ten gainer bolic moze byc z glutamina i z kreatyna ?

przesyłka nie wchodzi w grę?kupiłbym gryfy i obciazenie no ale nie wiem jestem z Czestochowy

no to .... po co takie ogloszenie jak ktos chce to zamowi od razu od nich, a nie bedzie czekac az wrocisz i jeszcze doplaci do interesu....