no

hehehe .. no ale jak to jest po chorobie ciezko wrocic do formy ?

też własnie będę kupował saw , a mialem już no xplode . zobaczymy;)

No i nic, nie ma tu wielu chetnych do pomocy( Ciągle szukam planow treningowych, ale jest ich tyle ze nie wiem co wybrac. Mam ławkę ze sztangą do 50 kg i sztangielki do 8kg. Czy ten sprzęt mi wystarczy i jak mam ćwiczyc żeby zdobyc siłe i mase?

No stary!! Przeciez Ci Faku wypisal linki. Czytaj - a pozniej pytaj

no 1,5 kilo przy dawkowaniu raz dziennie to jakies połtora miecha

dlaczego jajeczna na noc?? no raczej przed spaniem bym ja lykal. co myslicie o tym: http://allegro.pl/show_item.php?item=34768080

nie no w srodku przeraw 2 tyg na lekka regenerejszyn a potem od 6 do 10 ale to tylko moje fantazje

wspomagaj się pozytywnym nastawieniem i motywacją :P Co do treningu to, na siłowni ogolnorozwojowo. Jesli chodzi o wysiłek tlenowy to z bieganiem uważaj, przy twojej masie w stosunku do wzrostu moze to byc spora przeprawa dla układu ruchu. Bardziej polecam Ci ćwiczenia na urządzeniach stacjonarnych typu orbitrek bądź ergometr. No i jak wspomnieli [...]

MOZESZ BRAC PRZED PO I W TRAKCIE POSILKU KREATYNE WEZ RANO, AMINKI Z GODZ PRZED TRENINGIEM A KREATYNE 30 MINUT POZNIEJ, NO I AMINY ODRAZU PO TRENINGU. W DNT KREATYNA RANO A AMINY W CIAGU DNIA.

No ale dlaczego według wielu z was nie warto bo Pana odpowiedź nie jest odpowiedzią jaką szukam. Przepraszam ale jaką ankietę działu ?

przede wszystkim nie jest dobrym pomyslem laczenie dwoch orali z grupa 17a, no chyba, ze chcesz ze swojego przewodu pokarmowego zrobic pieklo i miec problemy w przyszlosci.

No generalnie on ma mniejszy % tkanki tłuszczowej ale, to nie jest tak że miesnie ważą wiecej?

Boofi a mozna temu jakos przeciwdzialac? czy zostaje tylko laserowa korekta wzroku? no i mozna calkowicie stracic wzrok przez silke?

duzy storm ma 80 porcji. Ja bym polaczyl z jakims no-boosterem

wypelnij ankiete dzialu 80 porcji styka na cykl wiec nie kupowalbym juz zadnej kreatyny a zastanowilbym sie nad NO-boosterami (cytulina,aakg,stacki przed tren)

tak jak wyzej z jakims NO-Bozerem poloncz i bedzie gitara np. z nitrobolonem tak jak pisales wyzej

no rob tak jak napisales na poczatku bo nie potzrebnie kombinujesz

No tak, a masa nie równa się split. Myślę jednak, że ten artykuł odpowie na większość pytań chłopaka.

no tak racja, ale bede probowal bo to idealna praca w polaczeniu ze studiami

no i powodzenia !