no

dobry, polecam jak narazie jestem w trakcie 16dna i jak narazie mnie nie zawodzi sila lekko na + no i 2.5kg do przodu na wadze... ale najwazniesze beda koncowe efekty Zmieniony przez - qqla7 w dniu 2008-03-07 21:52:19

Moim zdaniem trzeba by bylo brac po 1,5porcji bo 7g bcaa to troche mało, no chyba ze wazysz 60-70kg i to jest raz, dwa ze ok 4g gluty w tej formie nie odczujesz podobnie jak 1,5g cytruliny. Swojego czasu bylem na to napalony, ale przekalkulowalem na zimno i juz wole kupic EAA, albo zwykle bcaa ze zroznicowana proporcja aminokwasów np. zeby przed [...]

lepiej z nimi uważać, bo większość tych niby weterynaryjnych w butlach po 50ml to syf, no i dużo bicia do tego, już lepiej jakiegoś w miarę sprawdzonego undera z większym stężeniem

Możesz wszystko razem brać Syntha6 -według braków w diecie Aminox- 30 min przed i po treningu no-xplode- przed treningiem celmass/volumaize- po treningu Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-09-11 20:18:01

[...] że to nie jest odpowiednie na masę. Z resztą najbardziej zależy mi na podciąganiu na drążku oraz pompkach, ponieważ trenuję street workout, a masy też chce troche nabrać, no bo wkońcu te 65 kg na 187cm wzrostu to troszke za mało, z 70 kg myślę że wystarczy. A co do mojego treningu, to dobrze jest jak we WT/CZW/SOB robię podciąganie na drążku [...]

no na wadze a na sile to nie wiem bo sie nie pytalem

No mnie też się wydaje że na wadze. Ja po metce zawsze zyskuje dużo na sile niestety z masy niewiele zostaje :(

No w sumie L-karnityna pomaga. Można zredukować troche tłuszczyku . Na temat innych sumplementów ( jakiś fat burner albo fat transporter) poczytaj w dziale suplementy

ile ci potrzeba obciążenia konkretnie? nie lepiej ci znaleść jakieś tańsze? i będziesz miał więcej kg... jak chcesz mogę ci polecić dobrego sprzedawce który sprzedaje obciążenie za około 3.60 zl/kg sam u niego kupuje i nigdy nie było żadnych problemów... no chyba że chcesz szpanować ciężarami :D pozdro jak coś to pisz

wszedzie tak masz @tomas69 30 za przeylke no i za kg 5 zeta

za 3 tyg zaczy.mam 90szt.ale chyba dokupie jeszcze 30 cena b.wysoka sklep z uk, jezeli fake no to umoczyłem nie mało

Jak wyżej pojedynczy wygodniejszy i lepiej sie oddycha jak sie człowiek "przytka" i tchu mu brak no ale jednak ten drugi też ma swoje plusy.

no tez o co chodzi mi tez takie przychodza?? ..:: EKWADOR::.. ....:::JAZDAA:::....

posluchaj najlepiej metki nie brac ale jesli sie uparles ze by ja wzjasc to dobrze jest wzjasc syrimarol i hipolit no i witaminki rafi

[...] sobie hantelkami < 5kg >. Moim celem jest rozwiniecie tkanki miesniowej i zgubienie tłuszczu. W domQ mam hantelki < 5kg > Jakis atlasik < total gym 1000 <lol> a czas no to teraz jakos mam czas wieczorkami :] Przeciwskazań nie ma zadnych :] Jestem nie qmaty jesli chodzi o trening ale kazdy tak zaczynał < chyba :/ >

no przypuszczam ze wchodzi w gre duzy ciezar z podwiekszeniem na kazdaa serie czy 10 po 3 czy 3 po 6 czekam na wypowiedzi :)

No to nie ma problemu Tylko pamiętaj, żeby było te min. 8h snu. Powodzenia.

hmm jeżeli Pudzian ćwiczył Kyokushin no to już jest coś :).Mógłby mi ktoś jeszcze coś podać ?

no tak masz rację, wiec można łączyc w jednym shakerze ?

no pewnie