no

Bro mi tez tak pisał no moze tak byc nie wiem nie znam sie moze tez za duzo oliwy dodawałem wtedy bo kurak z grilla juz tlusty a ja jeszcze oliwa i wiesz a moze tez za duzo oliwy nie moge 2 lyzki dziennie max wiecej juz sranie xD moze to tez zalezy od czlowieka jeden moze wyszstko zjesc i sie bedzie dobrze czuł inny ma sranie jak ja xD Zmieniony [...]

no wiekszosc osob DOROSŁYCH ma nietolerancje laktozy nie slyszałes nigdy o tym ? ale akurat nieiwme czy to od owsa czu o jogurtu ale pewnie od jogurtu xD kiedys tam jałem schabowego chyba troche tam miałem gazy i wzdecia ale tragedi nie ma xD narazie trzymam jeszcz restrykcyjna diete i nie chce piczywa i schabowego xD

no racja

No dobra, ale pokaż tą forme, czy chowa sie za tym gosciem w majtach ? Xd

już ci pisałem arginina cytrulina kreatyna.super dodatek efedryna do tego.no i reszta czyli białko i dieta%-)

no jak juz planujesz białko i leucyna to styka%-)

no na choj mi odzywka po treningu jak jem kurczaka ktory jest lepszy ?%-) mam na mysli posiłek zamiast odzywki bialkowej po treningu %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-20 22:29:39

no kojarze z radia

No to zarcie nocne + stresy, kongo bez kitu kongo

No znalazlem klucz.od strychu wiec jutro.ide pomachac ciezarkami, kupilem te gumy treningowe fajne to kurfa tym serio mozna cwiczyc tak.chyba.stopniowo.bede sobie kupowal taki sprzęt

[...] kiedy to bedzie spozywane xD chciałem karkówke ale widze droga to poczekam na promo dobrze kupic kupic smalec albo masło klarowane masła orzechowe dwa zamowione beda jutro no i tez mam zamiar zamowic te sosy z SFD (czekolada karmel truskawka )ale niewiem kiedy te sosy kupie Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-21 22:15:49 Zmieniony przez [...]

no czekam az napisze ze iałem racje znaczy prawie miesiac musze czekac ? troche długo xD

Miałbym motywacje wtedy wieksza hehe xD a i błbys sens jedzenia tak duzej ilosci białka jak jem obecnie bo jem za duzo xD no ale mieso musi byc w posiłku nie bede jadł samego ryzu przeciez xD a jajecznca z 6-7 jajek tez musi byc inaczej jest mało xD

No bialka to ty sporo za duzo jesz xd

No wstauem znaczy leżę

Łaże po tej biedronce jak przyebany dzis hehe a bym zapomniał kupic babanów xD bo sie ogladałem za rzeczami do diety co mi sie moze przydac nic nowego nie kupiłem jedynie smalec do smazenia jutro bede robił obchód po sklepach hehe patelnia nowa no i keczup kotlin 60% mniej kalorii chciałbym namierzyc ale moze byc ciezko bo mało cukru xD fajne [...]

No to git

Ale zlecial urlop a bylo tak fajnie no procz tej matury xd Jutro o 10 wyjazd kolezka mnie zabiera bo 130km ode mnie mieszka

no...jutro sobota/ponap*****lam sobie do 17%-)k***a mać

[...] 110/na iles tam ale nisko to se odpuszczam dzis tabletki na nadcisnienie bede musiał zaczac sie mierzyc moze bede mogł odpuscic se tabletki xD teraz redukcja to mysle pewnie bedzie nizsze no i faktycznie bo nie mierze sie wcale dzis se odpuszczam tabletki i bede kontrolowac cisnienie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-25 08:33:11