no

więcej sprzętu niż u mnie, no nieźle sog ofc

no i lux

no to tak: piasty deore 100 zlotych obrecze Alex Rims DM18 ~55 zlotych 45 zl na szprych i zaplot 100+2*55+45= 255 jak do jakis malych skoczkow polecam wariant na 36 sprych sa mocniejsze

wyciskanie na ławce prostej 12/10/8/8 - Wyciskanie na skośnej 12/10/8/8 - rozpiętki 12/10/8/8 tak jak napisałeś a ja jeszcze raz przytaczam wystarczy, choc możesz jeśli chcesz zmienic kolejnośc pierwszych dwóch ćwiczeń. no i przy rozpiętkach nie schodziłbym poniżej 10 powt. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-21 23:17:28

No odpowiedzcie coś!!! Czy GainBolic6000 OLIMPU pomaga w zdobywaniu masy przy odpowiedniej diecie i treningu???

wiem ze nie o tym temat no ale kiedy lepiej brac Bcaa jak robi sie alfa cardio ? do tej pory bralem tak ze 30min przed posilkiem bralem 4 tab bcaa potem posilek nastepnie odczekalem 1,5h i alfa cardio potem zaraz po 2 tab bcaa i po 40min posilek a teraz zastanawiam sie czy nie lepiej wziac po posilku np 1h ? i wtedy czekam 30min i alfa cardio

[...] net ale to będzie jakieś badziewie. Kup sobie w jakimś sklepie to będzie najpewniejsze. Ważny jest też materiał z jakiego jest wykonana. No i karete-gi musi pasować a trudno jest tak przez net akurat kupić żleby leżało jak ulał. Wartoby przymierzyć przed kupnem, rękawy mają sięgać do połowy przedramienia a spodnie na sznurkach (czasami są [...]

no tak korba jest stara :)ale to było tak odstawiam rower na jakieś 2 tyg ( wcześniej jeździłem po śniegu i go nie wyczyściłem :/) po 2 tyg go wyciągam i korba skrzypi

Mysz3k : no faktycznie jak to rozebrałem to musiałem dokręcić suport bo był poluzowany

no to jak mam se ta diete wkoncu ulozyc ;/

no właśnie ze nie mam za dużo miejsca... pomieszczenie 4.5m/3.5m. i dlatego atlas chce kupic....

No rozumiem że plan może być różny ale spilt jak i fbw to tylko rodzaj treningu gdzie częściej polecany jest FBW lub spilt 4x w tyg, Z tego co osobiście zdążyłem zauważyć to strasznie mało ludzi ćwiczy takowym systemem 3x w tyg

[...] , SPLIT to sa systemy treningowe , co na ich bazie zbudujemy to juz inna sprawa, jednak żeby dzielić to trzeba miec powód, powiedz mu że katować moze sobie .......heheheheh no!! za to split partia raz na tydzien jest to bardzo słaba metodyka dla osób które trenuja na przysłowiowym BOCHENKU a dlaczego czytaj obszernie masz tutaj opisane MIT 4 [...]

[...] wypowiedzi ale ja kiedyś szłem do przodu na popularnym splicie i co w konsekwencji doszło do tego że wbiłem sie w taki zastój że nie mogłem ruszyc z niego ulalala, konbinowałem jeszcze do niedwana na takiej metodyce i za akzdym razem na tym poziomie nic mi nie daje, a kiedys jak burza i co?? "liczy sie postep" no ok jak ja to na [...]

no tak, więc nie mam sprecyzowanej diety, po prostu staram się jeść dużo

No ja też własnie stawiam na cisnienie ale tego nie sprawdzałem. Jutro rano mogę to ogarnąć PS: gdzie mi zmierzą szybko cisnienie? Ostatnio mnie zastanawiało to że jak wbijałem na bieżnie zeby zrobic rozgrzewkę to juz wtedy od razu mialem puls 120. Po treningu jak jeszcze chwile chcialem nogi dogrzać do rozciagania to w sumie 120-140 bywał ale to [...]

ale kontynuowac cykl jak napisalem?czym zbijac?arimadex?jaka firma?bo nie mam pojecia.no i podobno na bombie jak jest wysoki tesc to normalne,ze jest wysoki estradiol.niby zbija sie po bombie.jak to jest?

exemastane?jakie dawki i gdzie to dostac-jaka nazwa handlowa?no i kiedy powtorzyc badania?dzieki ogolnie lodzianin za pomoc

NO tego to sie domyslilem.Ale czy przewoznik mial jakies konsekwencje? Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Do tego sytuacja na lotnisku jest troche inna. Z Czeskiej granicy, jak się przyznasz że masz czegoś za dużo to nie zabierają tylko cofają zpowrotem. Na lotnisku tak nie ma, raczej ciężko by było kogoś cofnąć do Stanów :), więc na lotnisku zabierają. No ale może Ty masz inne doświadczenia z przewożeniem odżywek z USA.