no

najwązniejsze teraz to to zebys szybko wyzdrowiał - więc dużo vitaminki C, preparatów z witaminami i mienrałami kreatynę narazie odstaw.. jak wyzdrowiejesz to bierz ponownie (mozesz teraz brać z 2-3g żeby podtrzymywać jej wysoki poziom w organizmie) no i pij dużo wody zeby sie nie odwodnić podczas choroby aminkowasy bierz cały czas - będą starały [...]

no to mozesz miec prblemy

klepie czy nie klepie za dawnych czasow to byl propionat z jelfy i nikt nie zadawal takich pytan no ale niestety stare to juz dzieje teraz z propa to jedynie ukrainski farmak

no j/w zastanów się nad dietą, to 60% sukcesu. Jesteś tym co jadasz. Odwiedz dział odżywianie.... pzdr

no ale ile tej przerwy mam zrobic i czy dobrze robie ze 15 omki?? czy cos jeszcze??

no to dobrze czy zle?? wytlumacz mi co jest nie tak??

no cwiczylem 1.5 roku i dopiero wziolem 1 kuracje. a omke bralem 2 razy w tygodniu. moze i masz racje zebym wziol suple.

no skonczylem.

"z dyniogłowym" haahhahahhaha no jak Ty tak możesz mówić o naszym grosskopfie Tito Jamesionnie......ale w sumie ciekawy pojedynek.....Tito idealnie (nudno) walczy na ziemi a Iceman ma świetna obrone przed obaleniami i rewelacyjnie sie pod nich podnosi...niestety coś mi sie wydaje ze będzie powtórka pierwszej walki......pozdro

no na sherdogu jest potwierdzenie ; )

[...] Georges St. Pierre vs. Matt Serra Anderson Silva vs. Travis Lutter Quinton Jackson vs. Marvin Eastman Melvin Guillard vs. Dustin Hazelett Scott Smith vs. Patrick Cote no i wszystko na to wskazuje, że: Mirko Cro Cop vs. Eddie Sanchez Heath Herring vs. Jack O'Brien poza tym zawalczą: Josh Burkman Sam Hoger Hector Ramirez oczywiście [...]

"no i wszystko na to wskazuje, że: Mirko Cro Cop vs. Eddie Sanchez Heath Herring vs. Jack O'Brien" skad to info?

no kumpel wlasnie drze te etykiety jakos schodzi mzoe sie uda :D jescze raz wielkie dzieki za pomoc :D

no wiec mam juz swoje upragnione kilkadziesiąt pktow :D i co teraz mam zrobic... nakleilem je wszystkie na kartke, mzoe tak byc ;> ? co mam dalej zrobic ? napsiac na tej kartce co chce za te pkt dostac ? jakies dane zeby mogli mi to wyslac ? :> gdzie to wogole wyslac ? i jak szybko moge sie spodziewacz przesylki ;> ?

no ale jakie sa te nowe zasady dla odzywek bialkowych, suma za te produkty chce to 14+44=58 a mam 63 to mam 5pktow zapasu :D syknie na to co chce ;> ? i za ile sie tak moge spowrotem tej przesylki spodziewac :D

Chodzi o to, że diety nie mam. I to nie jest tak, że myślę, że kupię sobie odżywkę i będę czekał jak mięśnie rosną. Najzwyczajniej w świecie nie mam czasu na przyrządzanie sobie dań, a nikt nie będzie chciał moich kulinarnych zachcianek spełniać, niestety. Pół dnia przesiedzę w szkole, po szkole jem obiad i siłownia, a trzeba się pouczyć i się [...]

HeBRa21 - no właśnie. Mówisz, że bardziej mam braki w białku, a mimo to proponujesz mutant mass'a, który ma mniej białka od monster mass'a, więc jak to jest? :P Smak mnie nie obchodzi, najwyżej zatkam nos i do dna :) Dzięki za odpowiedzi @edit Sorry, to nie Ty pisałeś, że mam braki w diecie tylko pan wyżej ;). Sam nie wiem już co z tym zrobić... [...]

pojęcie masz trochę słabe więc masz dwa wyjścia 1 to udać się do działu odżywianie i zająć się odpowiednim odżywianiem 2 zmienić sport no chyba że chcesz sobie tylko ćwiczyć dla siebie ,bez efektu to kup worek prochu i pij

pojęcie masz trochę słabe więc masz dwa wyjścia 1 to udać się do działu odżywianie i zająć się odpowiednim odżywianiem 2 zmienić sport no chyba że chcesz sobie tylko ćwiczyć dla siebie ,bez efektu to kup worek prochu i pij" Jak byś czytał ze zrozumieniem poprzednie posty to byś wiedział, że nie mam czasu na przyrządzanie sobie potraw, a nikt [...]

[...] wywnioskować, po tym co piszesz Napisz coś na tym forum i jak masz mniej niż 50cm w bicu to zbesztają cię z błotem. bzdura Gdzie sie nie wejdzie to każdego besztacie, nikomu nie pomagacie tylko się nabijacie, pod warunkiem, że to nie są znajomi kolejna bzdura Widać, że ta siłownia wam wodę z mozgu robi... Stado baranów. Wy******lać. no papa