no

No napewno... U mnie koleżka znajduje się na czarnej liście skoro koleżką takie psikusy wywija... Nie ładnie, powaga... Takich tu nie chcemy Snobów... W moich postach daje sog'a nawet tym co widzę, że kumacie piszą i się starają. Więc koleżko ogarnij się... Bo zachowałeś sie jak z***aniec wobec nich! Hou

6:00 platki owsiane mleko jajo kurze no to tu moze: olej, z pestek np. dyni,winogron 9:00 chleb razowy pierś z kurczaka,indyka, warzywa oliwa z oliwy 12:00 Chleb zbytni pełnoziarnisty filet z ryby (panga) olej lniany warzywka 15:00 ryz brazowy/kasza ryba orzechy wloskie i znow warzywka 18:00 slonecznik chleb razowy wolowina warzywa a tu gdzies [...]

"no to tu moze: olej, z pestek np. dyni,winogron" słabe rozwiązanie ze względu na niekorzystny stosunek omega 3 do 6 ... "A i 2 rybki? Czy zmienic 1 rybe (godz. 12) na cos innego?" możesz jeść rybę 2 razy na dzień. Wystrzegaj się tylko częstego jedzenia tuńczyka (max3,4 razy na week ze względu na wysoką ilość rtęci) a z [...]

[...] jest to informacja nieprawdziwa. Zdajesz sobie sprawę że celowo została podana w opisie produktu po to tylko by wywołać w potencjalnym kliencie wrażenie niezwykłości i unikalności tego produktu. Producent powołuje sie na badania, zapominając wspomnieć że tylko w pewnych szczególnych okolicznościach, całkowicie nie przystająch do zwyczajnie [...]

Jest sporo fajnych rozpisek sheiko, moze wybierzesz cos dla siebie ;) no i zawsze mozesz powtorzyc rozpiske ktora byla dla ciebie najbardziej skuteczna ;)

nie jecie batonów ? no cóż

Widzisz Tauro1 sam sobie odpowiedziales ;)bo noby po co jesc takie bomby kaloryczne(no chyba ze twoim celem jest wielki brzuch;)) voytas

no tak ale taki baton to skondensowany posiłek - lepiej to niż hamburgera z colą

Ten film to był dokument tylko o MArku Kerze podobno za***isty MArk Kerr The Smashing Mashine - jakoś tak ehehe NA razie nie spotkałem go na hubach jeszcze w DC. Ale bedzie na 100% KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football [...]

10mbit-5.myftp.org - stąd mam Smashing. Film wycina, jest atmosfera, dramaturgia, wątek miłosny ( Mark Kerr i dziewczyna o imieniu Dawn ), walka z nałogiem ( Mark Kerr i opiaty ), no i oczywiście walki...

no wlasnie wiem i dlatego zaczynam kuracje kreatynowa i chce normlanie je traktowac jako treningowe i brac monohydracik po treningu Yo !

[...] kolegą i nie moge mu nie wierzyc, sami rozumiecie.Dlatego pytam was ekspertów. Wlasnie takie posty mnie w****iaja lekko i nie moge przestac byc złosliwy... naprawde Zastanow sie zanim cos napiszesz.Jezeli przyjmiesz za duza dawke to chyba jest *****sko oczywiste ze moze dojsc do jakichs powikłan prawda?Ale tobie to nie przyszło do głowy.Bo [...]

No to by sie zgadzało , nie ktorzy maja zdolnosc do przekrecania

hehe no właśnie będe brał! za ok 4tyg..czyli po 2-3tyg cyklu dojdze tren a co do efektów jestem ciekaw bo też mam z GP nom... a z tego co wiem to działa fajnie hehe....sie zobaczy Zmieniony przez - thatman w dniu 2004-11-20 08:50:15

No bez jaj - bardziej czytelnie się nie da: http://www.sfd.pl/temat169634/

Zapraszam do dzialow trening i dieta. Nie bierz kretki, jak juz to kup sobie bialeczko lub gainara. A jak takie podejscie ci nie odpowiada to tylko do dzialu doping. Nie trzeba wcale cwiczyc 0.5 roku, zeby brac kretke, ale z rok, bo wczesniej efekty nie sa rewelacyjne. No i do kretki, zeby dobrze zadzialala to koniecznie diete, witaminki, dobry [...]

30g gainera to troche malo. Napisz jaka masz diete, co jadasz? Ale imo tak z 70g gainera powinno byc ok. No i napisz, czy masz sklonnosci do tycia?

Z tego co się orientuję to Thermo Speed Extreme nie jest wskazany dla osób z nadciśnieniem i chorobami serca. Chyba lepiej przyłożyć się bardziej do diety, ruchu i mieć więcej cierpliwości. Szybka utrata wagi nie jest dobra. No ale żeby coś osiągnąć trzeba być konsekwentnym i mieć silną wolę.

hmm wydaje mi sie ze rozgrzewka była dobra ...treningi sumienne dieta z wyliczeniem kalori no oczywiscie nie z dokładnoscia co do jednej:) ale przestrzegam teraz zwiekszylem nieco ilość kalorii wiem ze to nie jest rewelacyjny staz ale mysle ze mimo to efekty będa zadowalające pozatym tak jak pisałem wczesniej po 3miesiacach miałem cykl na noo [...]

...no to jak wolisz zrób tak; bierz storma dwa razy dziennie a kre-al. jeszcze tylko po treningu.