no

no niemam pojecia o saa dlatego pytam jag bym wiedzial to bym nie pytal..

[...] i hałasy Na tapczenie koksa pasy Choć ampułki są kosmiczne Jest tu całkiem sympatycznie To jest właśnie z koksem życie Zobaczycie uwierzycie Otwieram oczy i budze sie rano wtedy jem meta na moje sniadanio. Kiedy w******lam ryz i tunczyki wtedy poprawiam swoje wyniki. Dzis najbardziej mnie podnieca kiedy kluje duspko speca. Sam tez robie [...]

Tokoks, no co Ty, myślałem, że są za***iste, i że będzie je cytował na maturze To była ironia, wiem, że są idiotyczne, adekwatnie do pomysłu mówienia o maturze z Polskiego o pakowaniu. Wybranie takiego tematu jak już ktoś wspomniał to tak jakby wybrać drogę dookoła, lepiej wziąć oklepany temat i tyle, z resztą i tak pewnie byłby odrzucony. A [...]

No miałem trochę przerwy z powodu świąt, generalnie był to chyba najcięższy trening od powrotu na siłownię, więc może później z czasem przejdzie. Aczkolwiek mój apetyt nigdy nie należał do dużych, szczególnie po treningach na tyle ciężkich aby wywołać burzę hormonalną.

No tak wyliczyłem według schematu B: 2g/kgmc, W:5g/kgmc, T:1g/kgmc Oczywiście on powinien sam sobie to jakoś ustawić. Ale też napisał że nie mógłby trzymać diety bo to kosztuje wyrzeczenia, nasuwa się pytanie czy to jest sport dla niego.

Nie no, jak zaplaci to zawsze ktos sie znajdzie kto moze za Niego ulozyc :) polecam poczytac tematy podwieszone :)

aha no ok,przemysle to jeszcze,bo w sumie w bicepise mam malo jak na swoj wiek ( 30 cm)ale np w wyciskaniu naklate jestem z siebie wmiare zadowolony i myslalem ze jak bede cwiczyl przedramiona to w rece bede mial jeszcze wiecej sily ale byc moze sie myle

kwestia w jakim celu chcemy stosowac, bo ogolne stwierdzenie na redukcji jest nieco okrojone do jej mozliwosci j/w przewaznie stosuje sie ja do "dopalenia" zalegajacego fatu, gdyz wiekszosc osob nie ma problemow z pozbyciem sie ilosci fatu do pewnego stopnia %. no i kwestia w jaki BF celujemy

Napisz cos o dobie bo po diecie stwierdzilbym ze mam do czynienia z 15 letnim chłopcem ktory wazy 40kg :D No i zapoznaj sie z podwieszonymi tematami bo ta dietka jeżeli można to tak nazwać jest mega kiepska

No sylwetka prezentuje się fajnie sportowo, ale brakuje jej masy mięśniowej. Jak dalej będziesz ciągnął redukcję to pewnie krata wyjdzie prędzej czy później tylko nie wiem czy jest sens w Twoim wypadku bardziej się wycinać bo zostanie z Ciebie skóra i kość. Wiadomo, że teraz zaczął się sezon plażowy, ale ja bym radził bardziej budować powoli masę [...]

No patrz....zupełnie jak myślałem

no to ja uzasadnie; dawki dzielimy po to zeby czały czas kox mial równe stężenie we krwi a nie tylko przez 1/2 dnia

no i co z tego ze redukcja ? masz tam zwyczajnie za malo kalorii , w pierwszym posilku zaledwie 105 zapotrzebowania, druga kwestia pytasz zeby sie czegos dowiedziec czy madrowac ?

No ale tam jest wszystko podanie w 100 gramach ! Co ja mam jajka ważyć ? kromkę też ? Może jeszcze powiecie że mam bana ważyć ;/ a dane biorę z tej strony http://www.biomedical.pl/dieta/zobacz-ile-kalorii-ma-to-co-jesz-385.html Zmieniony przez - małybic w dniu 2013-08-02 00:00:06

No to staram się czytam te tematy o dietach ale tylko tyle potrafię z robić jak na ten czas

No to dobrze wybrałeś.

no to już wiem na cyzm bede robił nastepny cykl

Nie no zaj.ebiscie ze ktokolwiek mu odpowiedzial na pytanie

no ja narazie w jednym sklepie na necie widzialem.. reszta pustki

Weź "No Scar"