no

...no można by trochę popoprawiać, a gdzie nogi?

Balerony? Nie no rzeczywiscie lepiej wygladaja giry jak zapalki. Poza tym myslisz, ze taka mase nog (jaka masz na mysli) osiagniesz po miesiacu/roku treningow? A do tego na sucho? Poza tym cwiczenie nog ma wiele zalet-takich jak np.to, ze powoduje ono wieksze wydzielanie hormonu wzrostu, ogolny wzrost estetyki itp

"ze względu na to 3.5kg Prolongatum a jak wiadomo cały czas jest konkurs każdy punkt się liczy". - Jaki konkurs ? To tak Mono treca 600 g - 59,00 zł Carb BX 2500g - 43,50 zł __________________________________ 102,5 ;) no akurat bo jeszcze w shaker trzeba zainwestowac ;) Pozdro

3.82g mono w 5g krety hmm to bym musial brac 7-8g zamiast 5 ? Nie no kasa jest ale tak chce na mono wydac max 80zl.

www.wrozka.pl Nikt nie wie jak szybko to odrobisz. FBW bylo by bardzo dobre no ale jak nie chcesz...

No wiadomo:]. Ja to raczej kombinuje żeby być takim dojerzdzającym do klientów. Bo narazie bym nie miał żadnego biura :). Z czasem pewnie tak jak bym dobrze prosperował :) Ile tam mu płacą od masażu.

no to życzę powodzenia :)

15 mg to szkoda brac to jakas dawka lecznicza jak apteczniak to mozesz 20-25mg jak under no to 30mg minimum. a po takiej dawce jak pisales odblok raczej jest zbedny. A najlepiej daj ankiete Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-16 11:08:50

no ok kumam że nie da sie tego z góry okreslic. Ale jest mniej wiecej jakas granica do jakiej da sie bez odbloku? tak do 100tabs mety mozna bez odbloku chyba? bo własnie czytałem że tym odblokiem nieraz mozna jeszcze bardziej namieszac. I przykładowo wezme 100 tab mety i nie odblokuje sie. ale organizm w jakims minimalnym stopnu bedzie [...]

no i ile ludzi tyle zdan a to powazna sprawa;p a ten nolvadex poza tym ze obciaza watrobe to nie moze namieszac bardziej niz jest?

[...] opcji do wyboru. Pierw jednak poczytaj co to jest dieta i znaczenie b/t/w dla organizmu. Jeśli natomiast nie masz diety (lub co gorsza nie wiesz co to jest) to zapomnij o suplach a i nawet o odżywkach bo wydasz tylko niepotrzebnie mamonę. Jeśli nie masz diety to nie ma mocnych aby Ci w łapie poszło po suplach, no chyba że będziesz wcinał metkę :D

lwp3, trenuje w klubie więc po treningu wrzuce, chociaz jutro ide z kolega potrenowac technike dysku i troche silki, wiec cos napisze. No i dzisiaj na zawodach życiówka w dysku coś ok. 32,5m, ale nie jestem zadowolony bo pełna spinka i 0 techniki... Zmieniony przez - szeliga2w4 w dniu 2011-05-28 21:37:27

No dzieki za odpowiedz. heh wiem ze po operacjyjne bo sam bede mial rekonstrukcje ACL przedniego w grudniu i juz sie rozgladam za czyms :) bo od wrzesnia kolejnego planuje wrocic do koszykowki spowrotem...

No wlasnie :D

No dobra, plan jest nowy. Odblok bedzie dopiero za jakies 2 tygodnie, czyli grubo ponad miesiac po skonczonej kuracji, ale pomyślałem, że przedłuże teraz bombe o kolejny miesiac ? teska + wino. Opinie na temat pomysłu ? Nie za bardzo obciąże organizm ?

No dobra, czyli 2 miesiące ? interesuje mnie poprostu, jak organizm to przyjmie... 2 miechy bomby, niecały miesiąc przerwy i znów 2 miesiące ? co myślisz ? Dodam, że jestem skłonny ku bombie, dobry okres ;) Zmieniony przez - formatD w dniu 2013-04-04 13:29:55

No Dobra, teska+wino+deca na 2 miesiaće, namówiłeś mnie :D Powiedz mi jeszcze tylko, takie zestawienie brać równomiernie ? od początku do końca cały czas te same dawki ? I jak z treningiem ? Czy mogę np. tak z półtora miecha, robić mase, a np 2 tygodnie przed zakonczeniem zacząć uskuteczniać rzeźbe ? BYłbym wdzięczny gdybyś doradził mi w tej [...]

no dobra, a w dni kiedy tego nie biore mam to jakoś uzupełnić czy dac sobie spokój? czy moze liczenie kalorii na dzień to głupota i powinienem raczej tygodniowe zapotrzebowanie liczyc?

przysiad ze sztangielkami i MC ze sztangielkami to w zasadzie to samo(przy założeniu że w siadach ze sztangielkami trzymasz ręce wzdłuż tulowia-jakbyś zakupy niósł), no chyba ze jakoś zupełnie inaczej wykkonujesz te ćwiczenia.... wycisk sztangielek leżąc i pompki klasyczne to w zasadzie bardzo podobne ćwiczenie, rób albo wycisk leżąc w skosie albo [...]

no lepiej,ale jeszcze tez zalezy jakie bede te 3 normalne posilki z diety,bo powinien jesc na masie z 4 posilkow,to powiedzmy 3 normalne z diety,1 domowy i ta odzywka z 2-3 razy,ale juz znacznie lepiej "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"