no

Oj, kombinujesz, tam gdzie kombinowac nie trzeba. Do makaronu z serem - o ile to ser biały, to w mojej ocenie pasuje tylko jakaś podsmażona cebula jeśłi to makaron z żółtym serem, to pomidory pasują. Ryz można wymieszac praktycznie z każdymi warzywami - np. fasolką szparagową, groszkiem zielonym, czy jakaś mieszanką warzyw. Kurczaka zamiast na [...]

Hehehe nie no wiadomo :) Siłownię zastąpiłem tabatą, więc zbędne. Dzięki w takim razie :)

kofeina swoją stroną, ale ilość chemii wprowadzona do organizmu, no i cukrów jeśli to nie napoje w wersji zero

Nie no, prawda jest taka ze takie ilości to jest przesada ale ja to tam i tak nikomu w zycie nie lubie wchodzic i kazdy niech robi co chce, sam robie takie rzeczy ktore do zdrowych nie należą i wiem jak denerwuje gadanie ze sie niszczysz od srodka ze w wieku 40 czy 50 lat umre przez to :p trudno, moje zycie i nikt za mnie go nie przeżyje xD Wiec [...]

Nie no, prawda jest taka ze takie ilości to jest przesada ale ja to tam i tak nikomu w zycie nie lubie wchodzic i kazdy niech robi co chce, sam robie takie rzeczy ktore do zdrowych nie należą i wiem jak denerwuje gadanie ze sie niszczysz od srodka ze w wieku 40 czy 50 lat umre przez to :p trudno, moje zycie i nikt za mnie go nie przeżyje xD Wiec [...]

No ta ale ten napalm za free to wiecie ;d go tam wsumie nie za duzo jest na 5 treningow chyba ;d A co sadzicie o beta alanina? bo kupil bym cos na pobudzenie na trening bo po szkole to ciezko to bywa ;d

No ale wlasnie malo kasy jest i wole kupic bcaa niz bialko bo wyjdzie taniej ;d

No rano i wieczorem by sie przydalo ;d Mam ok 100 zl na miesiac na suple i nie wiem wlasnie co wybrac, kumpel mi bcaa doradzal...

no to skoro białka Ci brakkuje to trzeba je jakos uzupełnic , bcaa tego nie zrobisz wiec kup białko, ale najpierw daj do sprawdzenia diete w dziale odzywianie bo cos mi sie wydaje ze z ni tez jest nie najlepiej

ćwiczę...ćwiczę... i jeszcze raz ćwiczę ! odżywiać odżywiam się bardzo dobrze ! a genetyka...no jestem endo... może nie jakimś konkretnym endo, ale jestem. jaki okres czasu muszę tak pracować... mniej więcej jak ktoś może nich mi napisz, będę bardzo wdzięczny!

NO WODA SIE LEJE napijesz sie pobieganiu i wraca do normy imo ten pas jest bezsensu lepiej pilnowac diety i robić Aeroby kup sa kase z tego pasa TSE z OLIMPA juz lepiej Pozatym bylo juz o tym wyszukiwarka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-20 13:27:32

[...] Czechy, Niemcy, Litwa, Polska, Grecja, Białoruś, Słowacja, Dania i Szwajcaria, Ukraina, Holandia, Francja, Rosja, Gruzja, Turcja, Litwa, Szwecja, Azerbejdżan, Finlandia, no i oczywiście Norwegia). Największą grupę zawodników wystawiła Reprezentacja Rosji (ponad 70 armwrestlerów). Dość liczną kadrę reprezentować będzie również Szwecja (ponad [...]

no dzieki

a czy białko jest szkodliwe? - No właśnie.

no tak, ale pod to chcę robić siłownie i pod to ukladam pytania :D, nie chce byc kulturysta :D

A no chyba że tak

Bardzo dobry jest gainer ULTIMATE Massive Whey Gainer 4250 g tylko drogi, ale przy tej ilosci bialka mozesz darowac glutamine (55g bialka 93 weglowodany4 g tłuszczu oraz wiele witamin i minerałów na porcje). Osobiscie na mnie ten gainer najlepiej dzialal no i za***isty smak.

[...] ko, xp e też godny spróbowania w walce o siłę- te powinny być najlepsze, ogólnie chyba formy estryfikowane szczególnie właśnie przy treningu na siłę powinny się najlepiej sprawdzać- no i specyfika treningu/stopniowy wzrost obciążeń/ bardziej odpowiada dynamice działania tych właśnie form. zresztą tu oprócz tych rzeczy wzrasta rola bcaa i zma.

deca i winko bez testa no to sobie na cyklu nie poruchasz po nim tez nie

no to juz jest ;p