SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

no

  • Kontuzja kolana. Co na czwórki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Od 2 miesięcy mam opuchnięte kolano. Bardzo boli jak je obciąże (np. przysiad, wykrok, czy wstawanie na tej nodze). Przez wakacje nie miałem jak iść do lekarza. Dziś poszedłem i dowiedziałem się, że to przez nadmierne obciążenie stawów w okresie ich rozwoju. Lekarz przepisał mi takie substancje jak witamina b3, glukozoamina, chondroityna, wapń - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2016-09-07 13:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorki wiem mniej więcej ile spożywam aczkolwiek się to waha no i użyłem firmy konkurencyjnej dlatego że nie ma chyba jeszcze stacjonarnego w moim mieście z tego co się orientuję także jeszcze raz przepraszam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2018-09-12 16:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie to jak narazie to HITECH bo tylko jom probowalem no i Olimpa ale ona nie ma polotu. Teraz mam HDT i jestem ciekaw jak podziala. LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2002-04-02 22:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak ale wieadomo ,ze na mnie zadziala mocniej niz na ciebie (jak mi to tylko sen polepszy to wyrzuce do kosza ) , a czystego dla porownania tez sprobuje CARPE DIEM

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2003-01-26 11:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l karnityna i kofeina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kawa/kofeina jak najbardziej aeroby, no ale bez diety to i tak nic nie daje Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-04-01 16:16:52

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2005-04-01 16:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na drugiej stronie zadałem mu pytanie i odpowiedział mi na nie nic nie mówiąc o aminkach No ale cóż moja gafa. Dzieki za spostrzeżenie. Sog for you.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2007-01-12 22:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamykajace sie oczy...

    Post
    Sztuki Walki

    No zamykanie oczu to dosyć zły nawyk, gdyz wowczas nie widzisz co robi przeciwnik. Hehe, dobry motyw z tą buźka :D.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2007-12-10 17:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja siłownia do oceny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No i ładnie Mi sie podoba lepsze to niż nic Sog

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2008-03-14 17:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 80kg na 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ładnie tak trzymaj a potem suchą masę dokładaj :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2011-01-21 15:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 80kg na 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No Super! A teraz mam prośbę. Wyglądam podobnie jak ty sprzed redukcji i chciałbym "sie zredukowac". Mógłbyś podać mi swoją dietę i ćwiczenia jakie wykonywałeś?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2011-01-24 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    panowie nie mam wam ochoty tłumaczyć czym różni się ostrowia od dobrych droższych białek bo i tak was nie przekonam z racji tego ze nie tyle uważacie że ostrowia jest dobra co nie stać was na białko z wyższej półki. Tak więc życzę wam smacznego no i oczywiście przyrostów ja wiem jedno tej mąki juz nigdy nie kupię

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2010-06-06 16:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale tak konkretnie powiedzmy że mam 100 no może 130 zł na 2 kg czy tam 2.27 kg białka, jakie brać ? Są w końcu te różnice jakościowe czy nie ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2010-06-06 18:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl mety

    Post
    Doping

    nie no na plaże to mnie szczerze nie interesuje:)więc robie jak mi poradziliście:) a co wina to niestety nie dla mnie.. raz juz kiedyś chciałem zrobić cykl ale za duże kucie w sercu i musiałem odstawić. Dzięki za pomoc:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2011-06-01 21:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'm Back

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak sie pisze Jenna z malej litery to kto by chcial z Toba gadac Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2003-08-29 10:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I'm Back

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No powiedz, gdzież to bywałaś na tych wakacjach, bo chcemy pozazdrościć "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3687 Data: 2003-08-29 18:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj son !!! no paczka juz doszla , kaska dla ciebie w drodze, ,widze , ze nie na darmo ludzie tu cie chwala - w pelni zaslugujesz na to miano , naprawde rzetelnie podchodzisz do sprawy moje pytanie jest takie odnosnie tej kretki , czy dostarczajac glukoze , czy dekstroze wraz z ta kreatyna , moge spodziewac sie tych samych efektow ??? jak to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2003-09-04 22:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki SFD ??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no Sebasket zamawiał-zrobisz fantastyczny prezent rodzinie na gwiazdkę 2005 كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2003-11-04 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki SFD ??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no to jest dobry pomysł,koszulki są gatunkowo dobre, więc może bym se jeszcze ze 2 zamówił كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2003-11-05 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbaty - co i jak!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no ja bym zielona tez odradzil pic wieczorem, bo jest mocno pobudzajaca i niektorym moze sie ciezko po niej zasypiac... wieczorem polecam melise - pomaga sie uspokoic/wyciszyc i fajnie sie po niej zasypia Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-07-11 13:40:43

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2004-07-11 13:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • herbaty - co i jak!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej jeśli zamiast zwykłej czarnej herbaty pić będziesz zieloną,a czerwoną-po posiłkach.No ale nie każdy lubi pić herbatę w duzych ilościach.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2004-07-13 15:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)