no

...no bez treningu z obciążeniem masa raczej sie wiele nie powiekszy warto abys ptzynajmniej 2x w tyg. trenował -chocby w domu, ale trening musi byc dobrze ułożony. jest ku temu nawet specjalny dział na forum- TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-05 17:28:23

no tutaj powinno się określić jakiś priorytet Sw lub siłka ale jest to do pogodzenia zrób tydzień off dobrze jedz , dużo śpij zajrzyj do zaawansowanych tam był niedawno temat o połączeniu sw i siłki

1 i 2 OK reszta niepotrzebna...tzn strasznie malo oplacalna i nie zauwazysz roznicy jesli je odstawisz...dobre mono+no-xplode zrobia sieke, do tego bialko w celu uzupelnienia diety i jest git, jak kiepsko rowniez z weglami to zamiast bialka gainer. Do tego MZB na noc i lecisz. Jak bardzo chcesz wydac kase mozesz BCAA Xtra dorzucic przed/w [...]

zgadzam sie z sołtysem88 no xplode mono ewentulanie jakis stak np.storm , bcca i białka dla uzupełniania diety bo bez diety to bedą słabe efekty dieta to podstawa i do tego mozesz ostatecznie jak zostało ci troche pieniędzy zma i witaminki jakieś

Widze że jest na tyle rekreacyjno amatorski, że nie posiada w swojej sekcji nikogo z sfd :) no nic przejde się sam sprawdze.

TomQ - Sog EDIT : Jedyne co mi się nie podoba w nowym forum to to ze tabelka " Przyznaj Sog'a " jest tego samego koloru co tło wiec trochę dziwnie to wygląda. Teraz na tym forum tabelka jest trochę ciemniejsza od tła... no ale na pewno się przyzwyczaję Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-05-11 16:27:09

Mój brat też miał trądzik, który mu nie zniknął. Bałem się, że będę miał podobnie, a jednak jest czyściutko :D Co mi pomogło? Maść benzacne (tak się chyba nazywała). Poza tym kupiłem maść z garniera z peelingiem. Fajnie skrobało po twarzy, jakbym piaskiem mył :D No i po pewnym czasie pomogło.

no i gitara %-)

no wlasnie za czesto masz ten ryz i kure trzeba urozumaicac

No to bedzie cieżko, ale treningu w takim razie nie odpuszcze.

Nie no problemem nie jest ale są ta 3 kanapki z chleba razowego, oliwa z oliwek, 100g piersi lub schabu (w kanapce) i banan. Więc to jakos dużo nie daje mi przez te 8.5h od śniadania. :) Zmieniony przez - RayJones w dniu 2016-04-25 17:45:29

O, no właśnie. Na to nie zwróciłem uwagi.

BCAA nie ma kcal. Chyba, że dodano do niego np cukry. To, że jest słodkie, nie oznacza, że dodano cukier. Nie znam producenta, który strzelałby sobie w ten sposób w stopę.. . . No i oto mi chodziło,dzięki za profesjonalną odpowiedz. Lookniesz w moja poprawiona dietę dodaną wyżej? Z góry dzięki!

przecierz arnold sz. jak zaczynal mial 180cm a koncowy wzrost to 188cm no i? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

no i pewnie HGH koksy i psozedł te 8 cm LEGIO PARTA NOSTRA

no mnie nie da bo nie zyje... sam sie utrzymuje i dlatego wiem czy bede mial na tauryne czy dextroze w tym miesiacu czy nie.

sory nienapisalem ale to chodzi o silabolin 2,5 % prolo w takich ilosciach to niedlamnie hehe no to jak wystarczy clomidu???????

King_Odin wlasnie chyba czytalem gdzies twoje wypowidzi odnosnie tej kreatyny i domyslalm sie ze ja brales :D no wlasnie napisz mi co jeszcze do niej dokupiles:Dpozdro

mono Inkosporu brałem kiedyś. Teraz z Inkosporu "biorę" tylko batony Power Flash, Recovery (dla mnie podstawa po treningu) no i aminy w ampułkach czasami. Jak masz $$ to odżywki mają świetne

nie no jakościowo mono z inkosporu jest bardzo dobry ale uwazasz, że kreatyna vitalmaxa przez to, że jest tańsza jest gorszej jakości? bo ja nie