no

no zawody coraz blizej! szykuj sie mam nadzieje ze bedzie dobra rywalizacja:) powodzenia

osobiscie polecam testosterone orangutane z herbapolu. nie no serio, odejdz;F

no mam jeszcze buty

Zaraz bede probowal, gotowalem, teraz smaze w duzej ilosci przypraw, nastepnie dodam sosu paprykowego i zjem z ryzem, no i napisze jak to wyglada w ustach.

12-15 powtorzen to jeszcze masowe, chyba ze dac takie bardzo lajtowe ciezary... no nie wiem, tak chyba bede musial zrobic - ukierunkowac nogi na wytrzymalosc i walic mase na gorze... czy wyjdze -> nie wiem..

No i...? Jakieś pytania do tego są bo nie widze???

Ja tam bym postawił na Shocka albo no-xpolde zamiast Gaspari

m-stak bym odpuścił... no chyba że masz kase to kupuj. Daj x-pand + jabłczan + bcaa i do tego dokup jakieś witaminki najlepiej z olimpa i bd oki

Po konsultacji z trenerem zakupiłem coś takiego : * No shotgun * BCAA ( Fit max ) * Mas Active (fit max ) i jak to najlepiej rozpisać na dni treningowe na silce i na macie

no Remik masz racje chodzi mi bardziej o rzezbe dodalbys cos znasz jakies suple typowo na rzezbe?

No to trzeba było zacząć od fbw jak się nie jest w stanie zmęczyć mięśnia splitem.

E no nie przesadzaj, ja ćwicze KK przy wadze 86kg, przy 180cm wzrostu i jakoś sobie radze a poza tym, dożuć siłke i wszystko będzie ok. Wszystko to sprawa wyboru.

No wiesz. To rowniez jest uzaleanione od Twioch predyspozycji. Ogolnie "misiom" łatwiej boxowac niz kopac, ale to nie jest scisla regula. Tak jak Kask polecam Ci popatrzec na treningi obu tych sportow i zadecyduj. A jesli wybierzesz kicka sluze pomoca:) ( Jak box to tez:)

No dobra tego się domyślałem, a jak to zniwelowac czyli wyrównać??????

no tak bo nierownomierny nacisk na piersiowe jest

[...] nie poszedł walczyć za te 150.000tys dolarów ? myslal ze wygra , pamietasz sytuacje z michalczewskim ? też myslał ze wygra (cyt. bede od niego 2x szybszy tak intenstywnie trenowałem) jednak straszne baty przez te 5rund dostał, gołota podobno też bardzo intensywnie trenował i myslal ze wygra chciał zdobyć ten pas ktorego tyle x mu sie nie udało [...]

[...] jak jestes taki mądry. Nie o to chodzi. Jak wie że jest cienki na mistrzów to się nie robi nadzieji i w sumie wstydu. "Czarny zaskoczył go na samym początku" - no co ty gadasz?!!!!!!!!!! Co ty gadasz?!!!!!!!! jakie zaskoczenie?!!!! Przeciez KAŻDY wiedział jak rozpocznie Lemon! On zawsze tak zaczynał, tym bardziej z Gołota, który [...]

a jak dla mnie golota (mimo ze tez uwazam ze juz dawno walczyc nie powinien) sie poprostu podlozyl na tego drugiego (hehe ani nie wiem jak sie on nazywa ) stawiali 3:1 prosty rachunek takie dziadki jak golota ida tylko dla kasy a ze mogl zarobic na tym ze sie 3 razy przewroci... no coz te ciosy nie byly az takie mocne ani jednego ciosu na [...]

eee zejdzcie z Gołoty i tak juz zrobil swoje w sporcie /pomijam ze jest ******lniety/ no i ma juz swoje lata ale powinno sie go docenic za to co zrobil a nie ******lic glupoty. Tak samo Jurek Dudek teraz na fali wszyscy go wychwalaja pod niebiosa a za jakis czas pusci ze dwie szmaty i juz beda jezdzic.. Rise&Fall's

Ty za to widzę, jesteś ekspertem w boksie Zresztą na czym się tu znać? Przegrał najważniejsze walki!!! Coś tam w boksie osiągnął, ale nie róbmy z niego bohatera narodowego! Poza tym poważne dyskusje są w poszczególnych działach, np: w uderzanych. No a ten dział, a zwłaszcza ten post z uśmieszkiem i przymróżonym okiem, chyba wyjaśnia wszystko...