Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
160
Może Wy mi pomożecie, bo moi kumple z mojej miejscowości którzy ćwiczą niewiedzą jak to sie jje :(
A więc mam problem (zresztą nie tylko ja) z nierówna klatka, jeden cyc jest bardziej rozbudowany niz drugi... jak je wyrównać?? i co jest tego przyczyną??
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
popraw technikę, naprawde nie dbaj o kg, tylko o technike w tym celu polecam sztangielki na plaskiej i na skosie.
na koniec butterfly albo prenoszenie.
popros kumpla zeby patrzyl czy rowno idą rece
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
99
powinieneś wykonywać więcej ćwiczeń ze sztangielkami niż ze sztangą
ponieważ mięśnie się wtedy świetnie rozciągną.Twój problem polega na tym,
że źle wykonujesz ćwiczenia.
BIALY87
Krzysztof Piekarz
Fuckmaster
miki paker
