no

hehe, ten przykład Multipower'a żeby nie było, że tylko o Trec'u piszę celowo no i racja, kolosalnej różnicy nie odczuwamy a badań profesjonalnych nie czytałem, bardziej z doświadczenia pisałem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-30 21:49:48

[...] kiedys tam robilem cykl na kreatynie olimpu i inkospor i dieta byla taka ze jadlem co bylo i po olimpie300g z 70kg do 75kg z czego spadlo 1 kg a po inkospor500g z 74 do 80 no i minelo chyba z 14 miesiecy i dalej waga jest na tym samym pozimie wiec wniosek taki ze odzywki dzialaja roznie czy jest dieta fachowa czy amatorska(jesz co jest) [...]

no jest ogladam na redbull...

no i po walce niezle kopniecie. Munoz probowal zrobic show ale cos mu nie wyszlo. Brawo Hamill

no tego to sie chyba malo osob spodziewalo gonzaga na deskach

Witam Panowie, mam takie pytanko do was jako ekspertów. Jak wiadomo ( chodz nie oficialnie) za rok w lipcu jest rekrutacja do SPWLwP i czas sie brac za przygotowania. Moje pytanie tyczy sie wlasnie przygotowanie, czy jako kierowca ciezarówki, mlody czlowiek spedzajacy kazdy weekend w domu, mam szanse godnie sie przygotowac do rekrutacji ? czy jest [...]

no to i ja się podłaczę - wszystkiego najlepszego

No i może takiej pracy: http://www.wykop.pl/ramka/236056/masz-ochote-dorobic

No wiesz, jak się życzenia spełnią to wystarczy

No wiec coś muszę wykombinować, bo nie będę jadł wafli zaraz po kreatynie. Musi zatem być coś raczej do wypicia. Co poradzicie?

Na chwile odecna mam 60cm w udzie, 40 w lydce i 97 w platce piersiowej no a w talii 101 to chyba nie sa dobre jeszcze efekty przy bieganiu. radzisz dietę low carbo czy jakas bialkowa?

no to zrobie tak jak piszesz i zobaczymy jakie beda efekty. Jaki dlugi cykl zrobic ?

No to mozesz mi przeciez poradzic tutaj co zmienic albo moge zalozyc nowy temat. Chcialbym wiedziec, ze to co bede robil bedzie przynosilo jakies efekty a nie tak jak do tej pory tracilem czas.

ph zamulają to fakt no to coś słabszego na mnie fajnie działa VPX Redline Ultra Hardcore

no wlasnie:-P obecnie ponoc wyprute ze wszstkiego co dzialalo:-P dlatego bym nie ryzykowal:-)

Ale chodzi mi o to czy to normalne ze mi w ogole spadlo. A co do celu: masa / rzezba no i wiadomo sily troche nie zaszkodzi

no nie wiem czy 1 cm, w ksiązce trening oliviera lafaya to on sam urusł chyba ze 3 cm...

No to jak wiesz lepiej, to ćwicz. Zobaczymy jak na tym wyjdziesz.

Białko dawkujesz według braków w diecie... Taak, weź się za suple w tym wieku - powodzenia. Potem nie będziesz czuł ich działania. No chyba że jesteś sezonowcem i chcesz do wakacji fajnie wyglądac }:-( Zmieniony przez - babcius w dniu 2013-05-26 19:56:27

no wlasnie.. :D jestem w dodatku ektomorfikiem i nie wiem jak sobie z tym poradzić. :( bo bez kickboxinu przy 3 dniach na siłowni bym musial ok. 4500kcl i tyle staram sie jesc oczywiscie z makrosami dobrze dobranymi.. ale niechce odpuszczać niczego. Ani kicka ani silki chyba, ze polecicie mi jakis trening 2x na silowni gdyż zalezy mi na budowniu [...]