no

no kurteczka fedora rzadzi

..dla urozmaicenia mozna wziac 1 stacka i K-A, no ale tu jush zrobisz jak chcesz

no tak, ale gdybym wiedzial jak chce, to bym sie pewnie nie pytal. Interesuje mnie najlepszy zestaw/rozwiazanie!

Aha no i tutaj masz jeszcze to co powinno wyskakiwać wszystkim nowym na początku rejestracji: 10 Rad na "NIE" dla początkujących http://www.sfd.pl/10_Rad_na_NIE_dla_początkujących-t270420.html

no ciezko nie mam pojecia jak to rozlozyc przeliczylem jakie jest zapotrzebowanie bialek tluszczy i ww ale nie wiem jak to rozpisac w produktachbialko 700Kcal/175g , weglowodany 520Kcal/130g , Tluszcze 1280Kcal/142g prosze pomozcie bo neiwiem jak \dalej to zrobic a a ten dziennik potraw mi nie dziala

mozecie m ina to odpowiedziec :P no ciezko nie mam pojecia jak to rozlozyc przeliczylem jakie jest zapotrzebowanie bialek tluszczy i ww ale nie wiem jak to rozpisac w produktachbialko 700Kcal/175g , weglowodany 520Kcal/130g , Tluszcze 1280Kcal/142g prosze pomozcie bo neiwiem jak \dalej to zrobic a a ten dziennik potraw mi nie dziala

No ja się nie znam więc proszę o pomoc co kupić może Gainer ?

no, niestety - nie będe oryginalny gdy powim to samo- te osiem dych przeznacz na poprawienie odzywiania- nie wierze bowioem aby ono było choćby wystarczające- czasem mozna sie zadziwić jak dodając troche kalorii, czy brakującego białka/ale tego najczęściej u poczatkujących jest w nadmiarze/ można zauwazyc naprawde szybkie postępy. warunkiem jest [...]

no to jak tak mowisz zeby brac to go chyba wezme :):) dzieki

No i zaczynamy wszystko od początku, jak nie masz dostępu do sprzętu to się kłania dział trening w domowych warunkach.

No tak myśle że chelaty raczej lepsze ale nie wiem na 100pro czy prawda. Może ktoś się jeszcze wypowie. Zmieniony przez - Kondziuu97 w dniu 2012-03-20 20:27:10

[...] mdma85) zmienić ćwiczenia... to przede wszystkim nawet. U mnie przy łokciu tenisisty mam duży problem z wyborem ćwiczeń na triceps- przy nim boli najbardziej i od czasu gdy zrezygnowałem z wszelkiego rodzaju ciężkich wyciskań (np. francuz na sztandze bądź oburącz hantlem) ból minął. No i wykonuj wszystko z głową- ciężar i technika. Zdrowia :)

no lepiej by bylo tylko ze problem tkwi w finansach ;/ probowalem juz wysempic kase na migdaly ale nie da rady niestety. A oprocz tych orzechow jest ok? a na co moglbym szynke zamienic co byloby tanie?

dzieki, generalnie aeroby staralem sie krecic systematycznie, ale prawda jest taka ze od rozpoczecia cyklu troszke sobie odpuscilem, no ale nic od dzisiaj po kazdym treningu przynajmniej 30 minutek na bierzni :). Wielkie dzieki za pomoc

Nie no wiem i rozumiem o co chodzi może źle mnie zrozumieliście postaram się zredukować do wakacji jak najwięcej będę mógł.Ale wiadomo 7 procent byłoby fajnie heh . Po prostu miałem masę i chyba za dużo swojskiego mleka piłem :P

No właśnie przed chwilą przeglądając ofertę sklepów natknąłem się jeszcze na inkospor. Cena również podobna więc brać tą?

Aha, no to wszystko jasne Zobacz na allegro, z ciekawości aż wlazłem poszuka, czy nie ma tam takiego czegoś i chyba widziałemdo kupienia części z Gi Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] który obraca sie w tej branzy (branzy tatuazu) powiedział: ze osobiscie nie zna salonu w którym wykonuje sie ten tetauaz(bio) ... wiec sam nie wiem co o tym myslec ???? bo w przyszłosci planuje sobie zrobic tatuaz ... no ale własnie zanim to zrobie bede musiał jeszcze jednak pochodzic i szerzej porozgladac sie za tymi biotatuazami ....pzdr.

danutha, z tego co mi wiadomo, to w salonach są wymieniane końcówki do maszynek. A ryzyko jest na takim poziomie, jakbyś się przecięła nożem w restauracji w palca. Być może ktoś kto miał wirus, tez się nim przeciął wcześniej - bzdura, nie. Ryzyko niemal niewidoczne, ale zawsze :] chyba, że ktoś się dziara u jakiegoś znajomego, maszynką własnoróbką [...]

w polsce? yy... siedemdziesięciu siedmi? ...na stu leczonych? :DDD ...nie no nie wiem