no

No dobra ... %-) a jak teraz? Powrót do pełnej sprawności czy jednak musisz uważać żeby się nie przeciążać i uważać co robisz na siłowni?

Podsumowanie tygodnia 14 redukcji Dobry tydzień pod względem diety i aktywności. Waga i pomiary na razie bez zmian. Obecna waga to 61kg - no niech by jeszcze ten kilogram z hakiem zleciał a bym się cieszyła, bo nigdy wcześniej się nie udało zejść do 5 z przodu ;-) właściwie to bardziej bym się cieszyła jak by mi się ramiona wysuszyły ale coś [...]

No fryzjerzy u nas też mieli oblężenie po otwarciu. Widziałem kolejki pod salonami jak za komuny po kawę %-).

Chłopy mają łatwiej też byłem wczoraj bez problemu. No ale maszynka i jazda 10 minut i gotowy. Panie siedzą tam zdecydowanie dłużej :-))

No ja prawie na łyso. Najkrótsza końcówka w maszynce.

No ten czas ucieka bardzo szybko i niestety tego czasu nie da się nadrobić później. Na szczęście mam spoko prace na etacie, a pasje realizuje się dodatkowo :-))

Dzięki rion! Ja bym chciała bardziej suchą górę i przyznam, że zawsze schizuję na tym punkcie, bo nigdy nie mogę dojść do takiego punktu w redukcji, gdzie ten BF w górnych partiach jest niski. No ale zobaczymy jeszcze za te parę tygodni jaki będzie ostateczny efekt.

No niestety ale bardzo niski bf nie jest zbyt zdrowy, a już u kobiet to w ogóle mogą być kwiatki. Fight nisko schodziła, a startowała w zawodach?

No tak mi nie pasowało. Jak przeczytałem, że startowała to w pierwszej chwili pomyślałem o zawodach sylwetkowych, ale tak mi chodziło po głowie, że żonka w sportach walki działała. Wyjaśniło się %-)

No z tym zbijaniem różnie bywało. Pamiętam jak byliśmy na mistrzostwach Polski w Żaganiu i goście zbijali po 3-4kg przed samymi zawodami. Później się to odbijało jednak podczas zawodów :-)), ale fakt kategorie są mocno rozstrzelone.

no ja mówię o zbijaniu na noc, waga o 7 i start o 8

No to teraz juz moga sobie te Kettle....zachować:D Przynajmniej nie przeplacilas, jakis plus całej sytuacji

zawsze po podbiciu i potem ścieciu tak fajnie spada :-)) lubie to haha no to masz 59 :-) a jaki cel? jest ta jeszcze co redukować?

No właśnie najgorzej jak nie masz przy sobie maseczki a trzeba wejść do sklepu czy apteki. Ale zdarzało mi się wchodzić bez w takich sytuacjach Ja z tymi efektami mam podobnie. Już się przyzwyczajam do tego szczuplejszego ciała, że nie widzę różnicy a się okazuje że jest :P Czasem nawet mam wrażenie że wyglądam gorzej a też nie :P Zmieniony [...]

Jeśli jest szansa, że noszenie maseczek w miejscach publicznych jak sklepy czy transport publiczny, przyczyni się do zmniejszenia ryzyka rozprzestrzeniania się wirusa to nie mam żadnego problemu aby założyć maseczkę. Czy pomoże? No nie wiadomo ale jest sporo argumentów za. W każdym razie moja godność przez tego typu nakaz nie zostanie urażona.

No właśnie

Hehehehee, no to wychodzi na to, że nie tylko ja tu przychodzę dla golizny :-P Miss, wyglądasz cudnie nawet w ciuszkach ;-)

No to oby tych tłumów na siłowni długo nie było bo przy tych strefach to szybko sprzętu i ciężarów zabraknie

No to oby tych tłumów na siłowni długo nie było bo przy tych strefach to szybko sprzętu i ciężarów zabraknie Jestem bardzo ciekawa jak się sytuacja rozwinie

No włosy Ci obłędnie zrobiła! Mega posh :-)