no

No musze sprobowac!!!Zobaczymy jak sie wslizgnie!!!

No ale WPC to jest bialko,a z bialkiem nie mam problemu z dostarczeniem z zywnosci.Wlasnie z weglami mam problem,ryze,platki owsiane itp.Moze carbo uzupelnic te posilki??sam juz nie wiem!!!

No wlassnie mozna sie pozygac!! Zrobilem jak martainn mowil! Wieczorem sobie ugotowalem platki w wodzie,az sie miekkie zrobily i wyparowala woda z rodzynkami i orzechami!!!Rano dzisiaj tylko wstalem wlalem szklanke mleka,wssypalem mala lyzeczzke kakao,miodu nie mialem bylo by slodsze,i w blenderze zmiksowalem!! zle nie smakowalo weszlo ladnie

bardzo ciekawe tematy oczywiscie narazie tak szybko przeleciałem ale zauwazyłem wazna dla siebie kwestie otuz przyjmuje anabolic halo jak wiadomo to supl kreatynowy no własnie jak wynika ło z artu nie wolno przyjmowac kofeiny podcxzas suplemetacjii kreatyna a ja własnie piłem kole i energetyzujace typu taiger czy mog ło tiowpłynac negatywnie

800 mg??? no to ładnie ,moja pikawa by tego nie wytrzymała

[...] ze: 200mg wogole na mnie nie dziala 400mg zaleznie od dnia, pobudza lub troszke pobudza, czasem wieksza potliwosc 600mg wzmaga sie potliwosc, duze pobudzenie najczesciej, tetno szybkie, po ciezkich ciwczeniach jak MC, SQ na maksymalnych seriach chwila mija zanim sie "wycisze" 800mg leje sie ze mnie jak z kranu, ogromne pobudzenie, [...]

no o stężenie mi chodzi właśnie bo o 100mg/ml to wiem ze są i na bank działają ale z tą 250 to sie jeszcze nie spotkałem i moze ktos z was bił ten wynalazek

no właśnie przyłącze się, a nie lepiej używać białka jako uzupełniacza diety... niż brać w odstępach czasowych? Ja może mam zbyt małe doświadczenie ale posiłek na pewno jest lepszym dostarczycielem białka poza tym zależy jakie białko masz na myśli dokładnie

no to to nie jest takie nowe jak Jezus to uprawiał :D tak btw to podobno tylko chwyt marketingowy jest z tego co czytałem :P

hmmm no pomysle a jak z odzywianiem u cb jest masz jakas scisla diete?

staraj się zwiększyć trudność ćwiczenia - no podnoś się i opuszczaj powoli. Co innego zrobić 15 szybkich pompek, a co innego 15 bardzo powoli i głęboko aż do ziemi. Gdy bezproblemowo będziesz robił te 16 powtórzeń w cięższej wersji to zwiększ do 20 itd.

no. I blokowanie kortyzolu lub jaikolwiek boster tt nie da niczego. Trzeba jesc ;-)

no to jest ok :)

no masa masą, może i jest ogólnie trochę lepiej, ale muszę zjechać kilka kg ze wzgędu na problem z kręgosłupem i chciałbym być lżejszy... więc obciąć delikatnie np. z 2 i 3 posiłku? czy z potreningowego który jest ostatnim posiłkiem?(ale tu wydaje mi się że lepiej nie?)

Od kiedy to przesyłka darmowa? No chyba, że w OS.

no nie mam wlasnie stojaków do przysiadów leża gotowe do zespawania od jakiegoś roku ale nie chce mi sie tym zajac, tylko Hyperion mi jakoś solidniej wyglada, miejsa w sumie nie mam za dużo ale też nie mam ciasno

Jak wystartuje z dieta tzn pod koniec tygodnia (ostatni tydzień rozpusty ; p ) to do posiłków będę wrzucał te mrożone warzywa. No i magnez dorzucę bo łapią mnie czasami skurcze np przy podciaganiu sie na drążku . A z tego co czytałem magnez jest bardzo ważny w budowaniu tkanki mięśniowej ( tak mi sie wydaje )

No z takim czymś daleko nie zajdziesz :/ . Pasuje policzyć te kcal . Jak nie będziesz miał codziennie nadwyżki kalorycznej to kreatyna itd nie da efektu . Jeżeli znowu za duża nadwyżka to zaleje Cie

Rozumiem. Jestem w szkole o profilu żywieniowym i uczyliśmy sie że w białkach są aminokwasy więc jeśli można pijąc białko dostarczać aminokwasów jeśli nie ma potrzebny to raczej nie kupie bcaa. Głównie to zastanawiam sie nad takimi zestawami shock terapy i storm od uniwersala cell mass i no xplode od bsn i redweiler i creatine xplode od olimpu to [...]

"Pare kilo ładnego mięsnia na odżywkach" ... heh ;-) no ale wypełnij anikete działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html