no

no dobra, zeby klient wiaderko wkoncu zostawil sprawe to przyznam, ze to dobre cwiczenie, jestes wspanialy, ze je wymysliles, rob je to bedziesz wiekszy od najwiekszych

> 2) Może i to, co zacytowałeś było wycieczką osobistą > ( nie jesteś przewrażliwiony ? ), ale to sprawa między wami dwoma, > a twój tekst "odpowiadać mi tu" był skierowany do wszystkich, czyli > między innymi do mnie - dlatego zareagowałem. Czyli poki ktos kogos jedzie personalnie to jest ok? Czyli jakbym jechal personalnie [...]

No raczej zawsze sie łączy :) I chcę się do sylwka wyrobić :)

No racje macie :) nie chodzilo mi o to ze tak powiedziane jest ze sie laczy tylko ze wielu ludzi laczy :]

nie no co ty odpuscic sobie?Ja już wszysko zakupiłem.Ja tylko che żeby mi to ktoś dobrze rozpisał.

no w sumie tak ale dobrze wyglądałem miałem troche brzucha ale czego innego też np 40 cm w bicu po kuracji jak nie wierzycie wasza sprwa.Ja na siłowni zapi....lam jak wół z kolegą który wywala 160 i mnie pilnuje zebym eszysko dobrze robił

no dla mnie 3 cm to dużo widze że dla ciebie 40 cm w bicu to dużo u mnie na siłce jak któryś ma z 43 to wtedy mozna powiedziec ze duzo.

Jak sie mozesz do tego teraz przygotowac? IMO mozesz sie porozciagac codziennie i przed egzaminem. Poczytac o prawidlowej rozgrzewce i to bedzie na tyle. Teraz tych czasow juz nie poprawisz. No moze to rozciaganie ci ulamki sekund urwie zdr.

no moze za bardzo je rozciagasz i bola przyczepy miesni, za duzy przeprost a to juz nie jest fizjologiczne, zobacz na gimnastyczki, na starosc maja problemy ze stawami bo sa za bardzo rozciagniete sciegna

no ale to już nie nasza wina. Dzięki kreatynie masz o wiele lepiej nawodnione mięśnie przez co są lepiej odżywianie bla bla , samo zaciągnicie wody powoduje wzrost obwodów, wagi . . . Jak na cyklu kreatynowym zbudowałeś ileś kilogramów siły i masy to napewno ona nie zejdzie. Jeśli byłem większy i cięższy tylko przez nawodnienie to wraz z końcem [...]

[...] POSTAWIĆ 1€ na DRUGI KOLOR. 2. Jeśli stawiasz na jeden kolor, a DRUGI KOLOR wygrywa, powinieneś postawić podwójną stawkę na ten sam kolor, na który postawiłeś, tak długo aż ten kolor wypadnie. Jeśli ten właśnie kolor wypadnie, postaw znowu 1 euro na inny kolor i rozpocznij grę" No ale ja kiepski bylem ze statstyki moze to dziala ;P

no szkoda..

No ja tutaj niestety widze zaawansowaną otyłość i to conajmniej IV stopnia (jesli nie V). Prawdopodobnie i tak umrzesz za 6 miesięcy na miażdżyce, więc nie przejmuj sie tym "ogromnym" brzuchem i jedz co popadnie. A tak na poważnie tu nie ma z czego odchudzać.

No ja tutaj niestety widze zaawansowaną otyłość i to conajmniej IV stopnia (jesli nie V). Prawdopodobnie i tak umrzesz za 6 miesięcy na miażdżyce, więc nie przejmuj sie tym "ogromnym" brzuchem i jedz co popadnie. A tak na poważnie tu nie ma z czego odchudzać.

no i rozwiali watpliwosci... juz nie ma co kupic%-)

nie no tak typowo jako dodatek do każdego posiłku. ok dzieki za odp

no waga poszla 12kg bylem i jestem zadowolony bo duzo nie spadlo cykl trwal 16 tyg 1-14 deca 1-16 test enan dawki 500 i 500 ew a i meta 6tyg po 30mg ed

No to jak leciał wcześniej cykl z deką 500mg to zrób jak Krzyku pisze, w suście masz propa i będzie kick od razu. A będzie coś innego niż ostatnio.

mozez suplementowac tak jak napisales;-) niema przeciwwskazan, osobiscie bym wolal dac bcaa na treningu, no chyba, ze masz kapsy/tab torobi sie juz problem wtedy

[...] Tak jak juz było pisane i się z tym zgadzam jest to najcięższy moment. Dlatego myślę o tej dynamice co by przeleciał szybciej przez ten moment. Potem będę kombinować. Podsumowując zaczynam od czegoś na dynamikę i ew. Na pośladki. Pytanie tylko jak wplata te siady z pauzą jak mam już zaplanowane 2x siady tydzień . Raz tyl i raz [...]