no

Hehe no dzięki, chodzi mi własnie o wyuczenie odruchu po dostaniu w twarz.

nie no bez jaj, na discovery kolesiowi położyli na głowę krawężnik i rozwalili uderzając młotem

No, a w "The Story Of Ricky" jeden Skośny udusił drugiego jego jelitami. Gimme break.

cwicze juz pare lat z przerwami, ale od 6 misiecy ćwicze regularnie bez opie.... niedawno skonczylem pierwszy w zyciu cykl na mono i w miedzy czasie zakupilem Red Alerta no i postanowilem ze go zapodam

No to będe to robił codziennie. Nie będe jadł dużo i przede wszystkim na noc i chyba pomoże

No juz sie dowiedziales,diwta lezy i kwiczy i na tym nie urosniesz...i nie chodzi o dodawanie posilku tylko zmienic te tak aby w kazdym bylo bialko tluszcz i wegle w odpowiednich ilosciach i zeby z calisci dnia wychodzilo tyle kalorii zebys mial ich wiecej niz potrzebujesz do codziennych czynnosci.. dzial odzywianie zaprasza

Powiem tak jeśli chodzi o pływanie to waga nie ma znaczenia, tzn jeśli nie jesteś otyły itp. 50m poniżej 34s to nie jest problem, no chyba, że w ogóle nie pływasz. Wiadomo treningu trochę trzeba, pochodzić na basen. Pływać potrafię, ale na basen chodzę ze średnią częstotliwością, jak robiłem ratownika WOPR, to 50m zrobilem chyba dokładnie w 29 [...]

no wlasnie sam sobie odpisał na pytanie tego tematu %-)

Jesli chodzi o same zawody to nie ogladalem calych, widzialem tylko final, nie jestem specjalista, nie wiem na co oni tam sie teraz patrza, czy moze juz pred zawodami bylo jasne kto wygra Olympie...w ogole nie podobaja mi sie sylwetk kulturystow w tych czasach, no ale, moim zdaniem lepsza sylwetke prezentowal Phil.

no nie znamy celow

Witam! Dzieki za mile slowa. czorcia7 - szkoda że nie ma wiecej takich osób jak Ty no Panowie, na co czekacie? Brac sie samodzielnie za organizacje zawodow!!! WSZYSTKO JEST MOZLIWE!!! TRZEBA TYLKO CHCIEC!!! Pozdr

No trenuje niedługo, jakieś 6 miesięcy!!

" His reasoning to the media was that he would be able to use his sumo slaps under these rules." No rzeczywiscie. K1 zabrania tych morderczych technik Sumo najlepsze na ulice. Kto wie ?

no tak, znamy już przyczynę jego porażki w walce z Sappem. Prawdę powiedziawszy też się zastanawiałem jak ten wspaniale wyrzeźbiony, zwinny, perfekcyjny technicznie gladiator mógł przegrać ze Schaboszczakiem. Dobrze że Akebono mnie oświecił

No avatary to wy macie ścinające z nóg W wieku 15 lat żadnych suplementów, to bez sensu - idź do sklepu i kup produkty potrzebnme do przedrowadzenie odpowiedniej diety.

no nie wiem kurde dla mnie to jest mało.A moze powinienem bardziej do pleców sie przyłożyć zwłaszcza dolnej części.Chodzi mi o efekt V bo jak narazie to jest taki sobie.Ja na plecy dużo sie podciągam bo znajomi twierdzą zę to najlepsze ćwiczenie ale jakos nie widze po sobie.Znacie może jakis inne dobre ćwiczenia aplecy

no właśnie z dietą jest lipa.Nie ma apetytu i cieżko mi sie zmusić by cos jeść mozę dlatego zę ostatnio żyje w dużym stresie.Inwestuje w odrzywki kreatyne ale w sumie efekty nie sa zbyt zadolwalające.Zacząłem ćwiczyć 1,5 roku temu.Ważyłem 62 Kg prz 179 cm wzrostu.Prez ten czas przytyłem 8 kg ale w sumie wczystej masie miesniowej(mam minimum [...]

no tak ale czy w jednej dawce moge wziasc wszystko na raz??(aminokwasy i kreatyne i ryboze) Zmieniony przez - sepik2 w dniu 2004-09-13 22:13:07 Zmieniony przez - sepik2 w dniu 2004-09-13 22:30:01

no pomozcie, doradzcie co kupic moze jakies bialeczeko na noc tylko jakie ?

no tak racjabo sie wstydze na brudnym obrusie