no

no kolego co dotych supli twoich to naprawde masz tutaj leprz ywybur niz w PL. ja tutaj cwicze na silowni juz 2 lata a na suplach pare miesiecy niema z tym najmniejszego problemu jade do sklepu i kupuje co mi pasuje ;) pozdro ziom

Ja trenuje Shidokan, a na jakim poziomie są techniki bokserskie to zalezy od trenera. Jest grappling i parter. No i jest skuteczny, bo jest kompletny. :) Ale wszystko zależy od senseia/instruktora.

No tak chłopak się żali aby wzbudzić współczucie, tutaj oprócz wyciągania śrub potrzeba wizyta u dobrego psychiatry i włączenie odpowiedniego leczenia.

no można, ale ogólnie słaby skład tego mixa i nie wiem czy deka tu fajnie się zgra z cypio i enkiem, że e6d nie będzie czuć wachań ogólnie zdaje mi się, że klasyczny mix by się lepiej sprawdził i pod względem stężenia jak i zastosowanych estrów :-) Zmieniony przez - Tomhasz w dniu 2013-09-20 16:44:06

no nie bardzo. hantle żeliwne 2kg to jest nic :D ale jak naładuje książek na cały tydzien to ze 20kg będzie

no to troche słabo podejrzyj jeszcze temat: http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html ze 3-4 ćwiczenia na nogi tam są

No w cwiczeniu sciaganie drazka wyciagu gornego nie da sie chyba zrobic zeby jedna strona bardziej cwiczyla, w sciaganiu sznura to rozumiem :D ale chyba mam wady postawy, bo lewa klatka wieksza od prawej, prawy bark lepiej wyglada od lewego, z tricepsami tak samo prawy lepszy od lewego xd

www.potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuć tutaj i wklej screen ;-) aczkolwiek już widzę, że będzie średnio no ale zobaczymy ile Ci b/w/t wychodzi.

[...] wbudowywaniem białek mięśniowych i co za tym idzie również i wody i jeżeli poza komórkami mięśniowymi nie zbierze się zbyt dużo wody to masa ci za bardzo nie spadnie, oczywiście przy dobrej diecie, no i zwiekszy się siła i wytrzymałość również dlatego, że mięśnie będą magazynować więcej energii, co samo w sobie jest bodżcem do wzrostu mięśnia.

czyli brac jak producent przykazal? nie bo na opakowaniu jest napisane 2 razy dziennie rano i po wysiłku , a ty w dt bedziesz brac 2 razy rano i przed wysiłkiem a w dnt tylko raz dziennie rano no chyba ze chcesz dokupić te mono o którym pisze ITE Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-28 13:09:05

Nie no skill chłopak ma ale jakby przypakował to robiłoby to większe wrażenie. Talent do tego ma ;) Patrząc po nicku to masz 14 lat dopiero to jeszcze urośniesz ;) Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-11-06 20:34:59 Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-11-06 20:35:31

no dokładnie to 0,6x32 z Terumo masz racje :-)

no to na pewno jak podajesz rurką jak od coca coli w kinie :-)

no to bedzie chyba to Pro Sissy Squat Machine i w googlach daj na grafike

Nie no mam pytanie bo trochę się wystraszyłem i niewiem czy ciongnac czy za przestać na zejście zaopatrzyłem się tylko w clomid i wrazie czego tamoxifenjak by gino bylo ale kurcze o hcg niepomyslalem

Co do tei odpowiedzialnosci Wiesz ja stary jestem i lubie ruletke ale tak na serio nie chcialem z siebie zrobic szafy tylko dalem sie namuwic kumplowi z kturym chodze na silke a to fajnie brzmialo No siwizna nie czyni medrca(;

No właśnie wiem dlatego się pytam o jakieś witamiy bo nie chcę odżywek na które jestem za młody. Ale jeżeli nie polecacie również witamin w moim wieku to na razie musi wystarczyć odpowiednie odżywianie się :) Dziękuję za odp. Zmieniony przez - Rivo132 w dniu 2013-04-02 15:20:29

wtorek klata Wyciskanie 4x 6-8razy -PPOLECAM PROGRESJE CIĘŻARU I ZMNIEJSZANIA LICZBY POWT. W KOLEJNYCH SERIACH-12-6 DOŁÓŻ WYCISKANIE W SKOSIE-GŁ.DO GÓRY przenoszenie hantla czy sztangi(nie wiem jak to sie pisze) 4x 7razy JAK DOŁOŻYSZ TEN SKOS,TO MOŻESZ ZMNIEJSZYĆ DO 3 SERII 3 I 4 ĆW. rozpiętki 4x10 sroda plecy sciąganie drozka 4x10 TO POLECAM [...]

dopiero dwa tyg biorę omkei jestem juz zadowolony z rezultatów, choc przyrostu wagi jeszcze nie mam. Ważę naraziew tyle samo ale w pasie juz mam 3 cm mniej! No i siła skoczyła do góry. Pozatym omka ma w sobie cztery testosterony, więc razem z entanatem bedzie ich pięć. Co do deki planuje nastepny cykl z uzyciem deki i superanabolonu oraz [...]

wlasnie sie skumalem,ze nie ten dzial Pomysle nad tym...najwyzej troche trzeba bedzie sie spiac... no zobaczymy...