no

no i wreszcie kupilem tak zachwalana przez wszystkich odzywke i chciałbym się dowiedzieć jakie były wasze przyrosty wagowe po tym gajnerze

No wlasnie ... kiedys jest najlepiej pic Carbo w dni kiedy mam trening bokserski?Przed?W trakcie?Po treningu?Narazie pilem Carbo na samym poczatku treningu,moze tak byc?

witam, mam takie pytanko, s-drol brac przed czy po trenignu, przed treningiem biore no-xplode i nie jestem pewien jak to polaczyc, dzieki za pomoc

Od kilku dni zastanawiam się co wybrać Nitrobolon II czy Kre-Alkalyn 2500. Co doradzicie, a może całkiem coś innego? Moim celem jest przebranie troche masy no i przy okazji troche siły.

Witam! Panowie mam pytanko jakiś czas temu miałem cykl na bsn to jest no-xplode 2.0, cellmas, syntha 6, dextroza i bcaa.(Byłem bardzo zadowolony z tego cyklu). Moje pytanie brzmi czy jest coś lepszego od tego zestawu czy może następny zrobić na tym samym ?? Z góry dziękuje za odp.

no wiec..na skladzie mam top mass (olimp), system protein 80 (olimp), glutarol (olimp),hmb (olimp),amino 2300 (mlo),kolagen i kreatyne..jak to przyjmowac,w jakich ilosciach (w dni treningowe i nie treningowe)??? z gory thx

tak wygladam, buhehehe... no i chcialem zapytac, co byscie radzili robic, lub brac, aby do nastepnych wakacji troche sie unormowalo

hej gdzie w Krakowie dostanę na saszetki/szt nitroxa megabola? chciałbym spróbować to a dla 2-3 saszetek nie będę kupować całego opakowania. No małopolanie ?

Witam, Mam pytania dotyczących kreatyny. No więc tak: 1. Można ją brać z gainerem? 2. Jaką kreatyne polecacie? Waże 65kg wzrost 180 cm wiek 18 Czy mogę brać kreatyne teraz czy dopiero jak mi masa skoczy? Dziękuję za odpowiedzi

Wiatm Mam maly problem wdupiłem juz ponad 50 tabsów mety i narazie nie widze zadnych efektów ;/ No moze sa ale małe ;/ Nie wiem co robic :) hehe wypowiadajcie sie :)

I co dalej??Ostatnio sonczyłem brac kreatyne był to moj pierwszy cykl, po przerwie chcialbym znow zarzucic jakies suple. No i prosba do was co by ty wziaść?? Chodzi mi o nabranie masy bez zbednego tłuszczu.

Witam. Chciałbym abyście mi pomogli w przy dawkowaniu suplementów. I co można z czym mieszać. Wzrost 176 Waga 80 Suplementy: VPX NO SHOTGUN MHF-1 Mutant Mass ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA CREATYNA + DEXTROSE Białko Carbo.

Witam doradźcie mi jakie kupić aminy i białko cel przybrać na massie bo wiem że aminy i białko jest najpotrzebniejsze do budowy masy. No i oczywiście jedzonko ;) Więc doradźcie mi co kupić jakie aminy i białko ?? Pozdrawiam i z góry wielkie dzięki.

Siema.Czy podczas treningu siłowego jest możliwość choćby minimalnego rozrostu mięsni na redukcji?Czy trening siłowy jest dobry na masie? No i czy jest szansa zrzucenia dodatkowo tłuszczu podskórnego który jeszcze mi zalega po redukcji. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

no wlasnie, co sadzicie o tego typu extra-ofertach : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=14193457 pozdroo chce przypakowac!

Nie no ten temat to był dla polewy... Słyszeliście o ćwiczeniach łączonych Jak słyszeliście to co o nich sądzicie , a jak nie słyszeliście to później moge wrzucić pare opisów...

Witam. ostatnio zakupilem z Olimpu Super Whey Gainer 4000(3800 g) i Provit 85(750 g).no i oczywiste pytanie:jak stosowac/dawkowac?przed?po?itd.... z gory dzieki.

najlepiej jakby wypowiedział się ktoś kto próbował jednego i drugiego produktu :) no i ogólnie osoby, które stosowały jeden lub drugi :) szukam czegosc bez 1,3 bo po tym mialem raz problem :D if you know what I mean :D hahaha pzdr

Witam mam 18 lat . Mój staż na siłowni to około 1,5 roku. caly czas jechałem splitem no ale kolega ze silowni powiedział mi o fbw i push i pull ? i teraz moje pytanie co bedzie lepsze na mase i sile ? FBW SPLIT CZY PUSH PULL?

Witam mam pytanie jak dawkować?No bo po zazyciu kreatyny nie powinno sie nic jesc przez okolo 30 minut a jak zrobic w moim przypadku skoro dekstrozę(ktora jest pomocna) mam w gainerze?