no

Pomyślę nad tą zmianą planu na pon-środa-piątek ale może to być bardzo ciężkie ze względu na zajęcia i inne obowiązki. No i oczywiście biceps po plecach inaczej sobie tego nie wyobrażam :-) Czyli mówicie że mogę pływać w każdy dzień nietreningowy , dobrze po prostu będę wybierać dzień luźniejszy w damy tygodniu bo i tak zamierzam pływać tylko [...]

[...] uszkodzone chrząstki itp, jeżeli jednak przyczyna leży w suchych stawach to mi osobiście na to już nie pomógł i tutaj np Flexit z nutrendu (Ja osobiście brałem kwas hialuronowy solo + kolagen ale nie było to najkorzystniejsze cenowo ) No i co do cissusa to albo portale aukcyjne albo sklepy stacjonarne bo teoretycznie jest zakaz sprzedaży [...]

[...] więcej albo troszke mniej ważyło, ale tamte tabele są ok z jednym wyjątkiem w tym kalkulatorze jajaka są pomylone, pisze że jajko całe waży coś 33g a białko ok 50 a powinno być na odwrót. Ja do układania diety używam kalkulatora posiłków prosty, przejrzysty i widać czarno na białym czego jeszcze brakuje a co trzeba odjąć no i ma swoje tabele [...]

blinG - dzięki. leonstar - no przecież nie będę wyciągał książek i przepisywał jak mogłem zrobić Ctrl+C i Ctrl+V "Ha! Mam młot Thora! - Czy teraz będę mógł rozmawiać z rybami?" "Hu! Ha! Niezły jestem!"

no wiem przecież, śmieję się tylko........... Grzegorz :)

...no właśnie, nie bardzo styka, jak i wszystko co zawiera tylko 50 porcji, połączenie jest więc sensowne, a dla kogoś cięższego tyle porcji to jeszcze gorzej

Chyba przekombinowałeś Tej superkę bym sobie odpuścił,metę na kicka a propa na koniec - można wtedy w miarę precyzyjnie określić start pct no i troszkę poprawić wyniki,ewentualnie tą suprę na 6 tyg ale tyle kłucia uhh

1. mozna to i to olej 2. za płytko zassales no i zawsze jak wbijesz to odczekaj chwile z iglą w dupie zanim wyciagniesz powino sie rozejsc dobrze

pffff no co?? he he nie znam sie na tym sprzecie EDIT: Adek sprwdź @ Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-03-30 00:17:58

no to dobrze ze ma tak dobre recenzje ja trenuje i po prostu taekwondo a tam wiadomo nogi to podstawa, rozciąganie które obciąża stawy więc na razie muszę skończyć to co mam żeby nie wyrzucać a za 30 dni kupie sobie flexit jak mi sie to skończy i będzie git dzięki !

Hehehe no wlasnie czytalem i sie przestraszylem :) chyba zmienie na jakies aminy :) Pon sroda pt boks wt czw i sobota sila ( ale taka na zasadzie cwiczen dynamicznych brzuszki podciaganaia worek pilka itp ) Chce miec takie dobre 81 wiesz o co mi chodzi :)

Planuje 4x silka no i z 1x kick boxing albo mua thai

No dobra nafaszerowany jest chemią ale ile on jeszcze zawalczy? 2, 3 walki? Być może jak włodarze sypną hajsem to się Różal zgodzi. Ale dla mnie sportowo nie ma to sensu.

Ser żółty w 100 g ma ok 800 mg wapnia . Oczywiście zależy to od jakości sera . Potem masz jeszcze no ser mozzarella Znajdziemy w niej około pięć razy więcej wapnia niż w serach twarogowych. W 100g mozzarelli znajduje się około 500mg wapnia, co pokrywa połowę dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Chudy twaróg zawiera go w 100g zaledwie [...]

No to nie pozostaje mi nic innego jak zyczyc mu szybkiego powrotu do zdrowia !

taki mało idoczny no nie ???

[...] pozycyjnie ladnymi podaniami a grecy (grajac z kontry) posylaja dlugie pilki do napastnikow. W akcjach wlochow widac przemyslane zagrania, po prostu logike pilkarska, i wbrew wszystkim stereotypom w meczu ze szwecja sprzeciwili sie swojej defensywnosci. No ale jesli uwazasz inaczej.....i wcale nie jestem pewien kto pierwszy w noge gral.....

i wcale nie czekaja na jedna jedyna akcje ktora roztrzygnie mecz!!!!! CO ZA BZDURA. No niech ktos mnie poprze

No widzisz, niektórym się podoba. W meczu ze Szwecją pokazali klasę (chociaż dali dupy pod koniec broniąc rezultatu).

nie no ja na szczęście tyle nie czekalem Ale były takie osoby...