no

no tak, jak ktoś sępi to na abo to soga nie da. Zapomniałem, że pasożyty są wśród nas.

tam malo kto zaglada :P no ale juz bys mogl sie wypowiedziec skoro wątek podjęłeś :P

zależy z jakiej strony sie na to patrzy ale logiczne jest że nie każdego 17 latka stać na diete, no i głównym problemem jest szkoła w czasie której ciężko sie dobrze odżywiać aczkolwiek jest to możliwe. Natomiast w wieku 20lat + można pracować co daje możliwość zarobienia pewnej ilości pieniedzy i ułożenia sobie diety z droższych i bardziej [...]

hehehe a;e o to chodzi ze nie moge znalezc , tamten gosciu co napisał ze znalazł biłko gainera 3 kg 80% białka to chyba cos sie pomylilł , no dobra to podajcie mi link gdzie jest takie białko

no to dietę jakąś ma, nie pokazywała ale dostała od mamy :d i ćwiczy lekkoatletyke wiec ćwiczenia aerobowe są:>

Zależy jak intensywnie ćwiczy akrobatykę i ile razy w tygodniu. No ale jak wyżej już jest napisane - bez diety i aerobów dużo nie zdziała !

hehe no tak... loknij na allegro i wpisz megabol, zobaczysz co Ci sie wyświetli:P

no tak wiem ze nie mam nic na szybko ale mi strasznie na tym zalezy bo klatka w porzo kratka na brzuszku tez jest tylko te lapy cos malutkie. a czy powinienem ulozyc sobie plan treningowy na sam biceps i triceps bo tylko to mnie interesuje i to jak najszybciej

No to wystarczy gutować 100g piersi i ona po obróbce bedzie miala 21 g białka ?

no jeśli już to bierz 2 razy dziennie do/po posiłku ze 2g w porcji.

no fakt cido cenowo wychodzi tak samo jak ten enan ip praktycznie. A galenika dobra jest na dzien dzisiejszy ? albo moze irana ?

zamawiam 30 ml zobaczymy czy warto~~ ale chwala to z tego co sie pytalem ;] no zobaczymy

nawet zeby doplacali to wiekszosc by tego nie wbila no ale trafiaja sie hardcory

Pump Creatine Matrix 5g no i masz napisane. 5g kreatyn na porcję.

no w sumie tak ile osób tyle propozycji, ale bardziej mi chodziło choć może tego nie sprecyzowałem są jakieś badania, bo nie mogłem się doszukać. Na temat kiedy lepsza np: wchłanialność, kiedy lepszy przyrost itp.

No przepraszam. Ale bez Ciebie by cały dział zginą. Odwalasz kawał świetnej roboty. Dziwie sie że jeszcze to ci sie nie znudziło. A poza offtopem: Dzięki na info

Strike 5 to jest xplode creatine z olimpa, a nie no-xplode z bsn;)

No tak wiesz, w miarę będę starał się by były w nim węgle i białko.

No ale to chodzi o to czy jak ten posiłek nie będzie tuż po treningu tylko później albo przed, to czy przyrosty będą mniejsze niż gdyby był do godziny po treningu?

:)) no a ankietę dałeś autorze zaj.. :-D . przestrzeliłeś :-D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-06-15 23:05:41