no

no redu ci sie przyda bo pas przy tym wzroscie jest duzy....

no właśnie nie możliw. Bo w tym momęcie nie jestem w stanie ćwiczyć a przed tym nie robiłem pleców ani nie obciążąłem ich. mozliwości są dwie przewiane lub vino. Dlatego pytam bo trochę mnie to przeraża a chciałbym wrócić na siłownie. Tereaz po dniu pracy nie boli tak bardzo ale z rana jest masakra do południa. I mam dylemat czy lepiej odstawić [...]

no właśnie nie możliw. Bo w tym momęcie nie jestem w stanie ćwiczyć a przed tym nie robiłem pleców ani nie obciążąłem ich. mozliwości są dwie przewiane lub vino. Dlatego pytam bo trochę mnie to przeraża a chciałbym wrócić na siłownie. Tereaz po dniu pracy nie boli tak bardzo ale z rana jest masakra do południa. I mam dylemat czy lepiej odstawić [...]

no ze zdjęć wygląda jakby obwód pasa mierzyło się cm nad pępkiem ? Czy mam racje

Will, masz super pogode na urlop, ja zaczynam na poczatku sierpnia, pewnie znowu bedzie zimno... Grasiku, to interesujaca informacja, badania z 2004, chyba ostrzezenie dla pijacych litrami flaxa i inne roslinne oleje bogate w ALNA. Dlatego ja polecam rybki, ewentualnie rozsadna suplementacje kwasami EPA DHA (tran w capsach) z tych oto powodow [...]

Nie no nic tylko pytam bo nie wiedziałem czy one będą dobre dla mnie ale witaminy to witaminy :) a Glucosamine też brać ?? Czy brać jakoś co jakiś czas ??

DragaO no chyba sobie nie yebniesz tego na plecach ?

No i poza tym to jest jeszcze w Arthroblock forte, bo imbir znany jest, a dokładniej zawarte w nim przeciwutleniacze (gingerole) z korzystnego wpływu na stawy.

no wlasnie patrzylem tez te o ktorym mowisz : ) i nie wiem co wziac... : (

no a gdzie ten plan?

no podalem podzial w pierwszym poscie, chodzi mi o ocene samego podzialu Zmieniony przez - Lil_Dap w dniu 2012-06-10 23:18:23

no i jak dostałeś mms? odp czy dalej na kupnie

A no samemu to mozna jedynie gdybac.

to pytanie do sonbaty czy ilosc spozytej odzywki rowna sie ilosci przybranej masy no rozumiesz jesli sie zje 4 kiloodzywki bialka to bedzie sie mialo 4 kilo wiecej masy?I jeszcze jedno ok zazywam proteine NitroTEch juz bedzie 2 tydzien i zauwazylem przyrosty nie wielkie ale sa masy ale zauwazylem tez ze skora mi zbladla troche czy to moze dla [...]

A na Gdanskiej to wiem , ktory to sklep bo nawet cos tam u Ciebie kupowalem kiedys. No chyba , ze nie o ten chodzi.

No spoczko...ale ja bym chciał jakies witaminki albo jakies suple w kapsułkach na wytrzymałosc albo na mase tabletki !!! ,,MaSa To PoTęGa,,

Heh, dzięki odbijam. No to na zapasy...

no w sumie

[...] w stanie ćwiczyć na tym samym wysokim poziomie , ani fizycznie ani psychicznie byś poległ , na wzrost reagują mięśnie w wyniku ich ciągłego zaskakiwania czy to intensywnością bodźców czy to innym rodzajem bodźców dlatego własnie najlepsza do rozwoju siły i masy mięśni jest perjodyzacja - no i tu znów uznaje wyższość siłowej ponad [...]

ty no q.....nie wal tylko jak co nie pasi to sie ni ewypowiadaj,poprostu myslalem ze skoro to jest zwiezrak to weterynarz powinien przepisac,