no

cwicze 2x dluzej i nie mam takich plecków dziwne yarekbboy no nie

No ebe plecki ładne, przede wszystkim proporcjonalne, a akwarium jakie piękne... Powodzenia!

a gdybym kupił 2 flakony libolu do tego 20 omek i walił tak Deca 1-6 400 7-12 200 Oma 1-8 500 9-12 250 Do tego odblok 36 Clomidu no i oczywiście Nolva 10mg od drugiego tygodnia cyklu i potem w końcówce 20 razem z odblokiem. To taki cyklik dla mnie jako drugi pierwszy to był prop + M1T

rozumiem ale chodzi mi czy taki cykl moze ogólnie być dla mnie chodzi mi oczywiscie o mase to chyba jasne suple do tego i dieta wiadomo nawet nie pisze no i zkąd wziąść ten flakon do którego bym przelewał ?

heh, no tak sie zapaslem ze musze troszke zrzucic ;), sprawdze jeszcze kilka dni 6x i kilka kawek machne zobaczymy co bedzie, thx za respy

no ciekawe ??

no i po treningu, ogolnie pot w normie, nic nadzwyczajnego sie nie dzialo. Teraz czuje sie ogolnie zle i chce mi sie zygac ;) ...chyba 6 sztuk lepiej mi sluza ;) Pozdro

No wiek juz niestety nie ten co kiedys (35) a ogolnie chodzi o to zeby nie zwiotczec i nie obrastac w tluszcz, a staz treningowy to trudno powiedziec jest z 3 lata przerwy.

no to ta lektora wyzej bedzie odpowiednia!!!

No coz dzieki, ale kilka wskazowek jak i co mile bym widzial, oczywiscie zapoznam sie z artykulem @Michaila.

no po treningu :/ rano pije mało a w czasie treningu tak litr.

No to raczej nic dziwnego ja na treningu wypijam ok 1,5 litra wody to tez biegam do kibelka co chwile, a poza tym kreatyna jest troche moczopedna:D.Raczej nie masz sie czym przejmowac chyba ze zawory zaczna ci puszczac.Pozdr.

1.5 litra piją kobiety w podeszłym wieku 1,5 litra to w obecnych warunkach spozywam na treningu a po treningu 500ml wody+gainer no i 2-3 godz po treningu non stop do kibelka latam wiec nic sie ni eboj jest ok

no właśnie a jaki staż treningowy?

gwatlowne wyrzuty insuliny oslabiaja odpornosc(carbo, dekstroza) trzeba bylo uwzglednic w tym cyklu glutamine dodatkowo teraz ładowałbym na twoim miejscu witamine c, czosnek(no i ta glutamine wdrożyć w ramach immunostymulacji)

Skoro możesz kupić z taką naszywką na bazarze no to kup na bazarze a nie mi tu głupio piszesz.

no to próbuj i napisz jak odczucia względem wf czy innych które stosowałes, zdr

[...] to raczej by ciężko na takim drążku do sufitu zrobić:-)Myślę jednak że nawet drążek do ściany żeby to miało sens musi być powieszony przynajmniej na 2.2ocm.Daje Ci to też średnio nie więcej jak 30 cm nad głową w zależności jakim pomieszczeniem dysponujemy. Można też powiesić drążek na 1.80 i mieć przestrzeń nad głową,ale kolana na glebie...;-)

no i jak panowie? dalej sie wacham, czy te 10cm bedzie zauwazalne??

Najważniejsze jest to w jakim chwycie czujesz mięśnie a nie jak producent dał uchwyty////// Luk_aszz no idealnie żeś to napisał :-) aż muszę dać Ci sogacza :) I NIECH TE ZDANIE ZAPAMIĘTA KAŻDY Z NAS !