no

no wtedy tak;) bo wtedy to sie brało jak leci co sie dało zdobyc:D a teraz to rynek pełen rarytasów;)

Bialko żeby przytyć, tak tylko kb no to sobie daruj bo nic Ci to nie da, jak chcesz przytyc musisz spozywac wiecej kalori niz spalasz a jak maja to byc miesnie to potrzebny jest do tego trening silowy

no to cwicz juz normalnie , nie ma problemu

Można ale trzeba mieć kase na nią . No sorka ale nie mam 1500 zł na miesiąc nawet 1000 nie mam .

Pytałem o co innego . No dzięki za ten przykład z tym TRI anabolem .

No niestety, nieraz tez tak w "Polsce" bywa ze suplementy wgl nie dzialaja niektore, gdzies widzialem ze produkt w polsce oznaczony suplementem diety wcale nie musi dzialac :)

no ale Ty to nie amator ze zwykłej siłki dla którego te kilka g nie robi żadnej różnicy:-)

Do wyboru mam: DYMATIZE Super Mass Gainer Muscletech 100% Premium Mass Gainer No chyba że coś innego polecacie. Zmieniony przez - goldenn14 w dniu 2014-04-18 23:00:17

Do wyboru mam: DYMATIZE Super Mass Gainer Muscletech 100% Premium Mass Gainer No chyba że coś innego polecacie. Zmieniony przez - goldenn14 w dniu 2014-04-18 23:00:17 UpYourMass lepszy niż oba

no to daj przed i po silowym bcaa

ok od nastepnego tygodnia ruszam z tym planem , bo moim starym cwicze dokladnie od maja i efekty slabe, no chyba ze cos nie tak z dieta lub zastoj powoduje ciezka praca fizyczna, sam juz nie wiem, dzieki rion za rozpiske Zmieniony przez - kubabkb w dniu 2019-10-08 23:45:44

No i samych naj naj panienek

yyyyy, no tak pamiętam

o kużwa forum mi wczoraj nie śmigało a tu taka niespodzianka ! no odzyskałem w was wiarę chłopaki moje kochane ! sogi dla was za pamięć a szczogólnie dla Aleksa ! o moich urodzinach pamiętali tylko Mama Tata i narzeczona z teściową + wy

no wcale nie powiem bo do glukozy nic nie dodaja ale to wcale nie znaczy ze jest dobra... czemu chociazby z powodu braku witaminy B1 (ktora to jest niezbedna w procesie przyswajania weglowodanow) jak i rozmaitych mineralow, ktore w naturalnych pokarmach towarzysza cukrom

Siema mam juz 16 lat a nie 15:P i chiał bym sie nauczyc samobrony poniewaz mam kilka problemow w szkole i nie daje rady rozumiesz no nie mam 1.80m. i waze 70 kg. cwiczyłem troche na siłowni wiec mam troche siły i mug bym załatwic nie jednego tylko ze jak dostane strzała na twarz to juz tchurze i mowie basta i dostaje 3 honorowe w twarz o i juz po [...]

no ok z gory dziex

no ja che sie nie bac i o to mi chodzi a bym nie tchorzył i co jest najlepsze na to

BaKuS1 - nie gadaj głupot. Miesnie wyrobione na siłowni daja Ci fajny wyglad ale nie umiejetnosc bicia. Kulturystyka daje ładna sylwestke i siłe a sztuki walki daja umiejetnosc bicia sie. Tehnika zawsze wygra z sila. Moim zdaniem najlepiej jest połonczyc siłownie z jakas sztuka wali, ja tak łoncze aktualnie i zobaczymy jak to wplynie na treningi [...]

No:) spox