no

jezeli chesz to mam do odstapienia za niewielka kase pakiet <BSN Cell Mass 625g : BSN NITRIX 180 kap :BSN NO-XPLODE 820g > cena w sklepie za ten pakiet to 510 zl ja moge je odstapic za 400 zl jak ktos chetny to dac znac !

niewiele do bulka brakujenie no przesadzam,jako biało potreningowe mogłoby byc,ale juz przed snem tego jakos nie widzę.

No może do 70 kg doszedłeś i może dojdziesz maxymalnie do 74 więcej na pewno nie, dokup sobie ok 20 kg ciężaru na początek i zwiększaj stopniowo, dołóż najpierw jakieś 3kg do tego co masz później stopniowo powiększaj o jakieś 2 kg. Albo zapisz się na siłownie jak pisali wyżej.

no wlasnie tani ale tu nie chodzi o to zeby wydac malo i nic z tego nie miec. Lepiej czasem dolozyc zeby byl jakis efekt. Bo wyciag z zielonych drzew mnie jakos nie przekonuje a to ze Hydroxycut Max z Muscle-Techa to hardcore to znaczy w sensie jakim? ze duzo mozna po nic 'spalic' czy ze jest drogi i sie nie oplaca?

no wiec ja tez osobiscie polecam karate kyokushin :) ale tutaj musisz patrzec co cie bardziej interesuje ;] wiec my mozemy tylko powiedziec tutaj nasze zdanie :P

Jeżeli o karate to tylko te najtwardsze odmiany (np. kyokushin) Tak ogólnie to te 3 SW co wymieniłeś wszystkie są świetne Karate odradzam bo będziesz marnował czas na formy, no karate są paski, i gardę w dużej ilości szkół mają słabą (w zawodach brak uderzeń na głowę) ale niektórzy lubią taką... nie wiem jak to nazwać co jest w wschodnich [...]

****a to dalem ;/ ja ******le. nie no o dziewczyne nie chodzi ;/. nie jest za pozno na nic?? ile mnie wyniesie to odblokowanie jesli bede mial recepte??

no robilem troche na sile , ale technike to napewno dobra bo mnie uczyli

Nie no co wy wywaliłem wszystkie poduszki, śpie na płask i wszystko jest dobrze bżuch nie boli anie plecy.

No to sprzedam za 60 zl + koszty wysyłki...

Na początek ACT rób: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html no i dieta

no spory wydatek. jak masz diete dopracowana, to mozna przymknac oko troche.

[...] pozniej mysle za cos zaczyna kopac ale cholera wie, po snie nie poznam bo mi juz stukneta 40tka i mam juz od dawna problem z dobrym glebokim snem , mocz niby bardziej zolty no mam tego razaka moglbym sie w kazdej chwili przerzucic wale juz troche tego atmica i wiem ze test i deca zawsze dzialala, chyba tren maja w porzadku i mialem to przebadane [...]

wnc1964 a niby czemu atomic na końcu wymieniłeś ? z tych co podałeś firm to raczej atomic najpewniejszy zwłaszcza jako chodzi o tren(no i bałkan) Zmieniony przez - axi_24 w dniu 2011-03-05 13:35:36

Nie no dietke mam zamiar trzymać ;) Dzięki. Po sogu.

No to zajrzyj do działu, Trening dla Początkujących. :)

no to jest nas dwóch };-)

no powiem że na siłce zrobiła furorę !!!

Możesz sobie katować brzuch ile chcesz.. najpierw musisz schudnąć. No i nie myśl, że możesz zrzucić tłuszcz z brzucha, takiego czegoś nie ma - musisz zrzucić tłuszcz z całego organizmu. Jak to zrobisz wtedy masa i rzeźba, najlepiej to przeczytaj wszystko co podesłał mlody80.

z prostych gryfów mam 180 cm tylko , no nic spróbuję tak jak mówisz , do rogu i ją przycisnąć czymś,albo pod ławkę/między ławkę , coś wykombinuję :)