no

Strasznie głupie pytanie a co mamy sądzić ? normalny kolor włosów chociarz rzadki. Zreszta nie ocenia sie ludzi jak siana... ( bez duszy itd itp... ) No chyba ze Ci chodzi o wygląd znam dwie osoby rude które mają powodzenie u dziewczyn znam tez jedna która chyba nigdy z dziewczyna nie gadała ale to raczej charakter decyduje nie sądzisz? [...]

Mażda mąka w drobnym rozdrobnieniu będzie podobna, i będzie to produkt wysoce przetworzony, jak już to wybieraj mąki z przedziału powyżej 1500, ale znowu to zależy też do czego to będziesz używać, mnie np naleśniki z 1500 nie wychodzą i się nie przejmuje i robię np miksa, ryżowa, owsiana i gryczana. No i co masz na myśli pod stwierdzeniem zdrowa?

no hosse to Therma czy thermal? bo jak coś to w koncu skorzystam z upustu mojego.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no i tak jak pisalem Tampa Bay Lightning - Philadelphia Flyers 3:1 znow wygrana w sts

no te cwiczenia sie cwiczy w jednym dniu i to zaraz po sobie bez odpoczynq, mi zajmował ok 25-30 minut gdy nie robiłem juz tego przytrzymania 3 sekundowego bo bym sie nie wyrobił w 30 minutach

jeśli jesteś szczupły to proponuję kreatynę (70zł) i do tego gainer(np. mass XXL - 3 kg około 90 zł) , po tym zestawie na pewno ci pójdzie , no i o diecie nie wspominam bo to oczywiste.

No to sama odżywka Ci w tym nie pomoże. Proponuję odwiedzić dział odżywianie i czytać. Zacznij od art: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

Kolejny raz odpowiem, że spokojnie chlebek możesz sobie w domku z takiej mąki zrobić :-) no chyba że czekasz na odpowiedź w której Ci go zabronimy

po paru godzinach czyli ile, 2,5,7, no i zależy w jakich warunkach trzymane bo rozrobione z mlekiem w ciepłym miejscu bedzie fermentować, moze boom się zrobić, jak już to trzymaj w zaciemnionym miejscu z dala od nasłonecznienia, kaloryferów itp. A jak masz możliwość to rób na bierząco, ja jak ide na siłownie to robię sobie szejka z białka na [...]

No wlasnie dzisiaj pocisnalem pierwsza dawke jack3d, ale jakos nie za bardzo mnie ruszyla, z tym ze wzialem jedna miarke nastepnym razem zarzuce dwie i zobaczymy. Pompy nie czuje zbyt wielkiej, chyba kupie to aakg. Ale zobaczymy jak zadziala dawka podwojna.

No to zrób raz a dobrze i nie dzień po klacie. nie ma szans na dobrą regenerację. Dlaczego plecy bez MC ? Nogi dzień po plecach ? Stary plan tragedia. Poczytaj troche w podwieszonych tematach jak to ułożyć dobrze. Do tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/

No dobra tyle to i ja wiem ale jakie ten gainer jest najlepszy ????

białka : ryby (makrela , tuńczyk w wodzie, śledz , halibut, śledzie, pstrągi.....) , białka jajek, piersi z kurczaka/indyka, Ser Twarogowy chudy , półtłusty , wędliny chude no i Mleko koniecznie , kefiry , jogurty naturalne , maślanki Tłuszcze : oliwa z oliwek , tran, żółtka jajek , olej lniany , orzechy włoskie , makrela , pestki dyni , [...]

NO i 1g krety jest..... wiec nie nadaje się...

NO-Xplode owszem zawierał dokładnie 1,2g kreatyny w porcji, ale stara wersja. Info było w faq na stronie BSN. Obecnie nie wiadomo, producent się zasłania tajemnicą formuły, a skład się mocno zmienił pod względem związków kreatyny. Dochodzi jeszcze fakt, że na mało kogo działa jedna porcja.

1) "Wśród substancji emitowanych w procesach spawalniczych występują związki wykazujące różnorakie działania szkodliwe: Drażniące, wywoływane przez substancje, które w bezpośrednim kontakcie powodują zapalenie skóry lub błon śluzowych – takie jak np. aerozole tlenków żelaza i glinu, O3, NO2. Duszące, wywoływane przez substancje ograniczające [...]

no wlasnie biegamy moze nie zawsze caly wf ale na rozgrzewke to prawie zawsze kilka kóleczek.. zastanawiam sie nad tym bo jeszcze nie widzialem postu z takim pytaniem

A ja muszę zjeść bo nie mam nic innego.. No cóż taki mój los.

no faktycznie tak mam napisane ale max to 14-15cm

komplex ale jednak nie trzeba chodzić na siłownie żeby mieć hantle i np jakieś dwa taborety( jak tak robiłem na początku, połączone no i jest miejsce na wyciskanie) jak nie masz co wyciskać to pompki bo inaczej nie da rady.