witam panowie od jakiegos czasu biore propionat z alchemi(nowy design) i mete czyli methandienone rosja.otoz pytanie dotyczy mety bokiedys juz tez mailel ta mete i jak wziolem na jezyk to miala jakis smak(ogolnie czuc bylo jakies chemikalia i slabo sie rozpuszczala) no i co najwazniejsze dzialala.a teraaz ta co mam niby opakowanie to samo ale [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg -przysiad: 160 Witam! Jestem w 10tyg propa 100mg co drugi dzień docelowo chce 14tyg nie było bite Hcg ze wzgl.na brak dostępności no i jajka sie troche skurczyły... Teraz mmam hcg 15tys iu i jak zapodawać?
Mam problem... i może tu dostane odpowiedz ... No więc chce sb zrobić taki tatuaż i musze mieć wzór wydrukowany i w tym problem ze.. Nie znalazłem podobnego lub identycznego wzoru.. A ten bardzo mi sie podoba... Może ktoś potrafi ściągać w Fotoshop Kolega pisał mi ze to możliwe tylko trzeba sie znać dobrze ... Możliwe ze ktoś ma z was taki [...]
[...] Przepraszam za długi link, ale dokładnie jak ta pani mam widoczne jakby te 'rysy' czy 'cienie' pod oczami. Nie mam co prawda tam aż tak sino jak ona ale jednak troche jest. Jest jakiś skuteczny na to środek? Dodam, że moja mama ma tak samo ale jest już stara, ma słaby wzrok no i ogólnie ta skóra ... A ja jestem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] rodzaje białek i kreatyn wiec pewnie nie będę brał tego razem... Jestem endomorfikiem wiec zalezy mi na budowaniu suchej masy. Mój trening wyglada w nastepujący sposób: -rano rowerek ok 1h. -po południu trening bokserski zaraz po tym trening na siłowni -wieczorem biegi interwałowe i tak 3 razy w tygodniu w pozostałe 3 dni odpada trening na [...]
Witam jest to mój pierwszy post na forum wiec proszę o wyrozumiałość.Chciałbym przybrać na masie czytałem tematy podwieszone no i jedynie co z nich zrozumiałem to to ze muszę jest ok 5 posiłków dziennie,mieć duży poziom węglowodanów dieta dziennie muszę spożywać ok 4000 kcal i ok 171 gr białka (jeżeli coś źle policzyłem to proszę o poprawę)dlatego [...]
[...] wiadomo ile ryżu suchego wyjdzie jak go sobie ugotujemy.Zależy mi na odpwiedzi bo jestem na diecie na masę i muszę "wciągnąć"3300 kcal i jest mi trudno bo nie używam na razie żadnych suplementów.Czy w tabelach kalorycznych wartości energetyczne wszystkich pokarmów są podane od wagi 100 gram ? Nawet [...]
Alergolog przepisał mi inhalacje: 1) flixotide nebule 2ml + 3ml roztwór (0.9%) soli fizjologicznej 2) atrowent 20 kropli + mukosolwan 20 kropli Wszystko pięknie tylko ze jak kupiłem flixotide i przeczytałem ulotke to sie dowiedziałem że to jest lek stosowany przy ostrej astmie a ja astmy nie mam. No i opis działań nieporządanych krótki nie jest. [...]
[...] zamiar kupić trochę towaru, moja lista zakupów: 30ml enana 25ml sus/om 40 ml propa 100 tab mety 10mg 200 tab wina 10mg 1.Enan-mam do wyboru:Iran, cido, Prolka PL,(ni ma normy :/) 2.Sus- Organon,Polska Omka, no i to na tyle. 3.Prop- Jakaś DB Pharma, IP, i Axio 4.Meta -Razak, Axio, EAP, Ruska i jakieś inne wynalazki 5.Wino- tu jest problem: [...]
[...] sobie glutamine-sr mhp i bialko 80tke mam fajny trening na ten miesiac co do rozwoju masy glownie klatki i bicepsu staram sie w miare mozliwosci trzymac diete chociaz napewno nie jest idealna ale no te 5 posilkow dziennie w miare dobrze dobranych do godzin sie pojawia. To tyle jesli chodzi o wstep/ a teraz problem chce w tym miesiacu zaczac [...]
Witajcie, bolą mnie łydki/achillesy trudno ocenić dokładnie. Cała sytuacja wygląda tak: ostatnio zacząłem trenować (redukcja) i w sumie wyszło dość intensywnie od początku. Na każdym treningu (3x/week) mam 2 ćwiczenia na nogi (przysiady i wykroki) do tego interwały 20min zwykle rower. No i od pewnego czasu odczuwam dziwny ale silny ból (aktualnie [...]
[...] szczypac Biore se teraz troszeczke metke aby miec lepsza sylwetke i dodalem z ciekawosci penester zeby nie miec syfow i zeby wlosy nie rosly na plecach i co sie okazuje, mianowicie ze moj maly nie dziala tak jak powinien i w ogole mi libido s******lilo gdzies, poprostu nie mam libido!!! Dlatego mam zamiar odstawic mete i penester i wejsc od razu [...]
Chciałbym odstąpić od umowy za plan - link do formularza w regulaminie nie działa, bok nie odpisuje od kilku dni (przypomniałem się w tej sprawie też na FB, no ale bez rezultatu). Za kilka dni minie regulaminowe 14 dni na odstąpienie.
[...] Z mojej budowy ciała wynika ze jestm ektomorfikiem:(.Mam w związku z tym pytanie do was drodzy forumowicze :jak musze postępowac aby przybierac na masie a co z innymi aktywnosciami fizycznymi?we wakacje będe dyspnował już kasą wiec na pewno zainwestuje w diete no i jakies suple .Prosze o rade jak najlepiej zaczac postępowac aby treningi(w tym [...]
[...] bioder,najszersze miejsce na obwodzie uda.Jestem tam dalej zaokrąglona,wygląda to trochę ..niebardzo.. Poradxcie pliss jakie ćwiczonka robić na to. Dodam jeszcze ,że na nogi robie na ogół: -Wymachy na wyciągu dolnym z opaską na kostce-4 serie -12x -wyprosty kolan -4x12 -wyciskanie na suwnicy -4x25 -przysiady ze sztangą -4x12-czasem zamiennie [...]
no wiec ... sprawa wyglada nastepujaco : zle trafiłem low-kicka i momentalnie bo tym kopnieciu noga(piszczel) spóch okrpmnie cały wypełnił sie "wodą" ale bol szybko przeszedł i worobiłem do treningu ... Na nastepne treningi poszedełm mimo badz co badz dokuczliwego bolu ... Teraz miałem moze dzien spokoju i bol wrocił , jest lekka opuchlizna . Jaka [...]
[...] ugotuje) Sałatka Ogórki Oliwa z oliwek Trening 17:00 - 19:00 Gain Bolic 6000 Olimp Ryż biały Oliwa z oliwek chleb żytni jabłko Kolacja Ryba w sosie pomidorowym Kromka z serem Proszę o opinie,wiem ze to nie taka pełnowartościowa dieta no ale zawsze coś;)Mam 14lat i chciałbym troche masy;) Da to coś?? ćwicze już 5 miechów
tak wygląda moja noga: http://img12.imageshack.us/i/stopay.jpg/ 2 tygodnie temu na meczu krzywo stanąłem i strasznie ta zaznaczona gula mi spuchła już nie mówiąc o całej stopie i jakoś to zabandażowałem smarując Altacetem ( przez około tydzien ), opuchlizna zniknęła i po 2 tygodniach ( dokladnie dzis ) chciałem pokopać piłkę i no triche krzywo [...]
Witam Po sporawej przerwie powróciłem do ćwiczeń na siłowni 7 tygodni trenowałem każde ćwiczenie 3x12 trzy serie dwanaście powtórzeń plus oczywiście rozgrzewkowe na duże partie po 3-4 ćwiczenia na mniejsze 2-3. Obecnie chciałbym się przeżucić na trening typowo siłowy tylko sam do końca nie wiem czy to już pora ale raczej tak... :) Do konkretów [...]
