no

[...] ze chcesz to wziasc to OK - i tak zrobisz jak zechcesz, my bedziemy prawili kazania a ty i tak po swojemu. Ale ok, jak chcesz. A X-panda, cell pumpa i inne stacki kreatynowe to sie wyprobowalo no wlasnie.... a co do tematu to chyba nie czytasz za duzo, bo kiedys byl taki post, nawet nie dawno -> http://www.sfd.pl/temat282675/ albo , jak [...]

koles widac ze wogole zadnego pojecia o tym nie masz !!!wiec lepiej sie nie bierz za ten koks no ale jak musisz to 1-4 to znaczy 4 tygodnie 20 mg ed to znaczy dziennie jesz 20 mg metki czyli 4 tabl (zalezy od stezenia)

no to co? lepiej zeby wziął jak mu sie podoba czy żeby mu ktoś rozpisał? j/bobikk

Jasne, że będą - organizm przez wiele godzin w wysiłku narażony jest na katabolizm, no chyba, że się najesz dużo pizzy przed albo czegoś... Ja czasem jak się objem to jestem 2 dni najedzony . Weź do pracy szamę.

no właśnie jak by ktoś się wypowiedział zauwazyłem że jest często polecany proszę o opinie osób które go stosowały bede bardzo wdzieczny ?!

no chociażby dwa dośc czesto wymieniane na forum. daily formuła Universala albo multi-sport Olimpa.

no jest tu duzo propozycji ale rura o srednicy 25 cm nie wazy 100 kg hehe

No a jakbyś do rury wlał betonu? Potem zaspawał ją i dospawał rurki na obciążenie. Nie wiem czy da się zrobić łatwo walizki po 100 kg każda

No właśnie jutro sie wybieram i się okaże co mi dolega .

no to po co dupe zawracasz na forum? tylko pogratulować

Ilość spożywanego białka : nie liczyłem Ilość spożywanych węglowodanów : nie liczyłem ograniczam Ilość spożywanych tłuszczów : nie liczyłem ale ostro ograniczam no to trzeba bedzie zaczac liczyc zacznij od diety+aeroby+spalacz sally inikcyjne bym odpuscil a jak juz to zamienil na tab lub clena Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2010-06-16 [...]

no własnie jak szukalem to znalazlem posta zebym tu popytal bo w tym dziale bardziej "interesuja sie takimi rzeczami"

No a jaki, okulista?... To może być równie dobrze jakiś nerwoból. Na wszelki wypadek lepiej iść do lekarza pierwszego kontaktu. Możliwe, że po wywiadzie zleci profilaktycznie badanie EKG.

A jakiś konkret ? Ja mam ogólnie mocny brzuch i nogi. Tylko te ręce.. No to nie wiem, kazdy mowi co innego.. Jedni, ze technika, inni zeby robic pompki, inni zeby jakimis hantlami pomachac

no tak widziałem ale może jakieś praktyczne rady

Tylko się nie śmiejcie :) wzrost: 179 cm masa: 52 kg :) ćwiczę 4 miesiące no i oczywiście moim celem jest masa, masa i jeszcze raz masa :) pozdrawiam

spox własnie tak myslałem ale lepiej sie zapytac oczywiście w nietreningowe 5g natczo a w treningowe 5g z carbo potreningu no i taurynka do kazdej porcji kretki

No i dodam, że 2 gramy tauryny do każdej porcji kreatyny

no to z tematu wyglada że jest minaturowy cykl:D

hehe,no ale jak tu się nie denerwować jak trzeba 4 razy sie prosić o ankietę, a długości brania środków się jeszcze nie doczekałem odpuszczam ten temat może inni będą bardziej wyrozumiali