no

no to też gruba lipa jest . ale może ktoś do neta za free wstawił . bo trochę o tym czytałem i ponoć rewelacja ale cena to kur*a kosmos ; /

1 Tak dobre 2 To zależy w 70% od twojej diety 3 No może być :P

[...] mikrocykle w których trenujemy do tzw. upadku mięśniowego lecz nie jest to dla każdej serii... i raczej dla ludzi już obeznanych z treningiem, reakcjami własnego organizmu, no i techniką na tyle, ze takie niemalże nadmierne siłowanie się nie zaburza prawidłowej techniki- innymi słowy dla tych co posiedli już umiejętność, powiedzmy jeśli nie [...]

no trochę szczypie ale bez przesady

no wlasnie tez o tym pomyslalem ;)) cenna uwaga

No wg mnie czysta masa to przewaga białka i tłuszczy a obcinamy węgle, z tym że przynajmniej ja nie zrobiłbym na tym żadnej siły, u siebie postępy w sile widzę tylko przy dużych ilościach węgli nietety masa też przy tym rośnie dość szybko. Uogólniając "czystej" masy nie opłaca się robić(przerost formy nad treścią ), gdyby się opłacało [...]

no to smialo odpalaj nitro II;-) dorzucilbym pojedyncza forme kreatyny i beta alanine, ktora bym kontynuowal po zakonzeniu cyklu kreatyne mozesz nawet do 12 tyg stosowac, tak dlugo az bedziesz widzial, ze jednak efekty i progres nadal postepuje

No to ulga, ważne że obejdzie się bez artroskopii, dzięki i pozdrawiam.

no toi ja sie spytam przy okazji: biore kreatyne normlanie w dni treningowe z glukoza natomiast w dni bez treningowe brac z glukoza czy bez? bo wlasnie sie tak zastanawiam czy jest sens? tak samo rano na czczo? "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak częścią poświeceń"

No napewno musisz wziac kreatyne. Jak masz jeszcze troche masowy to tez jaj zjedz al;bo jeszcze dokup troche

no trec jest dobry tylko ze ten mass xxl np. truskawkowy ( tylko takie jem gainery bo innych jakos nie lubie) strasznie farbuje jak pije np. z butelki to jak wypije calego to mam usta rozowe jak bym se walna pomadka ale ogolnie to jem xxl i nie narzekam chociaz SWG tez jest ok

M-beat smak zostawmy bo to jest sprawa tak indywidualna, że chyba nie ma o czym rozmawiać, jeżeli chodzi o rozpuszczalność to gainer mct rozpuszcza się już po kilku wstrząśnięciach shakera, lepiej rozpuszcza się np. glukoza, czy zwykły cukier i przyznam się, że i kiedyś po glukozie gdy rynek był jeszcze bardzo ubogi w odżywki szło mi nieżle, ale [...]

Zgadza się,smak to indywidualna sprawa.I dlatego teraz skosztuje mct.Tak dla odmiany,moze nie będzie za słodki.No chyba ze mnie ktoś namówi na xxl-atruskawke heheh.Co za różnicaA i jeszcze wchodzi w grę hi tec whey gainer. Pozdro.

no ja po xxl miales jakies 2 kilo do przodu a szkoda ze diety nie było

no ale jakby nie patrzec chyba therma wyjdzie najlepiej jesli chodzi o zdrowie? tarczyce mam zdrowa ale pamietam ze w dziecinstwie jezdzilem na to cholerstwo do lekarza

ja preferuje jezdzenie ale na normalnym roweq. a tak powaznie jezeli masz problemy ze stawami kolanowymi to lepiej rower. wedlug mnie dodatkowo podczas jazdy latwiej chyba kontrolowac tetno, ale to moje odczucie. basen jest jeszcze dobry na zrzucenie tluszczyku ale tam musialbys plywac stalym tepem, wiedzac jakie masz no i przez 30-40 min. a nie [...]

a no się zepsuł dzięki wam

no em mądrze gada

No te unoszenie nóg robiełme i raczej słabo , a6w tez robilem ale sie znudzila mi troche

no na dupie trudno trafic na zyle ^^ to sa byki a nie dziwczyny co sie boja igly :P