no

dodatki do krety to m in : glukoza, tauryna, glutamina, ryboza, hmb, mct, vanadyl, ornityna, no booster, itd.... A ilosc -to chodzi o krete czy "dodatki"

no-xplode mozesz dolozyc na redukcje sprawdza sie dobrze przy ciezkich treningach znakomicie pobudza i daje na wytrzymalosci tydzien lub dwa bym poczekal jednak jak ci sie bardzo spieszy mozesz juz zaczac

No wiem ze stala ale kiedy co brac i w jakiej ilosci ??

No wiec chyba sie nie dowiem jak to brac :? moze byc takie cos ?? Dni treningowe: przed sniadaniem 5 g mono, po sniadaniu 1 kaps dibencozide, przed treningiem 1 caps dibencozide i 4 kapsy aakg, po treningu 4 kapsy tcm Dni nie treningowe przed sniadaniem 5 g mono, po sniadaniu 1 kaps dibencozide, w porze okolo trenigowej 1 kaps dibencozide 4 [...]

Ja na wigilie jadłem barszcz, jakieś krokiety no i oczywiście moje ulubione pierogi z grzybami, a jak już było po pasterce to i ze 3 schabiki z piersi indyka sie trafiły. Dzisiejszy dzień rozpocząłem jak co roku od pierożków

No rozumiem, ale mi chodzi czy DOZWOLONE na zawodach, bo wiem, ze nie warto tak ćwiczyć.

Ost widziałem cos bodaze z decathlonu to było 5 albo 4 zł za kilogramowe...Głownie chce kupic z 6 kg takich 1kg 0,5kg...Bo sam posiadam obc o masie 2,5 kg 5,10 kg.No i np przy robieniu bicepsu tak musze skakac o 5 kg,klata to samo ..A wiadomo ze tak sie nie da...

no koniecznie trzeba dorzucić kreatyne lub jakiś stak typu storm

i mozesz mi wytlumaczyc po co ? no bo w sumie jack juz ma krete , albo np taki xp ma matrixa

no to rób jak uważasz po kiego pytasz skoro chcesz zrobić po swojemu 5g kreatyny dziennie to sie bierze w stałej suplementacji a nie w cyklach Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-07-08 23:29:24 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-07-08 23:29:57

np jak bym zrobil no xplode + xp ? albo xp + cm3

tylko ze wlasnie to xp troche dziwne bo np na treningu wgl nie czuje jakiegos skupienia czy motywacji a po no xplode tak wiec wlasnie nie wiem co zrobic , aczkolwiek efekty po xp widac juz po 2 tyg

to wez no-xplode + cm3/mono

ale :D wlasnie w tym problem ze to jest tak : No xplode = zaj**iste skupienie motywacja pompa , ale na nie widze przyrostow a po xp przyrosty duuze ale brak skupienia pompy

no bo główną role odgrywa kreatyna - jednak nie daje ona pompy i pobudzenia w xp masz kreatyne ale mniej pobudzaczy za to w xplode odwrotnie - mało kreatyny a wiecej pobudzaczy i pomperów

no dobrze hcg i clomid to już wiem ale w jakich dawkach ? i jak ktos mógłby napisać bez tych skrótów typu 1ed4 to akurat wiem ,że to oznacza 1 enanu co 4 dni ale innych nie znam i nie jest jasne to dla mnie, więc prosze o odpowiedź ile hcg i ile clomy na 20 strzałów enanu 250 malay tiger jak brać i kiedy zacząć z góry dzięki

yhymmm. Czyli co dodać jakieś tłuszcze? Może zmienić twaróg z kolacji na tłusty? jakieś 2 miesiące temu starałem się odżywiać podobnie do tej rozpiski z tym, że zazwyczaj były to 4 posiłki - ok 2500 kcal. Ważyłem 73,5 kg. potem spadłem do 70. Do tego co 2 dzień biegałem, trochę na drążku się podciągałem i 2 razy w tyg był basen. Potem zaczęła się [...]

No ale czym różni się kofeina z energetyka od tej w kasach. Budowa chemiczna ta sama.

No ja mysle ze im szybciej byly by te "wytyczne" tym lepiej :) Jak narazie OLIMP oferuje dosyc duzo suplementow kture nie zawieraja zelatyny :) Trec jak narazie zostaje wcieniu zobaczymy moze cos sie zmieni :P Dzieki za szybka odpowiedz

no ktos pisal ze zelatyny to niet i mnie ciekawi ktorzy to niejedza