no

no co wy nie mówcie ze nikt niewie

no revolution mi bardzo smakuje ale vita fit tez niezle. dymatize mi nie smakowaly

no raczej nie do piwnicy bo Ci ovopol korzenie wypuści ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

heh no dzieki wszystkim, a zwlaszcza ovopolowym specjalistom Ruła musi być

no wlasnie gdzie to zdjecie?

no chyba chodzi o Mariana ale moge znalezc jak to macie to wklejcie

No nie ty myslisz, ze niedosyc, ze ktos ulozy plan za ciebie to jeszcze podbije na gg zeby ci go napisac !?

No to masz chłopie problem! A gdzie się łaczy tric z bicem? W okolicy kłykcia przyśrodkowego? Bo u mnie tam pobolewa. Przed wyciskaniem smaruję kapsaicyną, nakładam opaskę i porządnie rozgrzewam. Po wysiłku zawsze rozciągam trica i bica plus bardziej specjalistyczne ruchy . Zauważyłem, że ból np daje we znaki przy odkładaniu sztangi, dlatego [...]

no ciagne juz ponad miesiac zaczelem ze 2 -3 dni przed listopadem. nitro mi zostalo chyba ze 120 g tak mi sie przynajmniej wydaje na oko :)to mowicie ze zle dawkowalem ? tak wyczytalem na forum.. a efekty jak dla mnie zadowalajace:) i to bardzo

no ja bede jechal taki cykl: Nitro II i cp 650. ale nitro na 10 dni to porazka.

[...] 2s. 10x 8x Nogi: Przysiady ze sztanga 3s. 10x 8x 8x Wspięcia na palce 2s. MAX Bicepsy: Uginanie ramion ze sztangielkami(młotkowy) 2s. 10x 8x Taq moj plan wyglada, no i wlasnie chce w planie A robic raz skos + raz minus, np tak: 1tydz. A B A -> czyli pon skos + a srode hantlami na plaskiej a piatek skos ujemny 2tydz B A B -> pon [...]

no ale dawki powinny byc "płynnne"- bierzesz wedle potrzeb- jeżeli mniej to mniej, i odwrotnie. albo nawet wcale jeżeli nie jest to konieczne. odczuwasz podczas tych wysiłkow jakieś braki energetyczne?

W Mikołowie jest gościu który sprzedaje po 3.7zł /kg, ma 20, 15, 10, 2,5 , za dwa tygodnie znów będzie miał 5kg (różne firmy/napisy Rocky, Fitness, Pudzian, Herkules, są też no name). Ja wczoraj kupiłem u niego 125kg, oczyściłem papierem ściernym i pomalowałem swoją część obciążenia srebrzanką i wyglądają jak z półki sklepowej.

a meta byla p0omylkom no pewni,że pomyłka bo chłopaki nawet w niskich kategoriach biją tyle,że szok,a nie szmają 100 tabs.mety

no tak kto jak kto ale kołecki na pewno jedzie na clenie i pewnie przed olimpiadą wrzuca lajtowy cykl na krecie,ja kończe dyskusję bo do niczego to nie prowadzi

no potrzebuje wiedzieć gdzie jest napisana data ważności produktu... czyli do kiedy można spożywać tą odżywkę... z góry dziękuje.

"kettler to dobra firma" - no nie zartuj atlas wyglada ok, ale za ta cene to raczej zainwestowalbym w laweczke, troche krazkow, gryfy i pewnie na wyciag by jeszce zostalo...

hmm barthez84 Chyba masz racje. Chyba kwestia przyzwyczajenia. Tu muszę przytoczyć kumpla który kupił hantle ćwiczy teraz nimi od wielkiego dzwonu. Jak ktoś nie ma chęci to wszystko mu sie szybko znudzi. Na siłowni zawsze korzystałem z atlasu rzadko z hantli i ławeczki. Musze zmienić swoje nastawienie . Jeśli bym wybrał ławeczkę to jaką ,jakie [...]

Oj no Panowie wiedze mam o treningu regenracji, to nie jest moj peirwszy cykl, z diety trzymam tylko bialko aby bylo 2g-2,5g. Chodzi tylko o nazwy i wlasna opinie nowych produktow. p.s. nie jestme swiezakiem (profil) i wiem co i jak jest potrzebne

Człowiek, ja wale brona co dzień :D Z piwem jest tak, że chodzi o to że gdzy masz kaca wtedy mało zjesz, przymula Ciebie i takie tam. Więc małe ilości można walić. Właśnie wróciłem z grilla od ziomków i wypiłem 2 piwka.. no i ogar wiadomo.