no

no to po co zalozyles temat?

no chodzi mi o to czy ten dodatek hydrolizatu kazeiny "uszlachetnia" jakoś hydrolizat izolatu w HP czy nie? Czy lepszy jest sam hydrolizat izolatu bez dodatków jak w diamond?

no napisz cos o sobie . staż wiek itp.

Mi np. po tym jak zacząłem trenować (ogólnie tak, później na mase) to kondycja wzrosła. Poprostu organizm zwiększa wydolność. Nie wiem do jakiego stopnia, ale w klasowych biegach "podskoczyłem" w randze Ty natomiast mógłbyś biegać, ale musisz to uwzględnić w swojej diecie No i też tak hardcorowo znowu nie biegaj

no zamierzam stosowac efe plus jeden z wyzej

Zapewne chodzi ci o efedryne ? no ok ale: 1.) Po co ci łączenie efedryny z tightem lub Scorchem Na samej diecie i treningu uzyskawsz świetne rezultaty tylko trzeba wierzyć a większość usserów myśli `` ooo za***iste są te suple, łykne efke z scrochem i szybko schudne`` realia są całkiem inne rób zresztą jak uważasz... Polecam Dieta + trening. 2.) [...]

sorry ż sie wcinam ale mam jedno pytanko: czy jest sens łączyć spalacz z no boosterem - chodzi mi o maksymalne doznanie pompy na treningu ?

Poprostu takie sparingi nic ci nie dadza to nie ma sensu, lepiej idz na silownie albo rob kondycje nie no znowu Rob sobie 3 rundy po 2 min i bedzie git. Powiem Ci ze ja zaczynalem od owijania rak recznikami z kumplami bo rekawic nie mielismy. A da ci to duzo pod katem "wyrobienia sie"

Z ciekawosci otworzylem opakowanie ale dopiero bede ja bral od 3 stycznia Ej no myślisz, że tydzień czy 2 tygodnie po otwarciu puszki kreatyna jest już nie do spożycia. Przecież cykl trwa 6 tygodni Bierz spokojnie Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-30 13:30:45

tylko 27? biedaczysko...nie no pewnie pomyliłeś klawisze i mioało być17 Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-02-14 21:31:18

no kawal byka z niego

nie zasluzylem heh ich bylo 10 nas 5 lezalem na ziemi bo tak sie stało a jakas ****a mi psiknela w oczy tym gownem;/ no i dupa po walce bylo;p;p mleko pomoglo dwa litry na jpe wylałem i jest dobrze

imo 6-8tyg dwie proste formy na cyklu nic nie zmienią no ale jak chcesz tak brac to dawaj 2x5 w DT i 1x5g w dnt np 5g mono rano i 5g jabłczanu przed lub po treningu w dnt 5g mono lub jablka rano zdr

no oczywiście spocisz sie :D a tak na powaznie to napisz jaki masz cel, po co wykonujesz te ćwiczenia, czy masz diete i czy ćwiczysz coś jeszcze poza brzuchem?? Napisz coś o sobie bo tak to nic nikt nie pomoże

[...] miesięcy ćwiczę split: Poniedziałek: (klata + triceps) klata: 1.wyciskanie sztangi płasko 2.wyciskanie sztangi na skosie głową w górę 3.rozpiętki na ławce poziomej 4.przenoszenie sztangielki zza głowę na ławce poziomej triceps: 1.prostowanie przedramienia ze sztangielką w opadzie tłowia 2.unoszenie sztangielki zza głowy 3. francuskie [...]

A6W to g*wno i pewnie wiele osob tak sadzi ze takimi cwiczeniami codziennymi tymbardziej intensywnoscia jaka trzeba zastosowac to tylko przepala sie miesnie a jezeli jestes otluszczony na brzuchu to proponuje diete no i brzuch np przy rozgrzewce przed cwiczeniami czy na koncu robisz po kilka serii bo naprawde nie trzeba go az tak katowac zeby [...]

no to musze sobie kupić dłuższy gryf bo te4n jest za krótki

nie no 140 za wszystko :) ps.skad jestes?

NO podobno powoduje wyrzuty insuliny i jest transporterem kratyny wiec wydaje mi sie ze kratyna z dextraza daje lepszy efekt

Zdjęcie niewyraźne ale na moje oko to tłuszcz. Przykra wiadomość: odchudzając nie uda Ci się pozbyć tej "oponki". Niedożywiony jesteś i powinieneś pomyśleć o zwiększeniu masy; jak zwiększysz ilość mięśnia to i proporcje się zmienią; "wałeczek" będzie mniej widoczny no i większe szanse na zmniejszenie ilości fatu na brzuchu.