no

Myślę, że niepotrzebnie tyle kasy wydałeś na ten atlas. Jak już to mogłeś kupić sobie jakieś sztangielki lub ławeczkę ze sztangą. J/W lepiej było kupić sobie karnet na siłownię i wszechstronniej ćwiczyć. A oszczędność znaczna. No ale cóż http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poszukaj sobie tu jakieś ćwiczenia.

no to co proponujesz? ten system protein może być czy coś innego proponujesz? dieta i jaka odżywka jest najlepsza na przyrost masy i siły?

no i myslisz ze zawsze bedzie 20kg przez miesiać ?

no jeden mądry dzięki sog

no o ten clen właśnie mi chodziło

[...] co do składu: Amount Per Serving: Total Calories: 1,240 Protein: 50g Total Carbohydrates: 248g -Sugars: 14g -Dietary Fiber: 4g Tylko 14g cukru na 248g węgli. Mam jescze jedno pytanko: czy gainer może być niebezpieczny dla osób mających problemy z ciśnieniem/sercem, ponieważ ten jest z usa i... Zmieniony przez - pekson18 w dniu 2011-09-16 [...]

No właśnie o to mi chodziło, ale w składzie nie ma raczej nic takiego ( z tego co czytam na etykiecie) dlatego tez pytam o ten produkt na tym forum bo to chyba mało znana firma ale gość w sklepie (UK:) chwalił go sobie

Dzięki, z tym że nie schudne raczej tą metodą 20kg%-) No bo chciałbym schudnąć jak najwięcej bo chcę np walczyc w przyszlosci w jakichs walkach czy cos, wiec potrzebuje schudnac zeby potem miesnie dobrej jakosci nabrac a nie tluszczyk

No ze sztukami walki jest tak ze troche mam nadcisnienie i mi lekarka zabronila, ale za niedlugo bede mogl wrocic. Chodzilem na karate ale juz sie rozsypało wiec bjj/mma. Co bardziej radzicie? bjj czy mma? Nie ukrywam ze chcialbym byc dobry w 'street fight' eh.

no to chyba jest to do udowodnienia chocby w sadzie?

No cóż - Życie... Jest nowelą

nie no susta i bold leci wino juz tez. z tego co wiem to dluzej sie trzyma niz meta takze teoretycznie 2 x dziennie powinno byc ok ale mam dylemat.

no to oświeć mnie geniuszu .

no ale co mam wiecej ci napisac?

No to po cholerę Ci wiedzieć czy ten booseter oddziałuje na nerki?:)

Stara i bądż tam w cnocie bo te czikosy są jurne jak chlopaki od Tadka,no bo cala karjera trojsilaczki albo cięzarowniczki przed tobą ,więc trzymaj pokusy na uwięzi

No to koniec pracy na dzisiaj! Wracam na Forum najwcześniej 18.04.2004, Pogadamy sobie jak minęły Święta i porównamy przyrosty tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam

no jak to jaki cel przede mna Sila i tyle ale NIE wiem jaka diete mam sobie ULOZYC

nie to nie jest moj poczatek i raczej nie jest za ostro bo cwicze juz 2 lata hmm no to dobrze wiedziec ze uklada sie diete pod suple upss :(

no ja juz cwicze ok 2 lata i nie wiedzialem ze ztrzeba diete do supli ukladac :/ bo wczesniej to na sucho raczej cwiczylem