no

no i jeszcze jak cała okolica szyi uszkodzona czy spore ilosci płynnych posiłków nie będą dodatkowo podrażniały gardła

Np. tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=118223&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie no i moze jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=114940&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja "I'll back"

co racja to racja biore dopiero kreatyne 3 dzień to jeszcze jutro sobie dokupie carbo no jednak sfd i jego uzytkownicy są niezawodni thx za informacje ps. anar grasz może na serverach xa.pl:XXXXX ?? bo chyba Cie widzialem , ale moze źle kojarze We are born for fighting contact

[...] swoje zapotrzebowanie kaloryczne (sa na to specjalne wzory. Jak Cie to interesuje to poczytaj posty podwieszone w dzialach Odzywianie oraz Odchudzanie. Tam znajdziesz mnostwo przydatnych informacji na temat diety). Gdy jestes na masie musisz dostarczyc organizmowi wiecej kalorii niz spalasz. Zwykle jest 500 kalorii. Czyli jak [...]

No to i tak nie ma sensu brać, że się odżywiasz zdrowo to nie znaczy że dostaraczasz odpowiednich makroskładników. A jak nie bedziesz dostarczał to kreatyna nic nie da.

no narazie to spełniam te dwa ostatnie;p

No tak,ale mam do tego jeszcze 100 mietka i 10 winstrolu

no to blok będzie jeszcze większy deka sama w sobie blokuje jak chvj !! więc jesli brac DD to tylko i wyłącznie z porządną dawką testa

No ok, na odblok to wiem,ze clomid trzeba zapodac, ale mi chodzi tylko i wylacznie o wzrost masy ciala i miesni, dlatego sie pytam czy deka+meta+megamass mi to ulatwi? O nic wiecej nie prosze

No tak, ale co jeśli ja robię 4 serie po 10 powt. bez większego problemu? Wiem, że trzeba zwiększać ilość ćwiczeń, tylko zastanawiam się czy lepiej jest robić więcej serii czy może więcej powtórzeń? ;)

[...] na masę ale jak nie dostarczysz odpowiedniej ilości kcal to nic nie urośniesz, tak samo jak bedziesz redukował to trzeba uciac kcal dla mnie trening domatora to taki ogólnorozwojowy. ja trenowałem w domowych warunkach ok roku z hantlami regulowanymi 4x5kg na każdej, no i masa troche spadła ale obwody na brzuchu spadły a reszta sie poprawiła, [...]

Szybko nie ma tutaj nic, potrzebny jest odpowiedni trening, siłowy jak i aerobowy no i podstawa odpowiednie odżywianie i regeneracja, wszystko znajdziesz na forum w odpowiednich działach, możesz skorzystać też z tej opcji http://potreningu.pl/plany

[...] rowerki spokojnie na siłowniach mniejszych są stosowane. U mnie na "mordowni" jest taki http://olx.pl/oferta/rower-treningowy-kettler-magnetyczny-CID767-ID7x1Oh.html#d3f4bd58ee i korzysta z niego dużo osób i się jeszcze od lat nie popsuł . (no dobra gumy od pedałów oderwali już nie raz ;p) Zmieniony przez - konar128 w dniu 2014-11-08 13:02:48

No i co jeszcze

No wlasnie czytam o tym Deca Dicku :( Czyli co obowiazkowo trzeba tescia do zyklu dolaczyc :(?? A moze cos innego mniej szkodliwego???

No skoro czytasz (tak napisałeś) to doczytaj do końca i będziesz wiedział. To nie jest chat!

No troche sobie pogduche strzeliliście. Jajko sadzone ale np w szkole qpuje sobie taka beze i zawsze jakis kop energetyczny to jest:P a pozatym to je uwielbiam

Moze nie specem ale udzielac madre i ciekawe odpowiedzi. Nawet w jednym mozna, jak sam widzisz, no chyba ze udzielali sie w innych dzialach, ja nie widzialem.

No to powodzenia, jak będzie coś trudnego to napisz coś sie pomyśli innego

No lazar ma rozne zeczy i rozne opinie :) ale jak cos nie tak z ta jego z S4F to moze zdjecie wyslac do admina EFP i sprawa sie wyjasni Znam temat Lazara Ja swoja zamowilem jeszcze na dwa dni przed zamknieciem sprzedazy z EFP i miecha na nia czekalem Zmieniony przez - rick black w dniu 2009-04-04 20:13:14 Zmieniony przez - rick black w dniu [...]