no

[...] w pasie masakra dodatkowe 7 cm. No i sila +15kg na plaskiej. Wygladalem jak misiek brakowalo mi 2 kg zeby 100 wazyc ,a teraz aeroby i - 1cm w bicu za to - 3cm w pasie . A wczesniejsze cyklony to krete zapijalem sokiem winogronowym z biedronki , bo o glukozie nie wiedzialem za duzo. I efekty troche mniejsze ale tez mniej fatu, duzooo mniej .

no jako trening brzucha

No właśnie, dobrze Faabek piszesz. Też uważam, że Stulacz odwala dobrą robotę robiąc te highlighty. Kolejny dobry highlight Nastka.

...dokładnie, nie marudzić tylko sie cieszyć, no! ...bardzo chętnie obejrze wszystkie następne hl naszego Pawła, wrzucajcie tylko w jeden temat żeby można było mieć wszystkie w jednym miejscu pzdr

malego cp niewezme bo juz mam kupione duze niechce krealklyn poniewaz bardziej mi alezy na obwodach i na sile czyli chialbym cp (bo juz mam) i jakis no (np attacka) czekam na dalsze opinie :D

no zgadzam ise z wami ale czy takie roziazanie tez jest dobre: duze cp i attack ?? czy starczą na jeden pelny cykl??

NitroII nitro 1 - no booster jest w kaps wez green magnitude pijesz ze smakiem (smak jablko zielone) a przedtreningowo daj aakg i kofeine np

No to w takim razie, kasa wydana na odżywki idzie w błoto. Nawet jak Ci sie uda na kreatynie zrobić troche masy to po krótkim okresie poleci w dół.

AAKG można brać tylko przed treningiem, traktując do jako no-boostera. Można też zastosować dawkę przed snem - na podbicie somatotropiny.

No wtedy tak :D

No zawsze wcinam twarog z orzechami (przed snem)

Moim zdaniem lepiej A i B. Później się nudzi %-) No i przy tylko jednym czasem nie zrobi się całkowicie wszystkich części ciała.

Dopiero nabralo mocy :). Ja bym sie nie zastanawial tylko jadl..no chyba ze zaczna sie rewolucja zoladkowe

no to daj jakąś sensowną i nie kosztowna diete i zeby starzy sie nie kapneli że jem jakieś suplementy bo by było po mnie!!!!

no to co w koncu ? Tak dlugo jak nie wpadna im w rece suple to nic ci sie nie stanie... Dieta a suplementy to 2 rozne sprawy. Po diete idz do dzialu "Odżywianie". Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2004-06-30 23:27:52

hmmmm jak sie kapną?jesz co 3h.to nic podejzanego.no chyba ze nigdy nie jadłes ryzu lub tunczyka - wtedy mogą sie kapnąc w dziale ODZYWIANIE znajdziesz napewno cos dla siebie ciekawy staz.... kreatyna i HMB to dobre połaczenie,ale kosztowne(zwłaszcza HMB) ale z twoim stazem lepiej sie wstrzymaj z sooplami...

G..no mnie obchodza jakieś wyliczenia, wybieranie odpowiedzniej diety itd. Dajcie mi po prostu jakiś przepis na potrawe wysokobiałkowa czy jakąś inną na rozwój siły i masy mięśniowej!!!! np przepis na sałatke czy jakis napój itp. itd. odpoiwiedzcie jak możecie na gg:5100130 ale i normalnie mi nie przeszkadza

no to se oblicze swoja diete i wam dam do ocenienia!!!! około 15 będzie bo do kumpla ide teraz

[...] rewelacyjne żródło najwyższej jakości białka 3)kostka smalcu i drożdży 4)syrop owocowy dla smaku 5)duże lustro Wszystko wsyp do pojemnika i mieszaj aż uzyska odpowiednią jednolitą konsytencję. Pozostaw na pół godziny żeby wszystko zastygło. Podczas zastygania oczywiście takie super procesy zachodzą i białko znacznie na wartości zyskuje. Potem [...]

no widzisz whyduck: głupie pytanie - głupia odpowiedź, proste