[...] jakoś Lombarda nie widzę, IMO dość szybko obaj by go uśpili w stójce. Wciąż mam jeszcze przed oczami walkę Hectora z Mousasim, wiem, że to było dawno, ale był to chyba najlepszy przeciwnik Lombarda. Gegard w stójce górował, a i w parterze też nie dał sobie zrobić krzywdy. Za to z Plaharesem wiele bym dał, żeby Hectora zobaczyć, ale byłaby [...]
A tak na marginesie to na poprawe postawy najlepszy jest basen. Co d cwiczen, to duzo obciaz dolna partie kregoslupa, wiec dobrze jest cwoiczyc na dolne partie plecow.
Odnośnie leczenia gino: Są protokoły leczenia farmakologicznego żeby pozbyć się gino. Głównie polegają na wyzerowaniu estro i użyciu SERM, a do tego pilnowanie żeby nie brakowało silnych środków androgennych czy to endogennych czy egzogennych. Po ludzku letro 2,5mg ed/e2d, 20-40mg tamox ed i TRT przez 1-3 miesiące. To potrafiło znacząco zmniejszyć [...]
tricolor i jumbo dobre są ,tylko ta wersja 32 kolory bo w 16 szybko sie rysiki łamią ,no i nie mają tych fajowych szablonów do rysowania ...W sumie polecałbym Stacka z temperówką ,najlepszy stosunek cena/wydaj....
ja tam mam koh-i-noor oloowki-progresso i kredki ale nie wiem jaki model:( i wg mnie to najlepszy towar na rynku...wymiana rysikoow w pensilu - super zreczny i reka sie nie poci...
nie chodzi o smak Mutant jest najlepszy z tych powyższych bo ma wegle o niskim IG i niby,,, NIBY można jeść go więcej i może nie odłoży się na brzuchu tak bardzo
Jeżeli ma najlepszy smak ze wszystkich :) to pozostałe muszą smakować strasznie. Wanilia była nie do zjedzenia. Strasznie słodka i z tym smakiem mało miała do czynienia
ewentualnie trenuj coś (jakiś sport) bądź w nim najlepszy, żeby w razie pogrzebu dużo ludu było był kiedyś taki demot "czasem chciałbym umrzeć,zobaczyłbym wtedy komu tak na prawdę na mnie zależy) u mnie był by chyba pusty cmentarZ :D ewentualnie mohery spragnione pogrzebu by przyszły.
Powiem Ci ze nie masz się co cieszyć izolatem,bo izolat wcale niekoniecznie jest najlepszy.A w gainerze jest juz mało istotne jakie białko się znajduje.I nie będzie zadnej róznicy w działaniu czy bulk będzie miał białko serwatki(choćby izolat) czy tez mieszanke. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. [...]
[...] nie bede miec przy nich za duzego "kopa"? zalezy mi zeby przy wadze 60kg pozybyc sie jakis 8kg..spalac tluszczyk cwiczac...a nie chodzac po scianachzartuje!czyli wedlug Ciebie najlepszy jest AMP?
[...] myślałem o 120...W kazdym razie miał wtedy wąską talię i masę szczegółów i po prostu najlepszą muskulaturę, a nie tylko dusił konkurentów rozmiarami, i w porównaniu do Mr.O'99 miał parę szczegółów poprawionych(np.łydki). Dla mnie był wtedy najlepszy. Moje zdanie opieram na ówczesnych relacjach, zdjęciach i nagraniach, które wtedy śledziłem.
Niezauwazylem :) nie wyciagajcie postow starych tak na przyszlosc :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Staram sie byc najlepszy..."
[...] dluzej. Sam probowalem tej metodey ale zauwazylem ze po tluszczach zle mi sie spi albo mam problemy z zasnieciem. Pije oliwe z oliwek bo to bardzo dobry tluszcz o ile nie najlepszy ale na noc mi nie sluzy wiec napisalem mu co ja zaobserowwalem po sobie i po rozmowach ze znajommymi. Nie chcialbym ze chlopak za jaksi czas napsial post " no [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zgadza się, ale mam nadzieję, że będzie warto dać mu te pieniądze.. ale tak pomijając lekarza to jakie ćwiczenia teoretycznie nie powinny obciążać tak pleców ? i jaki byłby najlepszy plan - split czy fbw ?
[...] mi brakuje i w tedy uzupełnię 5) dżem oczywiście już wywalam, a co do twarogu to akurat najbardziej mi pasuje szybko i tanio ale wielkie dzięki za poradę bo jak dobrze pamiętam to był taki mit że twaróg najlepszy bo długo się rozkłada %-) /SFD/2018/10/2/6069e822f71a46e9881184e2e1887ca8.jpg Zmieniony przez - Adwenture w dniu 2018-10-02 05:52:16
[...] tematu Ballomus mam jeszcze takie pytanie napisales ''trenujesz systemem T/T/wolne/T/T/w/w? Jeśli tak, rozklad jest w porządku.'' chodzilo Ci o to czy trenuje: pon:trenning wtorek:trening sroda:wolne-bede biegal w ten dzien czwartek:trening piatek:trening sobota:wolne niedziela:wolne taki rozklad w stosunku do mojego tren jest najlepszy tak ?
