Podpisuje się pod tym co napisał Kain. Większość ludzi znalazła sobie w nim idola ( bo najlepszy idol to taki "niezwyciężony" ofcooz ), a prawda jest taka, że wszyscy Ci, którzy twierdzą że Rickson jest, lub był najlepszy - w rzeczywistości jego walk nie widziała, ja widziałem dwie całe, więc zdanie na ten temat mam nieco inne. A poza [...]
MAM PYTANKO: SĄ 4 TRENINGI (2-FULL OSPRZĘT, 2-WOLNE CIĘŻARY), MAM WYBRAĆ JEDEN I ĆWICZYĆ PRZEZ 4 TYGODNIE?? JEŚLI TAK TO KTÓRY JEST NAJLEPSZY?? Z GÓRY DZIĘKUJĘ ZA ODPOWIEDŹ:)
[...] jest białko, niski IG, zdrowe tłuszcze i warzywa. Serek niestety półtłusty ale innych w sklepie nie było. Widać jakieś postępy w odżywianiu? Jutro na obiad zrobię to samo, na śniadanie owsianka (płatki górskie bo mają niższy IG). Trening: - 10 x 200 m - dziś pomierzyłem czasy, najlepszy był 33 s a najgorszy 39 - A6W dzień 8 Pozdrawiam i do jutra.
witaj:) zachęciłeś mnie do tych spalaczy;] odłoże troche kasy, popytm który najlepszy i kupie:) tak na test, chyba nie umre od niego ani nie zachoruje na coś śmiertelnego^^
[...] się zrobić treningu siłowego wczoraj. Do domu wróciłem o 23, już nie miałem siły. W piątek biegałem 30 min. Dieta chyba nie wyglądała źle w ten weekend - kurczaka dużo jadłem (najlepszy był w cieście naleśnikowym). Suplementy zażywałem normalnie. Dziś pobiegam, ale morsowanie odpuszczam. Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-01-24 10:34:59
[...] wyzdrowieć:) przekonam się czy to prawda na własnej skórze:) KUBINHO - powiedz mi długo się regenerowałeś? Samo Ci to zeszło czy miałeś to upuszczane jakoś? Cokta - trening najlepszy na chorobę:) ja to splita na barki uwielbiam robić:) Venc1Lq - chwila nieuwagi i już można se coś zrobić:/ grunt że nic poważnego z tego nie miałeś:) co najlepsze [...]
[...] był pewny, że również te zawody zakończą się jego zwycięstwem, gdyż był już wówczas największym pod względem rozmiarów kulturystą świata. Był już największy, ale jeszcze nie najlepszy: nie miał dobrych proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał [...]
Tur to najlepszy sklep w Warszawie, kupuje tam od lat. Najlepszy wybor, najlepsze ceny. I otwieraja w tym roku nowe sklepy w Arkadii i Zlotych Tarasach. Wymiota konkurencje.
[...] miescie. jak sie jest wtedy z siebie zadowolonym. to takie za***iste uczucie jak orgazm i trwa o wiele dluzej ps. na pewno pamietasz ta pompe na treningu calkiem inna niz na xpandzie ale co wy bedacy na off-ie. mozecie sobie tylko pomarzyc albo pojsc do zaufanego dilla kupic najlepszy towar jaki ma, pozniej do apteki i przypieprzyc z grubej rury
Banan - masz rację Arnold69 - można tak zrobić, najlepszy byłby chyba weekend (o ile jutro dotrą suple do nas) test. Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-06-06 12:01:36
[...] i "zastepca" Gibsona spacerujacym po polu walki z pistoletem w dloni mnie po prostu rozlozyly "Black Hawk Down" jak juz kiedys pisalem, jeden z najlepszych jak nie najlepszy film o JS "Rules of engagement" film ciekawy, troche za malo w nim wojny "Full metaj jacket" osobiscie uwazam go za [...]
głouje na _Richard_, najlepszy stosunek masy miesniowej do wzrostu. Idealne proporcje, świetna wycinka, widac wszelkie prążki i żyły. Ogromny postęp w porównaniu z poprzedim rokiem. Z powodzeniem móglby startowac w zawodach profesjonalnych:)
głos na Marcina_Olb - całokształt sylwetki bdb, w kategorii amatorskiej bez wątpienia najlepszy :-)) ________________________________________________________________________ dobrze, że w tym roku jest więcej Pań ;-) tak trzymać - może za rok będzie jeszcze więcej ;-D EDIT: wszystkim uczestniczkom i uczestnikom należy się szacunek, za sam start w [...]
[...] może lepiej się nie przyznawać %-) Dzięki również za motywację do ćwiczeń i trzymania diety. Pamiętam Cię jeszcze jako w miarę zwykłego usera, który startował w konkursie o najlepszy triceps SFD z sucharami, a tu proszę :) Przykład jak nic. Anyway, też od dłuższego czasu robię sobie podobne śniadanie do Twojego, tylko że ja miele płatki, orzechy [...]
[...] i możliwość wykorzystania danego składnika przez organizm. Zwróć uwagę na równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Akurat przetwory mleczne są dobrym źródłem wapnia (najlepszy ser żółty), jednakże czy spożywasz je w ilościach dostarczających odpowiednią ilość wapnia - musisz obliczyć sam za pomocą tabel opisując zawartość tego składnika w [...]
Rickson ma wrócić??
