SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Podzial dzialu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez sadze, ze podzial bedzie najlepszy, nie zrobi sie przez to smietnik w suplementacji. chociaz nie wiem czy 2 dzialy by nie wystarczyly? 1. suplementacja 2. suplementacja - testy + konkursy, reklamy, promocje itd...

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2006-02-04 18:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KoksikzBG/Dziennik treningowy/Per aspera ad astra...

    Post
    Trening dla początkujących

    UYM żadne problemy z gazami itp . Najlepszy gainer chyba na świecie ,obecnie testuję smak Cookies cream

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 11293 Data: 2009-10-10 19:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc tak miałem cylk na nitro energizer poszło ładnie,potem zrobiłem na hp... ani razu takiej pompy jak na nitro,teraz jestem znowu na nitro i wszystko się potwierdza jak dla mnie najlepszy stack pompujący na rynku.POzdro

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 12:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 310XT z paskiem HRM3. Długo myślałem CZY kupić zegarek z GPS...wystarczał mi telefon....ale przyznaję, że takie zegarki sporo dają :-) Myślałem o Suunto, o Fenixe2 ...ale jednak 310xt, najlepszy wybór (według mnie) jeśli chodzi o cena/jakość. Zmieniony przez - Ejdem w dniu 2014-06-08 17:17:16

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 15682 Data: 2014-06-08 17:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla kobiet i diety a mianowicie chce lekko umiesnic cialo tak by ladnie bylo uformowane i wyszczuplic jak to kobieta ,jestem po ciazy wiec nie wiem jaki trening byl by najlepszy by skura na brzuchu nie zostala zwisajaca bo wiadomo kobiety po ciazy maja sukre rozciagnieta na brzuszkach i nadmiar tkanki tluszczoiwej na udach posladkach [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 19393 Data: 2007-08-11 00:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT julusiaczek/rok str.12

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 9 Tydzień 2 @ Trening 2x12 Rozgrzewka: bieżnia 5min 8km/h HIM, HAM, krążenia stawów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88a14b56f29a470a888acad05879f032.png A. spinałam to co trzeba, ale trza rozciągnąć poślady B1. moc! czułam klatę po raz pierwszy B2. ok, poprawiłam technikę, ale muszę pilnować nadgarstków C1. też poprawione, ale nie schodziłam poniżej [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 15729 Data: 2014-01-04 21:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plan na piątek tj 3x3 na 202,5kg ale zobaczymy jak będę czuł sie po jutrzejszych siadach. Jeszcze nie jestem na pełnych obrotach PS: Dzisiaj ogólnie kiepski dzień, bo dieta poszła się...w sumie dopiero teraz do domu wróciłem. Zaraz pewnie lece w kimę. W końcu na regeneracje najlepszy jest sen Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-02-19 21:45:24

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 21:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no takich drastycznych przypadków to nie widziałem. Powiem tak, jak ktoś jest najlepszy(ma siłe i technikę) to i tak wygra. Usiądzie głeboko, wyciśnie równo, pociągnie do końca

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 08:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem właśnie na myśli Giczana, choć on w sumie nawet nie oderwał tego ciężaru co nie zmienia faktu, że niebawem dorzuci do pieca i jak ja będę się szykował to na więcej niż 242,5....Dziko ćwiartka to by było coś Ale o tym będę myślał potem, póki co prioretet to jak najlepszy wynik na AMP. Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-04-10 00:20:03

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-10 00:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki _ zbiór

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jest to najlepszy pomysł, bo dietę układa się pod określony cel i swój organizm A jeść codziennie tego samego nikt Ci nie każe, wystarczy odrobina chęci i można ułożyć sobie jego układać codziennie w zależności od tego, na co się ma ochotę, oczywiście kierując się zasadamii zdrowego odżywiania

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2005-11-26 13:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być fit po porodzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] po odstawieniu malucha. I żeby nie było, ja nikogo do rezygnacji z kp nie namawiam. Po prostu trzeba mieć świadomość, że liczenie kcal i jakieś drastyczne odchudzanie to nie najlepszy pomysł w tym okresie i może mieć konsekwencje zdrowotne. Cięzko jest określić zapotrzebowanie u kobiety karmiącej, laktacja różnie u różnych osób wygląda, tryb [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9932 Data: 2017-05-05 13:03:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gotowania jaglana dobra i ja jak ugotuje to nic w srodku niema, moze jakas slabsza kupiles i sie trafily jakies kamyki ser chudy kwasny? to musuial byc juz staty, i tez najlepszy jest z piatnicy, ja tylko taki kupuje i jest zawsze dobry, ale sprawdzam i date, kwasnego nielubie jak sie zawezmiesz to osiagniesz cel, tez tak niedawno myslalem, [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10506 Data: 2010-09-03 18:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi źle, pies najlepszy.:-)) Na codzień wolę sama spać.

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-01 19:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALERIA - Jon Pall Sigmarsson

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No, no całkiem nieźle. Sigmarsson to z pewnościa jeden z najwiekszych zawodników w historii. Wielkie uznanie budzi fakt, że aż 4-ktrotnie zdobył tytuł WSM, a także to że przez 8 lat był rokrocznie na pudle WSM (1983-1990). Zdecydowanie najlepszy wynik wśród startujących. http://en.jonpall.is/ Stronka o nim po ang.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18257 Data: 2008-01-20 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • industrial/ Dziennik motywacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    nogi + kaptury + brzuch szczerze powiem, ze najlepszy trening brzucha. Sam dobieram sobie co jakis czas cwiczenia i ten naprawde jest konkretny. Nie umiem nazwac niektorych cwiczen, moze fotki porobie :P juz po 1 serii laczonej czulem mocno napiety brzuch jak nigdy. Tylko nie piszcie, ze wczesniej zle wykonywalem cwiczenia hehe bo brzuszki to [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 19423 Data: 2008-06-10 14:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rude dzięki za dobre słowo A gdyby tfu, tfu mi się to przydarzyło to byłbym raczej wytrwały i hmm niepoddający się (?) niż genialny. Chciałbym przetrwać a nie być genialny. O na przykład genialny jest Steven Hawking, a nie ten pies to jest chyba najlepszy przykład tutaj.

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 16:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś czytając MD przyswoiłem troche wiedzy największe zaskoczenie wywarł teks najlepszy napój po treningu to mleko odtłuszczone I więcej niż 20g białka w każdym posiłku nie ma sensu spożywać gdyż większa ilość nie powoduje zwiekszenia masy mięsniowej Chrom i Leucyne trzeba kupić bo jest moc :) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-26 [...]

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 13:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Carmen

    Post
    Ladies SFD

    [...] przetestuje. Dziekuje Ci kochana };-) Po cichu liczylam na podpowiedz. A co do tego roweru, sama chcialam i pieknie, bo uwaga dzisiaj juz stanik ciasniej trzeba bylo zapiac i podciagnac ramiaczka, a biust u mnie to najlepszy parametr, ze ida spadki. Caluje wszystkie Ladies. Dobra nie podniecam sie tak przed pomiarami :-> bo mnie wyprostuja.

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 12:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp WHEY PRO MATRIX - nowosc

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    izolat jest najlepszy... tak po treningu z 30-40g bedzie okej... misOO *** Gróbas w Suplementacji ***

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-07 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/Motywacjo Come Back !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu organizm jest najbardziej otwarty na przyjmowanie składników odżywczych i magazynowanie ww w mięśniach trening poprawia wrażliwość insulinową w mięśniach, jest to najlepszy czas na przyjęcie ww regeneracja na + , w innych porach ww możemy spokojnie uciąć, ale o ile nie jesteśmy na diecie keto to okołotreningowo bym tego nie robił to [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14921 Data: 2009-12-22 16:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)