najlepszy

Witam szukałem dużo na forum i dalej nie wiem jaki rozkład btw na redukcji jest najlepszy... czy 2g białka na kg, 2,5g węgla i reszta tłuszczy? Proszę o szybko odpowiedź z góry dzięki pzdr/ w ciemno nie da się nic tu powiedzieć, kluczowe już tu określenie aktywności i "typu metabolizmu" .

[...] sobota wyglądała podobnie, w sumie chciałam sobie odpuścić trening i przespac cały dzień o 20 ruszyły mnie wyrzuty sumienia, trening zrobiłam o 21 ale nie powiem żeby to był najlepszy trening w moim życiu}:-( machałam bez sensu, żeby odhaczyć że zrobiłam@@-) 15 GRUDNIA - SOBOTA (tydzień 4, dzień 3) Klata+triceps 1)pompki ręce szeroko 15/15/8+7* [...]

no tak ale myślę ze chyba użytkownicy powinni wybrać najlepszy dziennik do końca tak było by chyba najlepiej no ale już po ptokach

[...] z kaloriami :) zacznij tą masę powoli. Jojo przy zbiciu wagi ci nie straszne, gorzej przy masie, bo możesz się zalać w hej. Co do treningu, masz typowo kulturystyczny trening, a to nie jest najlepszy sposób dla naturala. No i ta ilość maszyn w treningu-masz jakieś problemy zdrowotne? Bo mam wrażenie, że inspirowałeś się CZYIMŚ treningiem.

[...] tą masę powoli. Jojo przy zbiciu wagi ci nie straszne, gorzej przy masie, bo możesz się zalać w hej. Co do treningu, masz typowo kulturystyczny trening, a to nie jest najlepszy sposób dla naturala. No i ta ilość maszyn w treningu-masz jakieś problemy zdrowotne? Bo mam wrażenie, że inspirowałeś się CZYIMŚ treningiem. Jakoś nie starałem się [...]

WOD 26 Reebokowy- niepobity, ale wytyral mnie. Scorpion Dzisiaj nawet probowalem podejsc ostatni raz. Niestety nie pobilem sie i moj do tej pory najlepszy wynik to 127 powtorzen. Dzisiaj tez dosyc mocno mnie wytyralo, ale bez zadnych jazd jak ostatnio. Przeslalem wynik do reeboka, ale niestety nie wyswietla sie ktora lokate w pierwszym tysiacu [...]

Jesooo ten papa z tyłu najlepszy :))

w filmiku kotełek z telewizorem najlepszy!

po alko najlepszy plussssz i znowu do boju

a sos sojowy, jak sie pije szklanka to nie, ale łyżeczka na potrawe dla 4 osób to nie jest zabójcza zwłaszcza jak sie uzywa sosu sojowego prawdziwego fermentowanego, a z popularnych to kikoman najlepszy Pyry uratowały wielu przed śmiercia głodowa , nalezy si eim szacunek ;-)

Glupie to liczenie fakt,mowia ze organizm to najlepszy kalkulator ale moj czasami sie psuje i trzeba przypilnowac zeby mial ani za duzo ani za malo:-)

Siemanko wiecie moze gdzie na terenie koszalina tanio mozna dostac WPS Ostrowie 80 ? I jaki smak najlepszy waszym zdaniem :D ? pzdr. Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2006-04-25 12:34:40

Kozak siłownia. Nie ma co komentować, bo w tym przypadku fotki stanowią najlepszy komentarz. Jak na domową siłkę - HAJLAJF DD: Twój kumpel to nie przypadkiem Cip ao- fighter MMA??? (czy to tylko zbieżość pseudo) Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-05-06 11:02:48

[...] w sobote niewiem po co zmiejszali te zdjecia teraz nie widac dokladnie fot w naszych zdjeciach dobra spadam. bye ps Twilq o zadna panne nie chodzi chodzi o dostanie sie do sp nr 75 na ulicy seledynowej 50 i ten przystanek jest najlepszy a w szkole podstawowej chyba nie mam panienki zadnej Zmieniony przez - beerciik w dniu 2006-05-11 14:44:39

hahahahaahhahahaha, dobre, dobre!!!!!! rafal najlepszy!!!:Djaki slon!!!!!!!!!

Jaroslaw milo midla kolegow z sfd jarotaa no orzel jest chyba najlepszy on serio jak orzel wyglada. Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-18 01:31:18

taaaaaa wegla i koksu A tak w ogole to jest najlepszy dzial..Kiedys chyba bylam uzalezniona od niego,bo janek jakos dociekliwy.Kto zna janka?

Danka swiete slowa: "to jest najlepszy dzial"

To jest 100% oryginalny Zambon.Najlepszy z jakim miałem styczność.Nie mam foty,i jestem zalany.

jak ja ci zloze kompa to nie ma chvja bedzie najlepszy