[...] zdaniem bez problemu da sie pogodzić prace nocną z ćwiczeniami na siłowni 1. Jak uchronić się przed ewentualnymi spadkami? Co będzie najlepsze na regeneracje? Na regenracje najlepszy jest odpoczynek, odpowiednia dieta i oczywiście sen. 2. Jak uzupełnić posiłki w nocy? Jeść dużo? (Mam spożywać dużo białka i węgli w postaci gainera, czy tylko [...]
[...] treningu. Działa bardzo dobrze-rezultat cyklu niestety słaby-wina innych czynników,ale sam supel działa świetnie-godny polecenia. S+S=MEGA pompa,przyrosty siły i masy naprawdę dobre,najlepszy cykl ze stacków jaki do tej pory zrobiłem. Z Halo,Nano,New XP,Cell Tech Hardcore,Deca Stack,Knockout,Xtreme STACK-nie próbowałem. P.s. Tak,nudziło mi się
[...] argentynie 1979,80,81 i 86; zlota pilka fifa dla najlepszego pilkarza mS '86; zlota pilka "france football" 1986; mistrz wloch 1987 i 90, król strzelców serie a 1987 i 88, puchar wloch 1987; puchar uefa 1988, najlepszy pilkarz ameryki wg. "el mundo" 1979,80,86,89,90,92; wybrany najlepszym sportowcem argentyny xx wieku.
8. Franz Beckenbauer Niemcy URODZONY: 11 wrzesien 1945 w Monachium REPREZENTACJA: 103 wystepy i 14 goli SUKCESY: JAKO PIlKARZ: Mistrz Swiata 1974, Wicemistrz Swiata 1966, Brazowy medal MS (1970), Mistrz Europy (1972), Wicemistrz Europy (1976), Mistrz RFN(1969,1972,1973,1974), Zdobywca Pucharu RFN (1966,1967,1969,1971), Zdobywca Pucharu [...]
[...] na HS12 - zwłaszcza przy większych ciężarch. Na HS12 zrobisz wszystkie dostępne cwiczenia ze sztangą W swojej wypowiedzi uprzedziłeś też moją kolejną propozycję - do Racka najlepszy będzie albo Heavy Avenger albo ławka regulowana PL4: http://allegro.pl/item938698238_nowosc_kelton_pro_lawka_regulowana_pl4.html baranek_ : Napisałeś że ostatni raz [...]
Nie napisalas tego wczesniej , ale wiesz tym bardziej powinnas zadbac o swoja forme, dac sobie wiecej czasu. Uwazam, ze sposob, ktory obralas nie jest najlepszy, w takiej sytuacji. Moze spróbuj sie pierw doprowadzic do jak najlepszej formy dla siebie i swojego przyszlego malucha, on potrzebuje pewnego miejsca w twoim brzuchu. Wiem, ludzie wiedza i [...]
[...] już długo jesteś na tej diecie to musisz dokładać powoli kcal ale dietę do oceny możesz wstawić taką jak ma być. 2. Czym szybciej zdasz sobie sprawę, że każdy chleb, nawet najlepszy jest bardzo słabym źródłem węglowodanów tym lepiej dla Twojej sylwetki. Chleb jest super bo kanapki można zrobić i tyle, dlatego jest tak mocno zakorzeniony w [...]
wiatm kazam jesli to do mnie ze uwazam ze jestem najlepszy to sie mylisz.ja chcialem przekazac cos innego chcialem w wielu mlodzincach ktorzy sa na tym forum zbudzic tego ducha by usiwadomili sobie ze jesli cos chca z calego serca to to osiagnal i to ze ciezka praca czyni cuda.i ze nie potrzeba do tego wspanialego sprzetu i ubrania.niestety ten [...]
[...] i następny to by były efekty i organizm by sie nie przyzwyczaił , radze zrobić sobie przerwe od kreatynki co najmiej pół roku :/ bo kolejny cykl krety nie ma sensu .... no i w soomie sie nie dziwie ze mash stagnacje......... ps. najlepsza na przełamanie stagnacji jest kreatynka..... metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D
Luuuuz Zróbmy we dwóch megagalerię najlepszych kulturystów XXwieku. Niech to będzie najlepszy projekt na sfd. Coś naprawdę dużego Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-29 21:51:14
[...] nieczęsto będących prawdziwymi ekspertami w dziedzinie sportów siłowych nietrudno żeby wygrał Schwarzenegger, który ponapinał się w paru świetnych filmach Zależy co uściślimy pod pojęciem "najlepszy kulturysta". Arnie robił wrażenie 30 lat temu Gdyby stanął przy Colemanie z właśnie 99 roku, to górowałby nad nim chyba tylko wzrostem
SUPER DUNKS III - full version
