jakie s

staz 2 lata 185 cm75 kg ciężko mi przytyc mam dosc gadania tylko o płatkach z rana chcem duzo suplementó ale nie wim jakie zamówic napewno tez chce kraatyne ale jaka i czego po ile jesc

jakie diuretyki polecalby pan dla sportowcow majacych nadcisnienie i retencje wody?

Mam pytanie jakie jest najlepsze ćwiczenie na masę i rzeźbę brzucha. prosił bym o dokładne opisanie ćwiczeń jak je wykonywać bądź linki z opisami. Pozostaje mi jeszcze zapytać o A6W(co o tym sądzicie).

Witam mam pytanie jakie sa główne kryteria przyjęcia do pracy na siłownie w roli instruktora? Wiadomo, żę kurs i "wygląd" to podstawa a czy wykształcenie wyższe kierunkowe także wymagane? Czy tylko mile widziane?

Po zerwaniu zaczepów mięśnia dwugłowego miałem operację w zgięciu łokcia i po zewnętrznej stronie.Nadal czuję ból i nie mogę wyprostować ręki,cały czas czuję obrzęk ręki.Jakie są metody rehabilitacji?

Chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac creatin monohodyrate olimp powder? jakie ilosci w gramach i jak rozpuszczac w jakiej ilosci wody ?

Prosiłbym o jakieś sugestie na mocny cykl masowy jednak ze środkami nisko androgennymi, jakie środki proponujecie oprócz decki i mietka

Czy mogł by mi ktoś powiedzieć jak rozciągać pachwiny i jakie ćwiczenia wykonywać by je wyleczyć całkowicie? po maściach różneg orodzaju przeszło ale pozostało takie dziwnne uczucie mięśnia.

witam pytanie bezsensowne może i głupie ale..}:-(}:-( jakie jest najlepsze ćwiczenie na poszerzenie bicepsa ? nie chodzi o szczyty bo są widoczne chodzi o rozwalenie go bardziej na boki %-)

Witam chciałem zapytać jakie ćwiczenia na plecy dadzą najlepsze efekty i jednocześnie nie zaszkodzą mojemu wzrostowi ? Z góry dziękuję za odpowiedzi :)

Witam czy ktos z was stosowal juz tek srodek, jakie mieliscie po nim efekty??

jak najszybciej pozbyc się brzucha jakie ćwiczenia najprostrze mogę wykonywać przy mpoiej dyskopati

Witam, mam pytanie ćwicze kick boxing i chciałbym dołożyć do tego trening siłowy na wzmocnienie kopnięć i uderzeń lecz zupełnie nie wiem jakie ćwiczenia wybrać i jak je ułozyć. Prosze o pomoc :).

jak lekcje pływania wpływają na poprawę zdrowia dzieci kl. 6, wpływ każdego stylu pływackiego na zdrowie dzieci klas VI, cel ćwiczeń w wodzie, jakie skutki mogą się pojawić poprzez częste chodzenie za lekcje pływania?

Witam ! Chcialem sie dowiedziec jakie cwiczenia wykonywac by stracic "oponke" z brzucha ; ))

Witam ! Chcę poprawić swój wygląd. Mam 18 lat 175cm wzrostu i ważę 64kg. Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać i co jeść żeby przytyć te 6 kg. Posiadam domową siłownię. Z góry dzięki.

Witam mam pytanie jakie wykonywać badania w czasie cyklu na teściu na enanie na sam testosteron czy dodatkowo na coś i jaka tego cena jest ?krew jest tylko pobierana ? z góry dziękuje za odp i Pozdrawiam

jakie warzywa najlepiej dodawac do posilkow? mozna za kazdym razem- robic salatke z pomidorow, ogorkow i salaty + cebula? co wy dodajecie?

Witam mam 15 lat i waże 84kg przy wzroście 174cm jaka diete stosować na spalenie tłuszczu.Jakie ćwiczenia zeby żucic tkanke tłuszczową i nabrać masy mięśniowej

Mam pytanko sa gdzies kluby bokserskie w Rudzie slaskiej ??;>;)) Chciał bym zaczac trenowac a nie znam gdzie sa i jakie kluby bo jak beda za daleko to sobie daruje;((