jakie s

[...] Propionate ma minimalne skutki uboczne (brak utraty włosów czy blokady po cyklu), oraz przeciwdziałą ginekomastii. Będąc podczas cyklu na tym środku, oczekuj ogromnych przyrostów siły i czystej masy mięśniowej. Oxanavar wypada idealnie w połączniu z takimi środkami jak M-Drol czy M-LMG. stosowal ktos?? jakie macie opinie na temat tego ph??

Witam wszystkich! Przeglądam wasze forum już od jakiegoś czasu, i jak widzę jaką metamorfozę niektórzy ludzie zaliczyli to aż się za głowę łapę. Powiem coś o sobie. Mam 16 lat, ważę 77 kg przy 176 cm wzrostu. Moje wymiary to: biceps 37, klatka 92, talia 94, udo 53, łydka 38. Jem to co w domu mama przygotuje, lecz staram się nie jeść fastfoodów. [...]

[...] wypowiedź jednego z użytkowników cytuję ,,Od razu dodam w tym miejscu, ze pojecie "trening na chudniecie" jako trening w ilościach 15-25 powtórzeń, jest jednym z pomyłek jakie można popełnić włączając ćwiczenia siłowe w swój plan odchudzania"hm nie rozumiem może mi ktos napisać ile powtórzen i ile serii powinnam wykonywać 2)Jak długo [...]

[...] więcej) -przysiad: 60kg (nie próbowałem więcej) Moj problem: jestem raczej szczupłej budowy i zawsze miałem duży problem z nabraniem porządnie masy. Dużo się starałem jakieś 2 lata temu a i tak wjechało po roku 9kilo mięśni jedynie i zeszło jakieś 2kg tłuszczu. Chciałbym porządnie przybrać i się wyciąć ze wspomagaczami. Co i jak i ile [...]

Witam moj problem zaczal sie z przejscia z propa na enana. Branie propa trwalo okolo e2d 100mg 4 tygodnie pod koniec libidio juz troche spadalo i lekki problem z faja byl. Po ostatniej inikecji propa przeszedlem na enanthate i problem jeszcze bardziej sie poglebil. Poszlo e4d 100 mg przez 2 tyg i wrocilem do propionate lecz problem nadal pozostal. [...]

[...] 12<9<6 - wiosłowanie sztangą/hantlą 12<9<6 - skłony na podpórce 45% 12<9<6 bic: - sztanga 12<9<9<6 - hantel albo jakiś wyciągnik 12<9<9<6 PIĄTEK: nogi: - wykroki 12<10<8 - i jakieś inne 3 na maszynach(niewiem dokładnie jak się te ćwiczenia nazywają) barki: - "sztangą do brody" 12<9<9<6 - unoszenia hantli na różne sposoby 12<9<9<6 Od jutra [...]

Wiek : 25 Waga : 58 Wzrost : 173 Obwód w biuście : 87 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 66 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód bioder : 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 35/5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tylek, uda, biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem Uprawiany sport [...]

[...] z przerwami,wakacyjnymi i świątecznymi moim celem jest masa suplementy ktore własnie zakupilem to: mass xxl, olimp massacra, olimp guaranax (te dwa ostatnie to dlatego ze od jakiegos czasu złapało mnie coś w rodzaju braku siły do ćwiczenia- jednym słowem czuje ze nie mam siły do żelastwa) co do treningu cwicze 3 razy w tygodniu u siebie w domowej [...]

[...] głupi to się brałem za odżywki tak jak radzili kumple i teraz dupa wracam do podstaw bo słabo to wygląda a tak przy okazji czy do tego planu brzuch moge robić pod koniec i jakie cwiczenia najlepiej do tego fbwbo wystaje oponka którą mam od dziecka chce się jej pozbyć ale nie wiem jak bo zależy mi na wzroscie obwodach klaty łap i wszystkiego . [...]

[...] tu zaczyna się pytanie, na treningach nie mam sił, ciężko mówić o jakimkolwiek progresie. Wiem że ciężko zbudować mięśnie będąc na redukcji. Chciałam być na takich kaloriach jakie spalam, ale w ten sposób ani nie zrobię mięśni ani nie spalę tłuszczu. (Jeśli się mylę to mnie poprawcie). Z dietą to chciałabym pozostawić ketogeniczną w dni [...]

[...] czy to jest trening na rzeźbę,czy na masę? czy zażywać odżywki czy odpowiednia dieta i trening na ławeczce i hantlach w domowych warunkach (6 dni w tygodniu) wystarczą? i jakie treningi może wykonywać ronaldo? oceńcie po wyglądzie. proszę tych co będą odp aby nie odsyłali mnie na fora bo tam napaćkane jak diabli. krótka konkretna odp. z góry [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jednorazowy kontakt z oxandrolone+winstrol tabletki 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła i jeszcze raz siła,dobicie 300kg w [...]

Nie pisać nic zanim nie skończę! Teraz przedstawię wam sylwetkę zawodnika którego nazwisko było jednym z czterech pierwszych ze świata profesjonalnej kulturystyki jakie usłyszałem. Także dla pana mam sentyment. Nie miał wielu występów, ale podam, że w 1982 pierwsze miejsce odebrał mu nikt inny jak Lee Haney - inni nie mieli szans. Znany jako "król [...]

[...] robić shake między posiłkami w takich samych ilościach. Chciałem utrzymywać poziom kreatyny 5g dziennie nie robiąc żadnych cykli. Moje zapytanie oraz prośbę kieruję do was jakie macie patenty oraz jak proponujecie wykorzystać wybrane przeze mnie suplementy. Jak je zastosować w ciągu dnia kiedy mam siłownie i gdzie jej nie ma. Proszę Was o [...]

[...] mechanizmy, i dopiero wtedy dodane do nich sodki z grupy I lub II spotęgują działanie określonego mechanizmu na hipertrofię. Teraz kiedy wiemy już które środki działają na jakie procesy należy zadać pytanie, jak należy je łączyć aby zoptymalizować (wyciągnąć jak najwięcej) ich działanie? Jak można przeczytać wyżej Testosteron i Tren powinny [...]

[...] zdjęcia i przykładowy jadłospis. W przyszłym tygodniu załączę taki z normalnego dnia powszedniego, gdyż ten jest z soboty, a ryby nie jem za często. Mam nadzieję, że zawarłam wszystkie dane jakie są potrzebne i mam nadzieję, że udzielicie mi porad jak zmodyfikować dietę i ewentualnie jak ćwiczyć, żeby udało mi się osiągnąć mój własny sukces.

[...] uwagę że w największym stopniu spalać chcę mięśnie, tłuszczu mógłbym nawet trochę nabrać aby zamazać kratę na brzuchu bo to podobno też wygląda "fatalnie" Proszę doradź, jakie ćwiczenia,jak intensywnie i jak często oraz jaką dobrać dietę. Mogę jeść wszystko ale nieszczególnie chciałbym chodzić głodny cały czas. Liczę na Ciebie Przy okazji [...]

[...] (było 12 a jest 14) Podkreslam niechce byc jak pudzian itp., tylko cos do podoby ronaldo, wiec co mam z tym robic, bo sam niewiem;( na co bardziej jeszcze nacisk połozyc (jakie konkretne cwiczenia doradzacie), a co mam sobie juz odpuscic. Głównie chodzi mi o te plecy i boczne górne partie brzucha, ma taki fajny szeroki i płaski... to niewiem [...]

[...] pokazać innym chorym że da się z tym żyć ... aha i jeszcze jedno teksty typu nie wieże w ta bajkę trzymajcie dla siebie gdyż się przed wami otwarłem... NO to tak ćwiczę już jakieś 6 miesięcy z przerwami od początku brałem odżywki ( głupota) efekty są ale nie takie jak powinny być a oto moja dieta Dieta 1 Posiłek o godz. 6:00 Ryż Preparowany [...]

[...] : Piłka nożna, Siatkówka, bieganie, Ping - Pong Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Monohydrat Kreatyny + Dextraza, Carbo, Białko (juz nawet nie wime jakie dokładnie) wszystko Olimp. A oto mój plan HST: (chciałem piorytet na klate i bica niewiem co z tego wyszło) KLATKA: *Wycisk sztangi PŁASKA x1 *Wycisk sztangi SKOŚNA [...]