jakie s

kreatyna micronized 200 mesh + taurine kupiłem ten mono, i chciał bym sie dowiedziec jakie są wasze opinie na ten temat po ilu są efekty jakeis i czy to prawda że trzeba pic dużo wodoy jak go sie dawkuje ?

Mam 18 lat, 185 cm wzrostu i 75kg. Jakie odrzywki polecacie abym mógł nabrać masy. Aminokwas kreatyna...? Nie znam się na tym zbytnio. BRałem Gainera ale nie widziałem zbytniej poprawy. Pozdr.

witam chcialbym sie dowiedziec czy po "spiropent" wystepuja jakies skutki uboczne jezeli tak to jakie bo sie zastanawiam czy warto to wogule kupic prosilbym o kakretna odpowiec najlepiej od kogos kto stosowal ten preparat

Czy w sportach walki też ma znaczenie kreatyna i bcaa? W jakich dawkach powinienem brać i jakie dokładnie rodzaje kreatyny ???

JAKIE MOZNA POŁĄCZYĆ SUPLEMENTY NA REDUKCJĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ Z SUPLEMENTAMI NA REDUKCJĘ TŁUSZCZU CZY KTOŚ ZAPROPONUJE MI JAKIEŚ ZESTAWIENIE.

mam 500g nitrobolonu. chce go zlozyc prze 18dni.jakie porcje i o jakich porach?treningi mam zawsze o 18.czy dorzucac dodatkowo do porcji glutamine,bcaa i carbo?

Jakie znacie, polecacie gainery, odzywki z enzymami trawiennymi ?. Z gory dziekuje za odp. i pozdrawiam :).

jakie są wasze opinie na temat Weider Protein Plus 80 ??

Witam ! Chciałbym byc troche silniejszy na lape :D , i jakie mam cwiczenia wykonywac i czy moge cwiczyc armcostam z innymi cwiczeniami na plecy bary bic itp ? aa i co ile mam wykonywac

Dobry, mam zamiar zrobic sobie stojaki, mam ławke prostą o wysokosci 40cm i moje pytanie : jakie wysokie mają byc te stojaki w stosunku do tej ławki??

W czwartek wybieram się do Egiptu i chciałbym dowiedzieć się jakie są ceny SAA w tym sezonie

witam mam takie pytanie co muszę zrobić po skończeniu kursu? gdzie składać papiery i jakie? od czego mam zacząć najpierw ? gdzie to wszystko mam robić? bo kurs na licencje 2stopnia skończyłem 2lata temu.

jakie mial osiagniecia sportowe i trenerskie pan jakubowicz miroslaw ktory trenowal podnoszenie ciezarow w warszawie jakies 20 lat temu trenowal w cetniewiw jezdzil na zawody miedzynarodowe m.i do bulgarji

Witam mam 15 lat, od dzis zamierzam pozbyc sie tluszczu i powiekszyc swoje miesnie. Ćwiczenia jakie wykonuje to 6weidera pompki i brzuszki. Jak mam w tej sytuacji sie odzywiac? Prosze o podanie jakiejs diety.

Cześć,jak wiadomo kreatyna i beta alanina są ok jednak nie urośnie się od nich.Jakie macie zdanie na te mniej uzywane supple: 1)ecdysterone 2)cistanche 3)turesteronu 4)laxogenin 5)epikatechina 6)daa

Bierzecie jakieś suplementy bądz odżywki?Jezeli tak to jakie i dajcie swoje fotki bo nie wiem czy się na coś zdecydować.Chcę najpierw zobaczyć jak mogę wyglądać.

Hej. Jakie ćwiczenie angażuje najlepiej głowę boczną (caput laterale) tricepsa? Jest u mnie najsłabiej rozwinięta, a bardzo wpływa na wygląd ramienia...

Jakie posiłki dodać?Dodam ze uczeszczam do szkoly wiec posilki takie jak jestem w stanie zrobic wziac ze soba /SFD/2017/2/15/88e8d86484ae4de69c7564d2475d6587.jpg

jak w temacie. jakie cwiczenia najlepiej dzialaja na dolna czesc brzucha? chodzi mi o to co pewnie wiekszosci z Nas wisi ;) przydaloby sie to stracic przed wakacjami ;)

Jakie moglibyscie polecic? I need: - gryf olimpijski - dwa gryfiki - ławeczka regulowana - stojaki regulowane - 100 kg obciazenia