SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • płatki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć! byc moze juz jest taki temat na forum, ale ja nie znalazlem. chodzi mi o platki sniadaniowe. jakie wg was są najlepsze? wiadomo ze owsiane, ale nie kazdy je lubi. moze macie jakies takie swoje ulubione wyszukane platki sniadaniowe bogate w skladniki itd, np cos podobnego do musil, a moze tylko naturalne rzeczy (owsianki, otreby i inne) ?? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2009-09-08 12:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowolony z rezultatów. Podobno miałem zaniżone stężenie w towarze. Ale nie o tym chciałem. Za tydzień robie odblok a potem chce wejść na kolejny cykl tym razem krótszy. Ale nie wiem jakie zrobić zestawienie żeby nie było drogo chce przeznaczyć na ten cykl max 500pln Możecie coś doradzić, jakiego teścia i z czym połączyć?? Może z deką hmmm??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2011-04-19 09:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka ważnch pytań

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie, Mam kilka ważnych dla mnie pytań, z tym że nigdzie nie mogę znaleźć konkretnych odpowiedzi. 1. Interwały w dni nietreningowe czy po treningu siłowym? 2. Jakie cwiczenia na plecy po artroskopii? bo wiosłowania i martwe ciagi odpadają. 3. węglowodany w dni treningu siłowego daje 100g przed i 100 g po treningu, a jak postąpić przed i po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2014-02-09 21:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla owsianki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposob na nia ;). Jakie płatki polecacie w ramach alternatywy, takie zeby mialy pozytywne wlasciwosci w wplyw na organizm? Mysle o: - platki zytnie - kaszka manna - platki jaglane - orkiszowe - jeczmienne czy moze jakies inne propozycje? Probowalem ryzu ale niestety srednio mi pasuje na sniadanie, a platki ryzowe sa mocno przetworzone :(.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2020-02-02 13:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre HMB?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie możecie mi polecić HMB?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5535 Data: 2004-07-22 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tymoleptyki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakie tymoleptyki nie powoduja spadku apetytu i masy ciala oraz nie maja duzego wplywu na poziom androgenow ? Obojetnie z jakiej grupy, moga byc te starszej generacji, chodzi mi o konkretne nazwy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2004-08-09 13:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lustra

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Szukalem w wyszukiwarce jakeigos postu na temat luster. Jest jakas metoda na ich powieszenie ? slyszalem ze sa rozne ale nie mam pojecia jakie.. Ojciec szklarz lustra za friko wiec pomozcie :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2006-09-01 15:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening kondycyjny?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] jaki proponujecie mi trening kondycyjny? Chciałbym poprawić sobie kondycje bo u mnie z nią bardzo słabo. Miałem długą przerwę od sportu z powodu kontuzji.Mam 15 lat i 180 cm wzrostu.I moje pytania: 1.Jakie mogę wykonywać treningi tak na początku? 2.Jak długo biegać i ile razy w tygodniu? 3.I kiedy mogę widzieć jakieś widoczne rezultaty?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2008-02-04 16:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiększenie ud i pośladków

    Temat
    Trening w domu

    [...] chciałaby zwiększyć właśnie partie podane w temacie (rzadkość w tym dziale^^). Jest posiadaczką wspaniałej "klatki piersiowej" i niezłej figury, jednak nie jest zadowolona z pupy i ud, jakie ćwiczenia w domu (ew. sprzęt- hantelki) może wykonywać aby coś z tym zrobić? Na siłownie brak czasu (w wolnych chwilach rower, rolki). Pozdrawiam;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2011-04-09 21:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przelicznik jednostki lbs

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    22,5 lbs ile to gram?prosze o przeiczenie jednostki albo podanie w ułatwieniu mi ile to jest LBS - 100 gram , włatwi mi to przeliczanie, jakie są jednostki w Chinach pojemności? co to są za skóty ctn i doz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2011-03-22 06:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Zakupiłem spalacz do tłuszczu Super Cuts 3. Chcę spalić trochę tkanki tłuszczowej ( obecnie 186 cm wzrostu i 113 kg wagi) i mam pytanie odnośnie diety. Oczywiście do diety dołączę ćwiczenia. Chciałbym wiedzieć jaka dieta jest dla mnie odpowiednia na szybkie spalanie. Jakie składniki szczególnie muszę spożywać? Jaka dieta jest najlepsza? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-02-16 07:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Jabłczanie + mono. Co dalej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Co po skończeniu cyklu ? cały czas biorę carbo i do tego białko uzupełniam braki w diecie. Piszę ponieważ po tych 8 tygodniach na krecie mogę odczuć duże spadki na masie jakie suple kupić na czas miedzy cyklami ? Z 2 miesiące co najmniej będę na samym białku i carbo. Proszę o radę...może jakiś stack kreatynowy ? ale czy nie zaburzy on tej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-09-30 17:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałem się zapytać jakie polecacie maści do smarowania żeby zregenerować wybitą kostkę w dłoni ?? ps. W ogóle przydał by się nowy dział pt. KONTUZJE do trochę tego jest i to porozrzucane po rożnych działach a tak by było w jednym. pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2010-02-27 14:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Temat
    Doping

    Witam . Parabolan ( trenbolone cyclohexylmethylcarbonate ) 150. Jakie ostępy czasu między infekcjami ? e3d ? e2? Dziekuje za pomoc . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2019-02-06 19:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4x w tyg. na MASE????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam!! cwicze jakie 1,5r. i zawsze cwiczylem 4x w tyg. kazda partie 2x.kazdy pisze ze lepiej na mase cwiczyc 3x.jak cwiczylem 4x w tyg to bardziej roslem niz teraz a nawet jak cwicze 3x w tyg spadla mi sia :( .czemu tak bardzo odradzacie cwiczyc 4x w tyg????ilu z was cwiczy 4x w tyg kazda partie 2x dziennie??a jak juz zaczole posta to jak macie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2004-10-07 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawia mnie który Winstrol jest w rozrachunku lepszy biorąc pod uwagę 3 czynniki: - siłę działania - szkodliwość w szczególności na wątrobę - łatwość przyjmowania Jakie są wasze opinie na ten temat, które wino wybrać, w tabsach czy strzałach??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2007-05-20 20:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp CREATINE MAGNA POWER

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy ktos wie jak działa Olimp CREATINE MAGNA POWER? Brał ktoś??? Jezeli tak to prosze o wyczerpującą recenzję i efekty jakie uzyskał dzieki z góry

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2008-09-11 12:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Planuje przetestować tadka. Mi przyda się do PCT i ogolnie po wszytskich smieciach jakie w siebie wrzucałem przez te lata. Po pokazaniu siostrze artykulu zaczeła się sama nad nim zastanawiać, hehe;) Lepsza cera i te sprawy. A do tego razem mamy baaardzo słaby układ immunologiczny a podobno tadek i na niego działa. Nie ma przeciwskazań, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-01-10 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plutonium pytanie

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    od ponad miesiaca jade na plutonium biorac zawsze 2 tabletki+1 lub 2 miarki prochu, spodziewalem sie ze proch sie skonczy szybciej a tu nie wiem jak prochu jeszcze jest na jakies 8 porcji, Czy to mozliwe ze mialem w opakowaniu za mala miarke i walilem mniejsze porcje czy na tabletki mnie ktos wyje**l przy sprzedazy, bo po otwarciu nikt poza mna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2012-06-04 16:19:54 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 2 chantle na klate ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    majac dwa chantle jakie sa najlepsze cwiczenia na klatke piersiowa ? Lipa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2002-06-28 23:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)