jakie s

Witam,jutro jadę na zasłużony urlop, zastanawiam się co mogę kupić aby zminimalizować spadki,bądź zregenerować organizm?Jakieś sugestie?

Jakie mniej wiecej powinny być wyniki badań, przy braniu 250mg testa co 3 dni? ( po ponad miesiacu brania) - chcę sprawdzić czy jest w nim faktycznie te 250 mg

witam prosze o pomoc w wybraniu najlepszych odzywek.co proponujecie??czekam na wasze odp.

Witam, ktos byl na amatorskiej gali full contact w pulsarze? jakie wrazenia co do walk i zawodnikow?

Myślałem nad jakąś przedtreningówką z kreatyną lub stakiem Kreatynowym. do tego jakieś DAA. Może być taki zestaw?

Mam bardzo słabą kondycję, ostatnio nawet nie umiałam wejść na najmniejszego konia (głównie dlatego ćwicze. Chciałabym żeby moje nogi były wytrzymałe i szczupłe.

Prosze o podawanie nazw i wklejanie fotek.Z góry dzieki!

witam jakie badania nalezy zrobic przed cyklem

Mam pytanie jakie byscie radzili brac suple do tego planu ??

Trenuje pchnięcie kulą i nie wiem jakie ćwiczenie dało by mi większe efekty???Doradźcie coś ?

waze63kg mam177cm wzrostu i mam29lat chcialbym wkoncu przytyc troche.Mialem juz doczynienia z kulturystyka amatorska,cwiczylem4lata i wazylem74kg w samej suchej masie

Mam pytanie o przeciwutleniacze. Czy są potrzebne,jaką rolę pełnią i czy warto je kupić. jakie są dostępne?

Ja nie mam sie czym chwalic , ale moge powiedziec ze cwicze troche ponad 3 miesiące .Wyniki na lawce: max zeby zrobic bez asekuracji na 2,3 powtorzenia 68kg, seria 57 -60 kg.

po jakim czasie mozna zauważyć efekty brania Bionabolu???Kumpel bierze juz tydzień i mówi,że nie zauważa zmian.

Moim cele jest masa i siła jakie suplementy mi polecacie (dobre i sprawdzoone)(cena nie gra roli :P ). dzienks z gory

prosilbym o ich podanie abym mogl je wykluczyc prz robieniu planu. dzieks narqa

zawsze na drugi dzień mam takie bóle, nie są one duże ale zawsze jakieś są :) słyszałem że magnez pomaga...

Witam jaki zestaw ćwiczeń mięśni brzucha bez ciężarów polecacie ostatnio czytałem trochę o 6weidera podobno jest dobrym zestawem ćwiczeń co o tym sądzicie ?

witam jaka przerwe powinno sie zrobić w czasie suplementacji tt - ja mysle nad systemem 12 tyg biore- 4 przerwy i znowu to samo- co wy na to?

J/w. Jakie polecacir ćwiczonka? Wiadomo- rozpiętki są raczej na szerokość klaty, a co na długość? Myślicie, że przenoszenie hantli za głowę będzie si, 4x12?